MyNetDiary PlateAI - AI Coach

PlateAI je sledovač kalórií so vstavaným koučom s umelou inteligenciou. Učí sa, čo jete, poskytuje vám denné poradenstvo a zaznamenáva jedlá za vás – odfoťte si tanier, naskenujte čiarový kód alebo jednoducho povedzte, čo ste jedli. Urobíte menej. Schudnete viac.

Vytvorené tímom stojacim za MyNetDiary – 20 rokov odborných znalostí v oblasti výživy, 31 miliónov používateľov a overená databáza potravín s viac ako 2 miliónmi položiek. Vzali sme všetko, čo funguje, a prepracovali sme to okolo umelej inteligencie.

Či už sledujete makrá alebo kalórie, Plate AI funguje ako sledovač jedla, denník jedla a počítadlo kalórií v jednej aplikácii.

Ako funguje zaznamenávanie

Odfoťte si. Skenovanie jedla identifikuje, čo je na vašom tanieri, a zaznamenáva kalórie, bielkoviny a makrá. Žiadne vyhľadávanie, žiadne rolovanie.

Nechce sa vám písať? Povedzte PlateAI, čo ste jedli. „Dve vajcia, hrianka s maslom, čierna káva.“ Hotovo.

Jete vonku? Preskenujte si jedálny lístok reštaurácie. PlateAI ho prečíta a ukáže, ktoré jedlá zodpovedajú vašim cieľom.

Alebo použite skener čiarových kódov – viac ako 2 milióny overených potravín, žiadne hádanie.

Ako funguje AI Coach

AI Coach nie je chatbot s generickými radami. Každý deň číta váš stravovací denník a reaguje na to, čo ste skutočne zjedli. Vynechali ste bielkoviny na obed? Všimne si to. Prekročili ste limit kalórií, ale dosiahli ste svoj cieľ vlákniny? Aj to vám povie.

Iné aplikácie pripájajú AI k stravovaciemu denníku. PlateAI bola postavená okolo nej – 20 rokov odborných znalostí v oblasti výživy je zakomponovaných do každej odpovede. Je to rozdiel medzi sledovaním toho, čo ste zjedli, a skutočnou zmenou spôsobu stravovania. A to je dôvod, prečo si väčšina ľudí vyberá PlateAI pred bežným sledovačom kalórií.

Čo je vo vnútri

• Sledovanie kalórií a kalkulačka kalórií na chudnutie, udržanie hmotnosti alebo priberanie na váhe.
• Sledovač makroživín a sledovač bielkovín s jasnými dennými cieľmi.
• Sledovač výživy so 108 živinami a denným rozpisom.
• Panel s deficitom kalórií a grafy pokroku.
• Režim Autopilota: automaticky upravuje ciele kalórií a makroživín podľa zmien vo vašom tele.
• Diétne plány s viac ako 600 receptami a menu od registrovaných dietológov: s vysokým obsahom bielkovín, stredomorská, nízkosacharidová, keto, vegetariánska a ďalšie.
• Časovač prerušovaného hladovania s viacerými protokolmi.
• Import receptov z webu so spoľahlivým počtom živín.
• Plánovač jedál s nákupnými zoznamami a pripomienkami jedál.
• Sledovanie cvičenia a synchronizácia zariadení: Health Connect, Samsung Health, Fitbit, Garmin a Withings.
• Sledovanie zdravia: merania, krvný tlak, cholesterol, hladina glukózy v krvi, A1C, ketóny, lieky a ďalšie.
• Komunitné skupiny s podporou registrovaných dietológov.

Podpora GLP-1

Užívate Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound alebo iné lieky so semaglutidom alebo tirzepatidom? PlateAI vám pomáha dosiahnuť ciele bielkovín a chrániť svaly pri chudnutí.

Pre koho je to určené

Ľudia, ktorí chcú schudnúť, ale nechcú, aby sa im zaznamenávanie kalórií zdalo ako domáca úloha. Ak ste vyskúšali iné sledovače kalórií a prestali ste, pretože boli príliš pomalé alebo príliš únavné, toto je ten, ktorý to napraví.

Výsledky sa môžu líšiť. Funkcie a ceny sa môžu zmeniť. Nie je to lekárska rada. Všetky názvy a značky produktov sú majetkom ich príslušných vlastníkov.

Zásady ochrany osobných údajov: www.mynetdiary.com/privacy.html
Podmienky používania: www.mynetdiary.com/terms.html