Perimenopause Symptom Tracker

Nepredstavujete si to.

Náhle teplo. Zobudenie o 3:00 ráno. Slovo, ktoré nepríde. Menštruácia, ktorá prichádza skoro, neskoro, silná alebo vôbec žiadna. Perimenopauza môže začať koncom tridsiatky a trvať roky a väčšine žien sa hovorí, že to nič nie je, alebo že sú jednoducho v strese.

Táto aplikácia vám pomôže to jasne vidieť. Zaznamenajte si, ako sa každý deň cítite, za menej ako minútu, sledujte, ako sa objavujú vzorce, a príďte na vyšetrenie k lekárovi s niečím lepším ako „len sa cítim zle“.

DENNÁ KONTROLA ZA MENEJ AKO MINÚTU

Klepnutím raz zaznamenáte príznak, kliknutím znova nastavíte intenzitu. Pridajte, ako ste spali, ako ste sa cítili v strese a poznámku, ak ju chcete. Nie je potrebné písať, žiadne dlhé formuláre. Je navrhnutá tak, aby bola dostatočne rýchla, aby ste v nej skutočne pokračovali.

ZHRNUTIE, KTORÉ MÔŽETE PODAŤ SVOJMU LEKÁROVI

Toto je časť, ktorú nám ženy hovoria, že chceli. Aplikácia premení vaše záznamy na jasné zhrnutie napísané ako list adresovaný vášmu lekárovi menom, ktorý zahŕňa vaše najčastejšie príznaky a ich závažnosť, graf záťaže príznakov v priebehu času, dĺžku vášho cyklu a jeho mieru variability a sledovanie spánku a stresu spolu so všetkým ostatným. Vyberte si tri mesiace, šesť mesiacov alebo všetko, čo ste si zaznamenali, a potom si to prineste na vyšetrenie alebo to pošlite vopred.

Desať minút s praktickým lekárom vám pomôže oveľa viac, keď máte údaje pred sebou.

VZORCE, KTORÉ NEMÔŽETE VIDIEŤ Z PAMÄTE

Počas zaznamenávania sa vytvárajú poznatky. Ktoré príznaky sa zhlukujú. Ako sa mení dĺžka vášho cyklu. Či sa zlé noci s niečím zhodujú. Čím dlhšie ju používate, tým viac vám toho môže povedať.

SLEDOVANIE CYKLU, KTORÉ OČAKÁVA NEPRAVIDELNOSŤ

Väčšina aplikácií na sledovanie menštruácie predpokladá uprataný 28-dňový cyklus a potom vám povie, že meškáte. Táto nie. Očakáva, že váš cyklus sa stane nepredvídateľným, pretože v perimenopauze je to pointa, a sleduje variácie namiesto toho, aby sa na ne sťažovala.

ROZUMITE, ČO SA DEJE

Každý príznak je sprevádzaný krátkym a jasným vysvetlením, prečo sa vyskytuje počas perimenopauzy. Nie je to lekárska knižnica, len toľko, aby ste pomenovali to, čo cítite.

JEMNÁ DENNÁ PRIPOMÍNKA

Nastavte si čas, ktorý vám vyhovuje. Pripomienka preskočí dni, ktoré ste už zaznamenali, a je formulovaná ako priateľ, nie ako otravná aplikácia.

VAŠE ÚDAJE ZOSTÁVAJÚ VAŠE

Všetko, čo si zaznamenáte, zostáva vo vašom zariadení a v zálohe vášho telefónu do vášho účtu Google, takže nový telefón to získa späť. Netreba vytvárať žiadny účet, žiadna registrácia, žiadny náš server, žiadne reklamy, nič sa nikomu nepredáva. Nikdy nevidíme vaše príznaky ani vaše poznámky.

PRÍZNAKY, KTORÉ MÔŽETE SLEDOVAŤ

Návaly horúčavy, nočné potenie, únava, výkyvy nálad, zlá nálada, úzkosť, búšenie srdca, mozgová hmla, bolesť hlavy, bolesť kĺbov, kŕče, nadúvanie, citlivosť prsníkov, nízke libido a vaginálna suchosť. Plus vaša menštruácia, od špinenia až po silnú menštruáciu, a váš spánok a stres.

PRE KOHO JE URČENÉ

Ženy po tridsiatke, štyridsiatke a päťdesiatke, ktoré majú podozrenie, že sa začala perimenopauza, ktoré ju už majú alebo ktoré smerujú k menopauze a chcú pochopiť svoje vlastné telo namiesto hádania.

Nepredstavujete si to a má to meno.

PREDPLATNÉ

Plný prístup je k dispozícii prostredníctvom predplatného s bezplatnou skúšobnou verziou alebo ako jednorazový nákup. Platba sa účtuje na váš účet Google Play pri potvrdení. Predplatné sa obnovuje automaticky, pokiaľ nie je zrušené najmenej 24 hodín pred koncom aktuálneho obdobia. Spravovať alebo zrušiť ho môžete kedykoľvek v Google Play.

Táto aplikácia neposkytuje lekárske poradenstvo, diagnostiku ani liečbu. Vždy sa poraďte s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom o svojich príznakoch.