Six Pack in 30 Days

Kako dobiti trebušne mišice s six-packom?

Kako hitro porabiti trebušno maščobo in zgraditi mišice doma?

Six Pack v 30 dneh vam ponuja personaliziran 30-dnevni načrt za trebušne mišice, ki ga lahko izvajate doma ali kjer koli in kadar koli. Sledite videoposnetku, končajte današnjo vadbo in opazujte, kako vaša serija napreduje. Brez telovadnice, brez opreme, manj kot 30 minut na dan.

Načrt vadbe z različnimi stopnjami
Programi za začetnike, srednje zahtevne in zahtevne vam pomagajo izgubiti trebušno maščobo in korak za korakom zgraditi trebušne mišice s six-packom. Ne glede na to, ali ste začetnik ali profesionalec, se vaš načrt prilagodi vašemu cilju, urniku in stopnji.

Vaje s spremljanjem videoposnetkov
Vsaka vaja ima jasno video predstavitev, časovnik in odmore za počitek, tako da vedno veste, kaj storiti naprej. Vadite brez uporabe rok, tudi v ležečem načinu.

Vadba doma - brez opreme
Ne potrebujete dragega osebnega trenerja ali članarine v telovadnici. Preprosto odprite aplikacijo in začnite. Želite več? Raziščite dodatne načrte za vadbo z lastno težo, utežmi, kettlebellom in trakom za odpornost.

Pravilna prehrana za trebušne mišice
Beležite svoje obroke in sledite kalorijam ter makrohranilom (beljakovinam, ogljikovim hidratom, maščobam) glede na dnevni cilj, zasnovan za izgubo maščobe.

Spremljajte svojo težo
Beležite tehtanja, si oglejte trend na grafikonu in kako blizu ste svoji ciljni teži.

Zgradite si dnevno navado
Poročila o napredku, koledar vadb in serije vadb zagotavljajo vašo doslednost iz dneva v dan.

Trener za fitnes
Vaje za trebušne mišice so razvrščene po mišičnih skupinah in stopnji težavnosti (lahka, srednja, težka), od začetnikov do naprednih.

Funkcije
* Prilagojen 30-dnevni načrt vadbe za trebušne mišice
* Na stotine vaj z nadaljnjimi videoposnetki
* Brez telovadnice, brez opreme
* Generator vadb za izdelavo lastnih načrtov
* Sledenje obrokom, kalorijam in makrohranilom
* Spremljanje teže z grafikonom napredka
* Zgodovina vadb, poročila o napredku in serije vadb
* Primerno za vsakogar: začetnike, moške, ženske, vse ravni