Blast: Gym Log Workout Tracker

Blast je jednoduchý a rýchly nástroj na sledovanie a plánovanie tréningov pre každého, kto to s budovaním svalovej hmoty a posilňovaním myslí vážne. Zaznamenávajte každú sériu a opakovanie v priebehu niekoľkých sekúnd, dodržiavajte inteligentný režim a sledujte, ako sa vaša sila sčítava týždeň čo týždeň.

Či už cvičíte pre svaly, silu alebo všeobecnú kondíciu, Blast uchováva celý váš tréningový plán na jednom mieste. Žiadny neporiadok, žiadne zložité nastavenie. Otvorte aplikáciu, začnite tréning a cvičte s týmto komplexným nástrojom na sledovanie, záznam a plánovačom tréningov.

PREČO SI SI VZŤAHOVATELIA VYBERAJÚ BLAST

Zaznamenávanie tréningu by malo trvať sekundy, nie minúty. Blast je postavený na prehľadnom a klepnutím ľahkom zázname, takže trávite menej času na telefóne a viac času tréningom. Ako nástroj na sledovanie tréningov zostáva prehľadný a rýchly aj uprostred sérií. Potrebujete plán? Vstavaný generátor tréningových rutín s umelou inteligenciou vytvára kompletnú rutinu pre vašu úroveň a ciele, zadarmo pre každého používateľa, nevyžaduje sa predplatné.

HLAVNÉ VLASTNOSTI

- Rýchle zaznamenávanie sérií. Tento nástroj na sledovanie tréningov vám umožňuje zaznamenávať série, opakovania, váhu a RPE jediným klepnutím.
- Generátor tréningových rutín s umelou inteligenciou. Odpovedzte na niekoľko otázok a získajte pripravený tréningový plán, ktorý zodpovedá vašej úrovni, cieľu a času.

- Plánovač tréningov na mieru. Vytvorte si šablóny so supersériami a skupinami cvičení a potom ich kedykoľvek znova použite, ako sa váš tréningový plán vyvíja.

- Osobné rekordy. Pozrite si každý nový osobný rekord hneď po skončení tréningu a zostaňte motivovaní ho prekonať.
- Inteligentný časovač odpočinku. Automatické odpočítavanie medzi sériami udržiava vaše tempo v správnej polohe.
- Knižnica cvičení. Stovky cvičení so zameraním na svaly a vaše vlastné pohyby.
- Panel pokroku. Sledujte týždenný a mesačný objem, frekvenciu tréningu, kalórie a tepelnú mapu svalov celého tela.
- Telesné miery. Zaznamenávajte si miery hmotnosti a častí tela a zaznamenávajte ich v priebehu času.
- História a ročný prehľad. Prejdite si minulé tréningy a prežite celý svoj rok tréningu.

SLEDUJTE SVOJ POKROK, BUDOVAJTE SVALY RÝCHLEJŠIE

Čísla vás udržia úprimných. Ako váš sledovač a záznamník tréningov, Blast premieňa každú sériu a opakovanie na prehľadné grafy a štatistiky, aby ste mohli zistiť, čo funguje, prekonať stagnácie a sledovať, ako vaša sila stúpa.

FUNGUJE OFFLINE, SYNCHRONIZUJE SA, KEDY CHCETE

Sledovanie jadra funguje plne offline, takže slabý signál z posilňovne nikdy nepreruší váš tréning. Zálohujte si ho na Disk Google, exportujte všetko do CSV a pripojte Apple Health alebo Google Fit, aby ste mali svoju aktivitu synchronizovanú.

VYTVORENÉ PRE KAŽDÝ CIEĽ
Nech je váš cieľ akýkoľvek, Blast funguje ako váš sledovač tréningu:

- Kulturistika a budovanie svalov. Sledujte objem, supersérie a progresívne preťaženie.
- Silový tréning a powerlifting. Zaznamenávajte ťažké komplexné cviky a snažte sa o nové osobné rekordy.
- Vzpieranie a všeobecná kondícia. Generované tréningy, ktoré vyhovujú vášmu rozvrhu.
- Začiatočníci. Nechajte generátor rutín s umelou inteligenciou vytvoriť váš prvý tréning za pár sekúnd.

ZAČNITE DNES

Stiahnite si Blast, sledovač tréningu vytvorený pre serióznych cvičencov a využite každé opakovanie naplno.