Marathon Trainer - 26.2 42K

■ Oficiálna aplikácia Marathon Trainer App
■ Oficiálni partneri a aplikácia ONLY C25K (Couch to 5K) na inteligentných hodinkách FITBIT a SAMSUNG!
■ Vystupuje v New York Times, Los Angeles Times, Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Pánskej fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD, a mnoho ďalších!

Z tých istých tvorcov aplikácie C25K Trainer č. 1 sleduje Marathon Trainer rovnaký úspešný recept na vytvorenie jednoduchého jednoduchého programu 26,2 (42 000), ktorý je najvhodnejší pre začínajúcich maratónov a tých, ktorí začínajú. Program využíva kombináciu behu a silovej chôdze pri tréningu a pretekaní. Čoskoro budete môcť behať pešo celý maratón.

≈ Skúšobná verzia zdarma ≈
◉ Trénujte prvý týždeň zadarmo!
 
≈ Inspiratívne transformácie v reálnom živote ≈
◎ Viac ako 175 000 hodnotení Páči sa a 1 500 úspešných fotografií na facebook.com/c25kfree
◎ Naša komunita sa navzájom inšpiruje (a inšpiruje nás!) Každý deň. Vypočujte si niektoré z ich úžasných príbehov.
================================================== ===========
DÔLEŽITÉ: Táto aplikácia vás naučí dokončiť celú 26,2 (42k) vzdialenosť pomocou pomeru RUN / WALK.
================================================== ===========

Tento osvedčený 20-týždňový plán je určený pre skutočných začiatočníkov / začínajúcich bežcov, ktorí chcú trénovať na maratón, ale majú veľmi malé skúsenosti s behom. Tento program run / walk je ideálny pre začiatočníkov, pretože prestávky na prechádzky pomáhajú mentálne rozdeliť závod na segmenty, takže sa môžete sústrediť naraz na jednu časť. Tieto prestávky pomáhajú maratónu menej vyčerpávať a tiež znižujú celkový dopad a riziko zranenia.

Nemyslite si však, že len preto, že ide o chôdzu, váš čas bude pomalší alebo že dosiahnete menej. Mnoho veteránov bežcov zverejnilo najlepšie osobné časy po prechode na túto metódu behu chôdze! Použitím pomeru beh a chôdza môžete zvládnuť únavu, ktorá vám dodáva svalové zdroje a duševnú dôveru pri zvládaní neskorších častí závodu.

Pomaly vytvárajú silu a výdrž a zmes chôdze a behu spolu znižuje celkový dopad a riziko zranenia. Na konci programu budete pripravení na 26.2 (42k) závod!

Zapnite našu ocenenú hudbu a stlačte tlačidlo Štart! Náš audio tréner vás prevedie behom! Je to také ľahké!

★ Vlastnosti ★
◉ Osvedčený 20-týždňový maratónsky tréningový program run-walk (1. týždeň zadarmo)
◉ Pohodlný audio tréner a výstrahy
◉ Na konci tréningu zmapujte beh!
◉ Svetlé a tmavé režimy
◉ Integrované s Facebookom, Twitterom a Instagramom
◉ Prístup na naše fóra s tisíckami veteránov a nováčikov, ktorí začínajú s aplikáciou. Pripojte sa ku komunite a spoznajte ďalších bežcov!

≈ NOVINKA Zen Unlimited Pass - Vyskúšajte to zadarmo! ≈
◉ Oceňovaná hudba od špičkových DJov!
◉ vedecky dokázané zvýšenie motivácie o 35%
◉ Neobmedzený prístup ku všetkým profesionálnym funkciám vo všetkých aplikáciách so systémom Zen Labs Fitness
◉ Odomknite kalórie a štatistiky vzdialenosti
◉ Úplný prístup k programom C25K, 10K, 13.1 a 26.2
◉ 4 aplikácie za cenu 1!

★ Milujete túto aplikáciu? Máme kompletnú sadu aplikácií pre zdravie a fitnes, ktorá pokrýva všetky vaše potreby v oblasti fitness.
7 minútové cvičenie - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 tréner súborov Situps - https://goo.gl/W1502W

★ Pripojiť
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ Officialc25k
Hashtag: # C25K

★ Fóra sú skvelým miestom na položenie všetkých otázok týkajúcich sa fitness!
http://forums.zenlabsfitness.com

Máte otázky alebo pripomienky týkajúce sa aplikácie? Pošlite nám e-mail na adresu contactus@zenlabsfitness.com alebo navštívte nás na adrese www.zenlabsfitness.com.



Právne vyhlásenie

Táto aplikácia a akékoľvek informácie, ktoré poskytla alebo spoločnosť Zen Labs LLC, slúžia iba na vzdelávacie účely. Nie sú určené ani predpokladané ako náhrada za odborné lekárske poradenstvo. Pred začatím akéhokoľvek fitnes programu by ste sa mali vždy poradiť s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.