Fitia: Calorie Counter & Diet

🔥 Aplikacija št. 1 za sledenje prehrani. Zaupa ji več kot 10 milijonov uporabnikov in je ocenjena s 4,9/5,0 zvezdicami.

Postavite si cilj – izgubite maščobo, zgradite mišice ali ohranite mišično maso – in Fitia bo takoj izračunala kalorije in makrohranila, ki jih vaše telo potrebuje, nato pa vam bo dala vse, kar potrebujete, da jih dosežete vsak dan brez ugibanja.

Zabeležite hrano v nekaj sekundah, kakor koli želite

- Fotografirajte svoj krožnik in pustite, da skener hrane z umetno inteligenco opravi delo
- Skenirajte črtno kodo za takojšnje in natančne informacije o hranilni vrednosti
- Samo povejte, kaj ste pojedli, in glasovno beleženje to spremeni v sledeni obrok
- Ali pa poiščite našo preverjeno bazo podatkov z milijoni živil

Popolno sledenje hranilni vrednosti, ne le števec kalorij

- Kalorije in makrohranila: beljakovine, ogljikovi hidrati, maščobe, vlaknine in voda na enem mestu
- Mikrohranila: vitamini in minerali, merjeni glede na vaše dnevne potrebe
- Hranila, ki jih je treba omejiti: nasičene maščobe, transmaščobe, dodan sladkor in natrij

Pojdite globlje kot kateri koli drug sledilnik

- Kakovost hrane: preverite, kolikšen del vašega dneva prihaja iz nepredelane, predelane in ultra predelane hrane
- Dnevna ocena hranilne vrednosti, ki oceni vaš dan in pojasni, kako ga izboljšati

Vaš lastni prehranski trener
Vprašajte Fitia Coach karkoli, na primer "Kako je videti moj zajtrk?", in prejmite takojšnje povratne informacije o svojih obrokih v slogu dietetika, makrohranila in navade. Zazna vaše cilje in vam pomaga pri prilagajanju med vadbo.

Prilagodljivo za vsako dieto
Ne glede na vaš pristop se Fitia prilagodi – keto, nizkohidratna, nizkomaščobna ali visokobeljakovinska. Nastavite svojo razdelitev makrohranil in vaši cilji ter načrt obrokov se prilagodijo.

Recepti, ki ustrezajo vašim makrohranilom
Prebrskajte na tisoče zdravih receptov s popolnimi informacijami o hranilni vrednosti in časi kuhanja ali ustvarite prilagojen recept, ki temelji na vaših ciljih in tem, kar imate pri roki. Z enim dotikom dodajte kateri koli obrok v svoj dan.

Načrti obrokov in nakupovalni seznami, narejeni za vas
Pridobite prilagojen načrt obrokov, ki ustreza vašim ciljem in prehranskim preferencam, nato pa ga spremenite v nakupovalni seznam, ki je pripravljen za uporabo, tako da živila kupite naenkrat. Zamenjajte vse, kar vam ni všeč, in načrt se samodejno uravnoteži.

Prekinitveni post na enostaven način
Izberite svoj protokol in nastavite svoje okno prehranjevanja. Fitia spremlja vaša obdobja posta in prehranjevanja skupaj s kalorijami in makrohrani, tako da se čas, ko jeste, ujema s tem, kaj jeste.

Spremljajte svoj napredek

- Spremljajte svojo težo in opazujte trend, ki se giblje proti vašemu cilju
- Oglejte si predvideni čas za dosego cilja
- Shranite fotografije napredka, da ujamete spremembo, ki je tehtnica ne prikaže
- Zgradite zagon z dnevnimi nizi, ki vas ohranjajo dosledne

Vse na vašem začetnem zaslonu
Dodajte pripomočke za kalorije, vlaknine, korake, spanje, vodo in vaš niz, tako da so vaši cilji vedno na dosegu roke.

Poveže se z vašimi najljubšimi aplikacijami
Sinhronizirajte prek Apple Health ali Health Connect, da prenesete svoje korake, vadbe in spanje v Fitio iz aplikacij, kot so Apple Watch, Fitbit, Garmin, Strava in Samsung Health. Vaši cilji se prilagajajo vaši aktivnosti, zato več ko se gibljete, več lahko pojeste.

Fitia Social
Pridružite se Fitia Social, da se povežete z drugimi, ki si prizadevajo za iste cilje, delite svoje zmage in ostanete odgovorni. Doseganje ciljev je lažje, če tega ne počnete sami.

Zasnovano za resnične cilje

- Izgubljajte maščobo z enakomernim in trajnostnim tempom

- Gradite mišice s pravimi cilji beljakovin in kalorij
- Ohranite svojo težo in si utrdite trajne navade

Natančnost, ki ji lahko zaupate
Svojo lastno bazo podatkov o hrani smo zgradili od začetka navzgor in vsak vnos preverijo nutricionisti – nikoli ga ne ustvarijo uporabniki, nikoli ne uporabijo množičnega vnosa. Z več kot 5 milijoni preverjenih živil je to največja preverjena baza podatkov o hrani kjer koli, zato so številke, ki jih spremljate, številke, ki jim lahko dejansko zaupate.

Vaši cilji so osebni. Tudi vaš načrt bi moral biti. Prenesite Fitio še danes.

Imate vprašanje? Pišite nam na support@fitia.app

Pogoji poslovanja
https://fitia.app/en/terms-of-service/
Pravilnik o zasebnosti
https://fitia.app/en/privacy-policy/

ML-L-EN-US1.0