Deep Breath Flow

Aplikácia Deep Breath Flow vám pomáha rozvíjať zdravé dýchacie návyky prostredníctvom riadených cvičení s plynulými vizuálnymi animáciami. Aplikácia obsahuje animovaný dýchací kruh, ktorý sa rozťahuje a sťahuje, aby viedol vaše nádychové a výdychové cykly, a uľahčuje tak dodržiavanie správnych dýchacích rytmov.

Vyberte si z viacerých dýchacích techník vrátane dýchania v boxe, trojuholníkového dýchania a vlastných vzorov. Každú lekciu je možné prispôsobiť podľa vášho preferovaného trvania, od rýchlych 2-minútových prestávok až po dlhšie 20-minútové lekcie. Aplikácia sleduje vaše denné cvičebné série a celkový čas lekcie, aby pomohla udržať konzistentnosť.

Rozhranie sa prispôsobuje vašim preferenciám pomocou svetlých a tmavých tém a môžete si prispôsobiť úvodnú obrazovku a režimy zobrazenia. Haptická spätná väzba poskytuje jemné vibrácie na zlepšenie dýchacieho rytmu bez toho, aby rušila.