Stres je normalna reakcija na vsako zahtevo ali grožnjo. Vendar ima lahko preveč stresa predolgo negativne učinke na vaše duševno in fizično zdravje.
Ta test vam bo pomagal ugotoviti, ali imate opravka z normalno, blago, zmerno, hudo ali izjemno hudo stopnjo stresa.
Učinkovito obvladovanje stresa vam lahko pomaga postati srečnejši in bolj zdravi.
Ocenite svojo stopnjo stresa z validiranim vprašalnikom.
Posodobljeno dne
5. nov. 2025