sleep² Monitor spánku, analýza

sleep² je tvoj osobný monitor spánku a tréning spánku.

sleep² nie je len obyčajný monitor – ponúkame aj tréning spánku v kombinácii s analýzou spánku. Na základe rozsiahleho výskumu bol sleep² navrhnutý pre ľudí, ktorí si cenia kvalitnú regeneráciu.

Program sleep² Intensive Training je v EÚ schválený zdravotnícky prostriedok, špeciálne vyvinutý pre ľudí trpiacich akútnymi poruchami spánku, ako je napríklad nespavosť. Náš vedecky podložený prístup už pomohol tisícom ľudí výrazne zlepšiť kvalitu spánku prostredníctvom štruktúrovaného a krok za krokom vedeného monitorovania spánku a personalizovaného tréningu spánku.

sleep² Pro: Náš monitor spánku sa neustále prispôsobuje tvojim údajom a v priebehu času sa zlepšuje. Na základe analýzy spánku dostaneš personalizované informácie, odporúčania a tréning spánku.

Možnosti monitorovania spánku:
- Možnosť 1: Monitor spánku so senzorom biodát Polar (H10 alebo Verity Sense) pre čo najpresnejšiu analýzu spánku
- Možnosť 2: Importuj svoje údaje z iných zariadení cez Apple Health, Google Health alebo iné podporované aplikácie
- Možnosť 3: Ručne si zaznamenávaj noci do spánkového denníka

Bez ohľadu na zvolenú metódu sleep² analyzuje tvoje údaje a poskytne ti podrobnú správu.

Na začiatku odpovieš na niekoľko otázok o svojom aktuálnom stave a získaš prístup k tréningu spánku. Na základe tvojich údajov a zvoleného programu získaš prístup k:
- Podrobným odporúčaniam a tipom na základe dennej analýzy spánku
- Krátkym videám s praktickými radami na zlepšenie spánku
- Relaxačným zvukovým cvičeniam na podporu vnútornej rovnováhy
- Interaktívnemu chatbotu, ktorý ti pomôže pochopiť analýzu spánku a zlepšiť tvoje návyky
- Vedeckým novinkám v pravidelne aktualizovaných blogových príspevkoch

sleep² sa bez problémov synchronizuje s Apple Health a Google Health, čo ti umožní jednoducho integrovať existujúce údaje do svojho profilu. Všetko dôležité máš na jednom mieste a môžeš sledovať svoj pokrok naprieč platformami.

Na rozdiel od tradičných spánkových laboratórií, ktoré často vyžadujú dlhé čakanie, ti ponúkame presnú analýzu spánku kedykoľvek. Náš pokročilý algoritmus analyzuje tvoje údaje každú noc pomocou presného monitoru spánku a poskytuje neustále prehľady a personalizovaný tréning.

Maximalizuj svoj zážitok používaním sleep² spolu s monitorom spánku, aby si odomkol všetky funkcie aplikácie. Nemáš senzor? Žiadny problém. Kompatibilný senzor si môžeš zakúpiť priamo v aplikácii.

Stiahnutie aplikácie je bezplatné a poskytuje prístup k základným funkciám. Pre úplný prístup k pokročilým funkciám, ako je detailná analýza a tréning, je k dispozícii flexibilné predplatné. Môžeš si vybrať mesačné alebo ročné členstvo – zrušiť môžeš kedykoľvek.

Stiahni si sleep² teraz a začni svoju cestu k zdravšiemu a vyrovnanejšiemu životu.