HeyFast: Fasting Timer

Začnite svoju cestu k zdravšiemu životnému štýlu s prerušovaným pôstom prispôsobeným práve vám.
Vyberte si z rôznych režimov prerušovaného pôstu, ako napríklad 16:8, 14:10 alebo 18:6. Pomocou časovača pôstu si môžete spravovať čas pôstu a jedenia vlastným tempom.

Či už uprednostňujete kratší denný rozvrh alebo dlhšie obdobie pôstu, môžete si vybrať rutinu, ktorá vyhovuje vášmu dňu. Skontrolujte si, kedy obdobie pôstu začína a končí, sledujte svoje aktuálne okno a upravte si rozvrh, keď sa vaša rutina zmení.

Sledujte svoju dennú hmotnosť pomocou sledovača hmotnosti, aby ste si vizualizovali svoj pokrok a zostali motivovaní. Pravidelné záznamy vám poskytujú jednoduchý spôsob, ako kontrolovať zmeny v priebehu času a udržiavať si svoju rutinu v perspektíve.

Táto aplikácia na pôst vám pomáha sústrediť sa na udržateľnú reguláciu hmotnosti a budovanie dlhodobých zdravých návykov. Namiesto toho, aby ste každý deň brali ako všetko alebo nič, sa môžete vrátiť k zvolenému rozvrhu a pokračovať tempom, ktoré vyhovuje vášmu životnému štýlu.

Kľúčové vlastnosti
✅ Plány prerušovaného pôstu (16:8, 14:10 a ďalšie)
✅ Časovač pôstu na sledovanie vášho rozvrhu pôstu
✅ Sledovač hmotnosti na sledovanie vášho pokroku
✅ Sledovač okna stravovania, ktorý vám pomôže spravovať vaše okná stravovania
✅ Pripomienka a motivácia okna pôstu, ktorá vám pomôže udržať sa na správnej ceste

Vyberte si plán, skontrolujte si aktuálne okno, zaznamenajte si svoju hmotnosť a používajte pripomienky, keď ich potrebujete. HeyFast spája tieto každodenné nástroje, aby ste si mohli udržať prehľadnú a zvládnuteľnú rutinu.

Požadované povolenia
Na používanie funkcií tejto aplikácie na pôst sú nevyhnutné nasledujúce povolenia:
- Upozornenia (POST_NOTIFICATIONS): Potrebné na odosielanie upozornení na začiatok/ukončenie pôstu a súvisiace aktualizácie. (Android 13 alebo novší)
- Presné alarmy (USE_EXACT_ALARM): Potrebné na doručovanie presných upozornení a pripomienok na čas začiatku a ukončenia pôstu.

VYHLÁSENIE O VYLÚČENÍ ZODPOVEDNOSTI
Táto aplikácia neposkytuje lekárske služby a nie je určená na diagnostiku ani liečbu žiadneho ochorenia.
Ak máte zdravotné problémy alebo podozrenie na zdravotný stav, poraďte sa s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.

Dodržujte dôslednosť a objavte svoj vlastný rytmus pre zdravší a vyváženejší život!