BurnFit: Gym & Workout Tracker

Kaj ste dvigovali nazadnje? Kaj naj bi trenirali danes? Koliko uteži naj bi uporabili?

BurnFit je sledilnik vadbe in načrtovalec vadbe, ki vsak dnevnik vadbe spremeni v vaš naslednji korak. V približno 10 sekundah zabeležite uteži, ponovitve in serije, preglejte prejšnje vadbe, spremljajte 1RM in obseg vadbe, sestavite rutine, beležite obroke in spremljajte telesni napredek – vse v eni aplikaciji za fitnes.

Beleženje ustvarja doslednost. Doslednost ustvarja spremembe.

▶ Dosledni uporabniki aplikacije BurnFit beležijo vadbe povprečno 22,8 meseca
▶ Pet let zapored imenovana za eno od "najboljših aplikacij za fitnes" revije Forbes Health
▶ Več kot 2 milijona uporabnikov po vsem svetu
▶ Več kot 85 milijonov dnevnikov vadbe

NOVE FUNKCIJE: DNEVNA PRIPOROČILA UI IN POMOČNIK ZA NASTAVITVE

Dnevna priporočila UI
Uporabite zgodovino vadbe, ocenjeni 1RM in okrevanje mišičnih skupin, da se lažje odločite, kaj boste trenirali danes.

• Oglejte si priporočeni fokus vadbe
• Preverite predvideni čas, število vadb in kalorije
• Pridobite vpoglede umetne inteligence iz nedavne vadbe in regeneracije
• Preglejte predlagane vaje in začnite takoj

Pomočnik za vadbo
Izberite 5x5, zgornjo serijo, zamik in druge strukture serij.

• Oglejte si priporočeno glavno težo
• Pridobite predlagane teže in ponovitve od ogrevanja do delovnih serij
• Uporabite strukturo in jo kadar koli prilagodite

Porabite manj časa za odločanje. Porabite več časa za vadbo.

HITRO BELEŽENJE VADBE V PRIBLIŽNO 10 SEKUNDAH

• Hitro beleženje teže, ponovitev in serij
• Na hitro si oglejte svojo prejšnjo vadbo
• Kopiranje serij in nalaganje prejšnjih zapisov
• Spremljanje ogrevanja, vaj z lastno težo, dropsetov in RPE
• Uporaba časovnikov počitka in intervalov

NAPREDEK MOČI IN ANALIZA 1RM

• Spremljanje teže, ponovitev, serij in obsega vadbe
• Spremljanje ocenjenega napredovanja 1RM in moči
• Upravljanje progresivne preobremenitve s podatki
• Pregled obsega mišičnih skupin, utrujenosti in okrevanja
• Izračunajte skupni seštevek počepov, potiska s klopi in mrtvega dviga (Big Three Big Three)
• Ogled dolgoročnega napredka v grafih

TEDENSKO POROČILO Z UI IN PERSONALIZIRANA ANALIZA

• Pregled tedenske pogostosti, trajanja, obsega in doslednosti
• Analiziranje sprememb 1RM in moči
• Preverite utrujenost in okrevanje po mišičnih skupinah
• Skupni pregled podatkov o vadbi in obrokih
• Oglejte si, kaj se je spremenilo in na kaj se osredotočiti v nadaljevanju

PRILAGODENE VADBENE RUTINE IN NAČRTI VADBE

• Ustvarite rutine za katero koli mišično skupino
• Zgradite polno Telo, zgornji/spodnji del telesa, PPL, 3-dnevni, 4-dnevni in prilagojeni programi

• Ločeno upravljajte vadbe v telovadnici, domače vadbe in kardio
• Delite rutine ali kopirajte priljubljene načrte vadbe

VADBE IN OBROKI V ENI APLIKACIJI

• Objektiv umetne inteligence: Posnemite fotografijo za prepoznavanje živil in analizo hranilne vrednosti
• Besedilo umetne inteligence: Vnesite, kaj ste pojedli, da hitro ustvarite dnevnik obrokov
• Spremljajte kalorije, beljakovine, ogljikove hidrate in maščobe
• Primerjajte prehrano z vadbo, težo in telesno sestavo

Za pridobivanje mišic, izgubo teže ali boljše vadbene navade.

KOLEDAR VADBE IN DNEVNIK FITNES TRENINGA

• Pregled dni vadbe in počitka v koledarju
• Analizirajte tedensko in mesečno pogostost, trajanje in količino
• Beležite do 3 vadbe na dan
• Spremljajte telesno težo, odstotek telesne maščobe in mišično maso
• Dodajajte zapiske o vadbi in iščite pretekle vnose

VEČ ORODIJ ZA VADBO

• Vodniki za vadbo v obliki GIF-ov in iskanje vadbe
• Skener umetne inteligence in informacije o vadbi
• Deljenje vadbe s prijatelji in globalni odgovori na vprašanja o fitnesu
• Varnostno kopiranje in obnovitev vaših zapisov
• Integracija z Apple Watch

ZA KOGA JE BURNFIT?

• Začetniki, ki iščejo preprost sledilnik vadbe
• Uporabniki telovadnic, ki želijo strukturiran dnevnik vadbe in načrtovalec rutine
• Dvigovalci uteži, ki spremljajo 1RM, RPE, progresivno preobremenitev in količino
• Ljudje, ki trenirajo za pridobivanje mišic, moč ali izgubo teže
• Uporabniki domače vadbe in kardio vadbe, ki želijo en sam dnevnik vadbe

Nehajte se zanašati na spomin. Gradite na svoji zadnji vadbi.

BurnFit ohranja vadbe, rutine, obroke in napredek povezane – tako se vsaka vadba sešteva.

Pravilnik o zasebnosti
https://bunnit.notion.site/BurnFit-Privacy-Policy-eed71734e43b4ad5a1a8bdab7e175e33?pvs=4

Pogoji uporabe
https://bunnit.notion.site/BurnFit-Terms-of-Use-0e6029ccf7fb4d8096f0269b3566f45b?pvs=4