Zahřátí a vychladnutí
Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii
star
5,41 tis. recenzií
PEGI 3
info
500 tis.+
Stiahnuté
PEGI 3
Ďalšie informácie
Informácie o aplikácii
Zahřátí je důležité před každým výkonem, připravuje svaly na výkon. Podle ACSM by zahřátí mělo trvat kolem 5 až 10 minut.
Vychladnutí je nenáročné cvičení, prováděné po intenzivnějším odcvičeném tréninku. Umožní tělu postupně přejít do klidového stavu a umožňuje srdeční frekvenci vrátit se do klidu. Studie dokazují, že sportovci, kteří pravidelně provádějí protažení a vychladnutí po tréninku, mívají méně zranění.
Funkce
• více než 65 cviků
• zahřátí
• vychladnutí
• nejsou potřeba žádné pomůcky
• hlas trenéra
• možnost využití offline
• názorné HD video ukázky
Vlastní tréninky
Sestav si svůj vlastní personalizovaný workout z naší nabušené zásobárny cviků. Vyber cviky, délky cviků, a znič se svým vlastním tréninkem. S Fitify dostaneš jeden vlastní trénink zdarma.
Fitify Apps
Jsme česká značka fitness appek. Specializujeme se hlavně na cvičení s fitness pomůckami. Zkus nějakou další appku (například TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Resistance Band nebo Bosu).
Vychladnutí je nenáročné cvičení, prováděné po intenzivnějším odcvičeném tréninku. Umožní tělu postupně přejít do klidového stavu a umožňuje srdeční frekvenci vrátit se do klidu. Studie dokazují, že sportovci, kteří pravidelně provádějí protažení a vychladnutí po tréninku, mívají méně zranění.
Funkce
• více než 65 cviků
• zahřátí
• vychladnutí
• nejsou potřeba žádné pomůcky
• hlas trenéra
• možnost využití offline
• názorné HD video ukázky
Vlastní tréninky
Sestav si svůj vlastní personalizovaný workout z naší nabušené zásobárny cviků. Vyber cviky, délky cviků, a znič se svým vlastním tréninkem. S Fitify dostaneš jeden vlastní trénink zdarma.
Fitify Apps
Jsme česká značka fitness appek. Specializujeme se hlavně na cvičení s fitness pomůckami. Zkus nějakou další appku (například TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Resistance Band nebo Bosu).
Online trenér pro efektivní zahřátí před tréninkem a vychladnutí po tréninku.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
- S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
- Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajovAktivita v aplikáciách, Informácie o aplikáciách a výkonnosť a Identifikátor zariadenia alebo iné identifikátory
- Prenos údajov je šifrovaný
- Môžete požiadať o odstránenie údajov
Hodnotenia a recenzie
5,14 tis. recenzií
Používateľ služieb Google
- Nahlásiť ako nevhodné
16. apríla 2020
Vyhovujúce cvičenia.
Používateľ služieb Google
- Nahlásiť ako nevhodné
26. mája 2019
konečne sa normálne dokážem rozohriať pred cvičením a uvoľniť po skončení , predtým som to často vynechávala, no vďaka tejto apke aj cvičenie menej bolí. Ďakujem 😉
Používateľ služieb Google
- Nahlásiť ako nevhodné
21. marca 2020
Super
PEGI 3
Ďalšie informáciePodpora aplikácie
phone
Telefónne číslo
+420724316826
O vývojárovi
Fitify Workouts s.r.o.
support@fitifyapps.com
342/1 Na Perštýně
110 00 Praha
Czechia
+420 793 985 363
