Elonga

Stačí 3 minuty ráno a víš, jak na tom dnes jsi se stresem a regenerací.

Za krátkým ranním měřením stojí 30 let výzkumu spektrální analýzy HRV (variabilita srdečního tepu). Díky tomu získáš každý den osobní přehled o tom, jak je na tom tvoje tělo, jaká je míra aktivace a kolik regenerace ti chybí. Aplikace ti pak doporučí a poradí co s tím a jaký pohyb by ti mohl nejlépe sednout.

Čím pravidelněji měříš, tím přesnější a individuálnější jsou doporučení. Postupně objevíš svůj dlouhodobý trend a najdeš úroveň pohybu, návyků a životního stylu, které jsou pro tebe optimální.

K měření je potřeba náramek Elonga připojitelný přes Bluetooth. Objednat jej můžeš na [https://www.elonga.com](https://www.elonga.com/)

⸻

Upozornění: Elonga je aplikace pro wellness a životní styl. Nejedná se o zdravotnický prostředek a není určena k diagnostice, léčbě, vyléčení ani prevenci jakýchkoli onemocnění nebo zdravotních stavů. Poskytované informace mají pouze informativní charakter a nenahrazují konzultaci s lékařem nebo jiným zdravotnickým odborníkem.