FitHim: Workout for Men

Či už cvičíte doma alebo chodíte do posilňovne, náš inteligentný algoritmus vygeneroval váš prispôsobený cvičebný plán na 8 týždňov na základe vášho cieľa, úrovne kondície a fyzickej kondície. Naše tréningy sú adaptívne a majú najlepšiu kombináciu cvičení, frekvenciu, počet opakovaní, počet sérií a čas odpočinku, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše fitness ciele.

** VLASTNOSTI A VÝHODY APLIKÁCIE **

- Personalizovaný cvičebný plán: uvidíte telo svojich snov už za 30 dní
- Podrobný návod na video
- Tréningové plány navrhnuté profesionálnymi trénermi
- Vedecky dokázané výsledky pre maximálne chudnutie
- Sledujte svoju telesnú hmotnosť a transformáciu po každom tréningu

**OBTIAŽNOSŤ**

- začiatočník (práve začínate)
- Stredná (môžete robiť približne 1-2 tréningy týždenne)
- Aktívne (môžete robiť 3-6 tréningov/týždeň)

** Tréningové plány**

- Chudnutie doma (tento 4-týždňový plán je určený na odbúravanie tuku, zrýchlenie metabolizmu a budovanie svalov)
- Doma Six pack (Jednoduché cvičenie na stratu brušného tuku a budovanie svalov len za 30 dní)
- 7-minútové cvičenie (Vedecky dokázané, že vás udrží fit so 7 minútami cvičenia denne)
- Cvičenie s činkami (Zdvíhajte činky ako posilňovač svalov, aby ste zosilneli)
- HIIT cvičenie (vysoko intenzívne, posilňovacie cvičenia na silu alebo chudnutie)

* PODROBNOSTI O ODBERE**

Prémiová služba poskytuje prístup k pokročilým funkciám aplikácie. Neprihlásení používatelia budú môcť absolvovať iba 1. deň tréningových programov. Ak chcete pokračovať v cvičení, možno sa budete musieť prihlásiť na odber našej prémiovej služby.

Zásady ochrany osobných údajov a podmienky používania: https://www.loyal.app/privacy-policy