LES MILLS+: home workout app

Vyskúšajte zadarmo na 2 týždne. Domáce cvičenie, ktoré budete skutočne chcieť robiť. Vychutnajte si rovnaké cvičenia, ktoré sú obľúbené v posilňovniach po celom svete a vyskúšajte všetky naše nové tréningové inovácie.

Cíťte sa lepšie. Buďte nabití energiou. Zosilnieť. Užite si pokoj. Prevziať kontrolu. Vyberte si Happy with LES MILLS+.

Vyberte si cvičenia, ktoré chcete robiť.

Silové cvičenia: Získajte silné a vytvarované svaly s originálnym cvičením s činkou BODYPUMP™, vyskúšajte posilňovanie jogy a pilatesu, silový tréning s vlastnou váhou, silový tréning, cvičenie s činkami, integrované posilňovanie jadra a cvičenie s odporovými gumami.

Kardio cvičenia: Cíťte sa fit a nabití energiou vďaka kardio cvičeniam, športovým atletickým tréningom, bojovým umeniam, halovej cyklistike, vysokointenzívnemu intervalovému tréningu (HIIT) a tancu.

Myseľ/telo: Nájdite pokoj a zmiernite stres pomocou jogy, pilatesu, strečingu, cvičením flexibility a mobility, dýchaním, všímavosťou a meditáciou.

LES MILLS+ vám prináša najobľúbenejšie skupinové fitness kurzy: BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, BODYBALANCE™, BODYATTACK™, BODYSTEP™, LES MILLS CORE™, LES MILLS GRIT™, LES MILLS SPRINT™, LES MILLS TONE™, LES MILLS BARRE™, RPM™, SH'BAM™, THE TRIP™ a ďalšie.

Navyše, cvičenia so synchronizáciou cyklov, ktoré zodpovedajú vášmu menštruačnému cyklu, cvičenia po tehotenstve, perimenopauze a menopauze, bežecké cvičenia založené na zvuku a špecifický športový tréning.

Jednoduchý a efektívny spôsob, ako cvičiť doma

• Streamujte, prenášajte alebo sťahujte – a trénujte kdekoľvek a kedykoľvek
• Jednoduchý prístup k vašim obľúbeným cvičeniam
• Získajte prispôsobené odporúčania na školenia
• Dodržiavajte vedecky podložené tréningové plány pre bezpečné a efektívne výsledky
• Zostaňte motivovaní pomocou sledovania pokroku
• Hrajte nové cvičenia na viacerých zariadeniach.

Prečo tak mnohí milujú LES MILLS+?
• Tréneri LES MILLS+ sú najlepší v odbore. Títo inšpiratívni tréneri, ručne vybraní od 140 000 popredných svetových inštruktorov Les Mills, prinášajú motiváciu a výsledky.
• Začiatočníci sa môžu ľahko cvičiť pomocou úvodných cvičení, návodov, možností s nízkym dopadom a krátkych, jednoduchých a zábavných cvičení.
• Pravidelní cvičenci môžu posúvať hranice pomocou fitness výziev, bootcampov a nových tréningových inovácií.
• Tréningy sa pohybujú od 10 minút do 55 minút, takže ich môžete ľahko zaradiť do svojho rozvrhu.
• Každý týždeň sú pridané nové tréningy. Vďaka tomu sú veci zábavné, takže je pre vás jednoduchšie pokračovať.
• Získate prispôsobené odporúčané tréningy, mesačné tréningové plány, fitness výzvy, výživové plány a wellness koučing.
• Sledovanie tréningu zjednodušuje využívanie kľúčových štatistík a motivačných metrík, aby ste mohli neustále strieľať.
• K dispozícii je 24/7 podpora a motivácia prostredníctvom online komunity LES MILLS+.
• Ak máte domáce cvičebné zariadenie, máte veľa príležitostí ho využiť. Ak nemáte vybavenie, nájdete stovky cvičení iba s vlastnou váhou.

Vyberte si z dvoch členstiev LES MILLS+:
LES MILLS+ Premium
• Neobmedzený prístup k 2 000+ tréningom – s novými tréningami pridávanými každý týždeň
• Všetky programy LES MILLS – vrátane ikonického cvičenia BODYPUMP + indoor cycling
• Tréningové plány a výzvy
• Stiahnuteľné cvičenia
• Streamovanie z webu, mobilu a TV

Základňa LES MILLS+
• Ľahšia verzia LES MILLS+
• Vyberte si z limitovanej kolekcie tréningov
• Streamujte z webu alebo mobilu

Vyskúšanie LES MILLS+ je úplne bez rizika
Začnite so 14-dňovou bezplatnou skúšobnou verziou. Pred dátumom obnovenia môžete zrušiť, aby ste sa vyhli budúcim platbám. (Táto bezplatná skúšobná verzia je platná len pre nových zákazníkov. Platia zmluvné podmienky.)
Toto je vaša šanca získať u vás najmotivujúcejšie cvičenia na svete. Tréningy LES MILLS™, ktoré vytvoril svetový líder v programovaní fitness na hudbu, sú známe vďaka vedecky podloženým pohybom, najlepšej hudbe, inšpirujúcim trénerom a zábavnej energii, ktorá vás prinúti cvičiť.