SuperMoo: Move More All Day!

muu. Myslím, ahoj. Som malá kreslená krava, ktorá žije v tvojom telefóne a som tvojou pripomienkou pohybu. Mám presne jeden sen: aby si každú hodinu alebo tak vstal z tej stoličky a muuuukal šesťdesiat sekúnd. Šesťkrát denne budem tvojou zábavnou pripomienkou pohybu.

To je všetko. To je tá aplikácia. Pripomienka pohybu s kravou, ktorá ťa motivuje.

Hýb sa minútu alebo dve za hodinu. Celodenné tiché sedenie je proti tvojmu telu, aj keď cvičíš. Môžeš zvládnuť ranný beh a stále stráviť deväť hodín zložený v kresle. Sedavý deň je sedavý deň. Muu tu nie je na to, aby nahradil tvoj tréning. Muu je tu na zvyšných deväť hodín, s naťahovaním pri stole, úpravou držania tela, odpočinkom očí a jednominútovými prestávkami na pohyb.

Aj ja mám nepriateľa. Teraz sa s tebou budú rozprávať moji ľudia. Tu sú:

Muu stojí proti Dracu-Mu, malej upírej krave, ktorá chce opak. Dracu-moo chce, aby ste sa navždy ponorili do tej stoličky, útulní, nehybní, pomaly sa meniaci na nábytok. Vždy, keď sa pohnete, Dracu-moo trochu stratí. Je to veľmi hlúpe. Je to tiež presne ten impulz, ktorý ste potrebovali.

A teraz sa môžete pohnúť kamkoľvek. Invisimooves je sedemnásť pohybov pre stretnutie, autobus, otvorenú kanceláriu: stláčanie úchopov, krútenie prstov na nohách, resetovanie držania tela. Nikto nezaznamená ani jeden. Equipmoo je dvanásť pohybov pre bežecký pás, veslársky trenažér, rotoped alebo eliptický trenažér, ktorý sa stal vešiak na bielizeň.

AKO TO FUNGUJE
Vyberte si niekoľko pohybov alebo nechajte Moo vybrať za vás. Moo pošle pripomienku pohybu. Raz ťuknete, spustí sa šesťdesiatsekundový časovač, postavíte sa a natiahnete sa alebo prejdete alebo sa zavrtíte a pod sa naplní. Šesť podov a je to deň SuperMoo. To je celá slučka a je to zadarmo.

ČO DOSTANETE, ZADARMO
- 6 dobre načasovaných pripomienok pohybu denne. Postavte sa, natiahnite sa, choďte, vrtte sa, tancujte
- 149 cvikov v šestnástich boxoch: cvičenia pri stole, jemné strečingové cviky na stuhnutý krk a napäté boky, pilates, hravé cviky, hry s domácimi miláčikmi a ďalšie. Prehliadajte alebo vyhľadávajte
- invisimooves, na pohyb na stretnutí alebo v autobuse bez toho, aby si to niekto všimol
- equipmoo, na bežecký pás, veslársky trenažér, rotoped alebo eliptický trenažér, ktorý už vlastníte
- Focus Moo, časovač hlbokej práce v štýle pomodoro, bezplatný v 25-minútových blokoch a 4 kolách, kde každá prestávka je skutočnou jednominútovou prestávkou na pohyb
- widget na domovskej obrazovke zobrazujúci vaše kapsuly a vašu ďalšiu pripomienku
- jemný pruh, ktorý vás nikdy nepotrestá za zmeškaný deň
- odložte mukanie tak dlho, ako chcete, tiché pripomienky bez zvuku, voľné víkendy a mukanie nasleduje režim Nerušiť na vašom telefóne
- upozornenie na slnko: zastavte sa vo svojom meste a mukanie vás upozorní, keď je UV žiarenie vysoké
- SuperMoo na Wear OS: slučka na hodinky je zadarmo na zápästí, s dlaždicou a komplikáciou pre ciferník hodiniek.

ZÁMERNÉ VECIA, KTORÉ SME UROBILI
žiadny účet. žiadny e-mail, žiadne heslo, žiadne „prihlásiť sa pre pokračovanie“. otvorte ho a moo už čaká.

bezplatná časť je vlastne zadarmo. šesť denných pripomienok, oslavy, widget, focus moo, UV upozornenie. nie je to skúšobná verzia a jej platnosť nevyprší. nikdy.

povedať moo, aby bolo ticho, je zadarmo. vždy. odložte si pauzu.

žiadne reklamy, nikdy. reweave je nezisková organizácia a vaša pozornosť patrí vám. SuperMoo neobsahuje žiadne reklamné SDK, žiadnych dátových sprostredkovateľov ani žiadnu analytiku v aplikácii.

CHCETE MOO ČASTEJŠIE?
šesť denne je bezplatný rytmus. Ak by ste radšej mali hodinové pripomienky alebo postrčenie každých 30 minút, je to prémiové, spolu s vlastnými časmi a dňami pripomienkovania, tichými blokmi pre stretnutia, ktoré máte každý týždeň, väčšími dennými cieľmi, dlhšími pohybmi, vašou kompletnou históriou, prihlásením sa klepnutím priamo z widgetu a dracu-moo ako váš rozprávač. Plaťte raz, ročne alebo mesačne. Váš hovor. Pripomienky sú pre všetkých bezplatné a financuje misiu Reweave.

Vhodné pre pracovníkov za stolom, študentov, vývojárov, spisovateľov a dizajnérov. Vhodné pre dni strávené doma, prácu na diaľku, dlhé študijné sedenia, hovory po sebe a pre každého, komu inteligentné hodinky stále hovoria, aby sa postavil, a kto by radšej nechal vstať od kravy.

Vstaň. Múúú šesťdesiat sekúnd. Sledujte, ako sa malá krava rozžiari radosťou. Mú la la.

Zásady ochrany osobných údajov: https://supermoo.org/privacy
Podmienky používania: https://supermoo.org/terms