Viac ako 400 cvičení na dosah ruky zadarmo! Pre každý vek a úroveň cvičenia. Silnejšie a lepšie vyvážené telo vďaka jedinečnej forme silového, stabilizačného a kondičného tréningu.
Cvičenia rozdelené do piatich kategórií: tlakové, ťahové, core stability, bipedálne a balančné cvičenia (push - pull - core - squat - balance).
Použite navrhované trasy a (rýchlu) chôdzu, jogging alebo bicykel medzi lavičkami a stenami a stenami vo vašom okolí a okolo nich.
Začnite s bezplatným virtuálnym koučom a motivátorom. Na základe smerníc WHO na cvičenie.
IPitup - Prevencia zranení / Zlepšenie výkonu / Individuálne programy / Neuveriteľné možnosti
Každý sa pohybuje s cvičebnou lavicou a cvičebnou stenou od IPitup!