Aplikácia Breathe Easy vám pomáha precvičovať dýchacie techniky, ktoré znižujú stres a zlepšujú relaxáciu. Vyberte si z niekoľkých vzorcov vrátane 4-7-8, dýchania v krabici a trojuholníkového dýchania.
Sledujte svoje cvičenia a vytvorte si dennú sériu. Pozrite si štatistiky a sledujte, ako sa vaša rutina v priebehu času vyvíja. Nastavte si preferovanú dĺžku cvičenia od 1 do 15 minút a pokračujte vlastným tempom.
Všetky vaše údaje zostávajú vo vašom zariadení. Nie je potrebný žiadny účet.
Riadené dychové cvičenia pre každodenné upokojenie