Ballet for Beginners at Home

Balet pre začiatočníkov s 3D tanečníkom, ktorého môžete otáčať, spomaľovať a zrkadliť, určený pre dospelých, ktorí sa chcú naučiť balet doma. Začnite s držaním tela a piatimi pozíciami a potom si krok za krokom vytvorte pokojnú a bezpečnú rutinu s baletnou tyčou.

Videolekcie idú príliš rýchlo a nikdy neukážu uhol, ktorý potrebujete. Tu sa 3D učiteľ pohybuje presne tak pomaly, ako chcete: sledujte chodidlá zboku, kontrolujte kolená spredu, sledujte zozadu alebo zapnite zrkadlový režim a tancujte so svojím odrazom. Jemná klavírna hudba a počítanie na obrazovke vás udržia v rytme.

Čo sa môžete naučiť
• Držanie tela, príťahy a vaše prirodzené otočenie, vysvetlené bez nútenia
• Baletné polohy pre začiatočníkov: päť polôh chodidiel a polôh rúk
• Baletné kroky pre začiatočníkov pri tyči: plié, tendu, dégagé, rond de jambe, relevé, retiré, port de bras
• Kroky pri tyči II a stredové kroky: fondu, développé, grand battement, balancé, glissade, malé skoky
• Baletný strečing pre lýtka, hamstringy, boky a chodidlá
• Baletné termíny pre začiatočníkov: glosár približne 80 francúzskych slov s výslovnosťou

Ako funguje 3D cvičenie
• Predvoľby kamery: spredu, zozadu, z oboch strán, pohľad zhora a detail chodidiel, plus voľná rotácia
• Režim zrkadla, rýchlosť 0,25x až 1x, slučka ľubovoľnej časti, pravej alebo ľavej nohy
• Sprievodcovia zarovnaním: koleno cez špičku, uhol otočenia, rovné boky, olovnica
• Ukážky „Zobraziť bežné chyby“, aby ste Pozrite sa, čomu sa vyhnúť
• Počty a krátke pokyny na obrazovke, voliteľné hlasové počítanie

Hodiny a pokrok

• Kurzy baletu doma v trvaní 10, 15, 20 a 30 minút na sledovanie
• Baletný tréning pre začiatočníkov za 30 dní: jeden nový krok a jedna krátka hodina denne
• Lekcie baletu pre začiatočníkov v prehľadnom poradí, od prvej pozície po vašu prvú kombináciu stredu
• Séria, aktívne dni, minúty a kroky, ktoré ste zvládli

Prečo táto aplikácia
• Funguje plne offline: učte sa balet doma offline, bez účtu, bez prihlásenia
• Balet doma pre dospelých akéhokoľvek veku a postavy, ženy aj mužov, s tanečnicou a tanečníkom
• Bezpečnostné pokyny ku každému kroku: žiadne špičky, žiadne nútené vybočenie, zastavte, ak to bolí
• Nepotrebujete balet: stolička alebo kuchynská linka slúži ako vaša baletná tyč s návodom na nastavenie
• Viac ako 10 jazykov

Balet pre začiatočníkov je o trpezlivosti a 3D učiteľ sa nikdy neunaví opakovaním kroku. Tréning baletu pre začiatočníkov funguje najlepšie v krátkych denných stretnutiach, takže každá lekcia sa zmestí do 10-20 minút. Či už chcete baletný tréning doma pre držanie tela alebo baletný strečing pre flexibilitu, cvičte vlastným tempom.

Pre koho je určený
Balet pre začiatočníkov každého veku: balet doma pre dospelých, ktorí nikdy netancovali, pre ľudí, ktorí sa vracajú k baletu po mnohých rokoch, a pre každého, kto chce jemný baletný tréning doma bez štúdia v blízkosti. Ak sa vám páčili baletné lekcie pre začiatočníkov na videu, ale stratili ste sa, 3D zobrazenie vám umožní vidieť každý krok zo všetkých strán.

Otázky a odpovede
Môžem sa naučiť balet doma sám?
Áno. Baletné kroky pre začiatočníkov sa dajú ľahko sledovať doma, keď je každý krok zobrazený pomaly a zo všetkých strán. Začnite s pozíciou Start Here, piatimi pozíciami a Barre I, držte sa stoličky a sledujte 10-minútovú lekciu.
Je ťažké naučiť sa balet v dospelosti?
Balet si vyžaduje viac trpezlivosti ako flexibility. Spomalený pohyb na 0,25x, počty na obrazovke a bezpečnostná poznámka pri každom kroku vám umožňujú učiť sa vlastným tempom, bez toho, aby ste boli nútení.
Potrebujem doma baletnú tyč?
Nie. Postačí pevná stolička alebo kuchynská linka.
Aké sú základné baletné pozície?
Päť polôh chodidiel a polôh rúk. Každá má svoju vlastnú lekciu s pohľadom zhora na chodidlá.

O reklamách
Aplikácia je podporovaná reklamami, ktoré nikdy neprerušujú hodinu (jeden malý banner sa nachádza pod ovládacími prvkami). Pozrite si jedno krátke video, aby ste na 10 minút odstránili všetky reklamy, a niektoré ďalšie moduly sa tiež otvoria s videom. Základy, hodiny baletu s tyčou do 20 minút a glosár sú vždy otvorené.

Táto aplikácia nenahrádza učiteľa ani lekársku pomoc. Ak máte zranenie alebo zdravotný problém, pred začatím sa poraďte s lekárom alebo fyzioterapeutom.