Procrastination Test

Prokrastinácia je akt oneskorenia alebo odloženia niečoho napriek vedomiu, že to bude mať negatívne dôsledky.

Prokrastinácia je bežný jav, ktorý sa vyskytuje tak široko, že bol pozorovaný aj u zvierat. Prokrastinátori majú tendenciu vyhýbať sa úlohe, popierajú, že úloha je dôležitá, rozptyľujú sa iným správaním, porovnávajú sa s horšími prokrastinátormi, oslavujú nepodstatné úspechy a obviňujú vonkajšie faktory.

Jednou z bežných príčin vysokej prokrastinácie je perfekcionizmus. Prokrastinácia je spojená s mnohými príčinami, ako je depresia, nízke sebavedomie, úzkosť, stres a ADHD.

Steel, P. (2010). Vzrušivé, vyhýbavé a rozhodné prokrastinátory: Existujú? Osobnosť a individuálne rozdiely, 48(8), 926-934.