SnoreZero: Pare de Roncar

Chrápte menej s tým, čo už štúdie preukázali ako účinné.

Zoznámte sa s Lunou, mesiacom SnoreZero. Vo videách aplikácie vysvetľuje, prečo chrápeme a čo pomáha chrápanie zoslabiť. SnoreZero kombinuje nočné meranie chrápania, krátke cvičenie jazyka a hrdla a testy, aby zistila, čo funguje pre vás.

SPÁNKOVÉ LABORATÓRIUM
• Nechajte si telefón vedľa postele: počúva vaše chrápanie celú noc cez mikrofón.

• Každé ráno: váš index ticha, minúty chrápania, najhlasnejšie segmenty a časová os noci.

• Vypočujte si segmenty chrápania a sledujte svoj pokrok týždeň po týždni.

• Vygenerujte si správu vo formáte PDF, ktorú môžete vziať so sebou k svojmu lekárovi alebo zubárovi špecializujúcemu sa na spánok.

TRÉNING S VEDOU
• 21 cvičení pre jazyk, podnebie, pery a hrdlo, z publikovaných klinických štúdií a myofunkčnej terapie.

• 3 krátke cvičenia denne, každé 5 až 7 minút, v 12-týždňovom pláne.

• 3D zobrazuje každý pohyb, pokojný hlasový sprievodca a kamera alebo mikrofón kontroluje opakovania.

• V klinickej štúdii (Chest, 2015) sa po 3 mesiacoch týchto cvičení znížilo chrápanie o 59 %.

OBJAVTE SVOJE CHRÁPANIE
• Domáci test vám poskytne indície o tom, či vaše chrápanie pochádza z úst, jazyka alebo podnebia, a pomôže vám vybrať si zameranie vášho cvičenia.

TESTY SPÁNKU
• Testujte jednu zmenu naraz počas každej druhej noci: spanie na boku, zdvihnutá hlava, žiadny alkohol, čistý nos.

• Získajte verdikt sami na základe vlastných nocí.

HODINKY VEDY
• 21 tém v rozprávaných príbehoch s telom vo vnútri v 3D: prečo chrápeme, čo to zhoršuje a kedy navštíviť lekára.

SÚKROMNÉ
• Zvuk sa analyzuje vo vašom telefóne. Reč sa nikdy nezaznamenáva; vo vašom zariadení sa ukladajú iba krátke úryvky chrápania.

• V cvičeniach kamera a mikrofón kontrolujú opakovania v reálnom čase bez toho, aby čokoľvek nahrávali.

• Nie je potrebný žiadny účet ani prihlásenie.

VYTVORENÉ TVORCAMI FALOU
SnoreZero vytvoril tím Falou, jazykovej aplikácie s viac ako 20 miliónmi študentov na celom svete. Rovnaký recept krátkych lekcií a denných návykov vám teraz pomáha ticho spať.

SNOREZERO PREMIUM
Zadarmo: nahrávajte si svoje noci, kompletnú správu o prvých pár nociach, lekcie prírodovedy a bezplatné denné cvičenia. Premium odomkne všetky cvičenia plánu, test chrápania, testy spánku, kompletnú správu o všetkých nociach a PDF.

Oprávnení noví predplatitelia môžu začať so 7 dňami zadarmo. Potom sa ročné predplatné automaticky obnoví za cenu uvedenú v aplikácii, pokiaľ ho nezrušíte pred koncom skúšobnej doby alebo aktuálneho obdobia. Spravovať alebo zrušiť môžete kedykoľvek v Google Play > Platby a predplatné.

SnoreZero je wellness aplikácia. Nediagnostikuje ani nelieči spánkové apnoe ani žiadne iné ochorenia. Ak počas spánku prestanete dýchať alebo sa dusíte, pociťujete nadmernú dennú ospalosť alebo máte vysoký krvný tlak, poraďte sa s lekárom.

Podpora: https://moymer.com/apps/faq
Podmienky používania: https://moymer.com/terms
Ochrana osobných údajov: https://moymer.com/privacy