Breathr: Mindful Moments

Breathr 4.0 vám ukazuje jednoduché a zábavné spôsoby, ako precvičovať všímavosť. Vyvinuli ho odborníci z BC Children’s Hospital Kelty Mental Health Resource Centre a Centra pre všímavosť a bol aktualizovaný o nový obsah, funkcie a vlastnosti.

Začnite objavovať a prežívať praktiky všímavosti a súcitu so sebou samým, pričom si vyberajte z rôznych praktík. Breathr vám môže pomôcť žiť v prítomnom okamihu a zároveň vám poskytne zaujímavé fakty o mnohých výhodách všímavosti.

VÝHODY VŠEMIANOSTI

Všímavosť je prospešná pre vašu myseľ, telo a vzťahy.

Môže pomôcť:

Znížiť stres, úzkosť a depresiu
Zlepšiť pamäť a koncentráciu
Viesť k lepšiemu spánku
Zlepšiť rozhodovacie schopnosti
Posilniť vaše prepojenie a vzťahy s ostatnými

FUNKCIE BREATHR 4.0

Medzi naše najnovšie vylepšenia pre rok 2026 patria:

Úplne nový navigačný a menu systém, nový vzhľad grafiky a prvkov používateľského rozhrania
Päť nových riadených meditácií (List lásky Zemi, Návrat domov, Jemný pohyb, Kvet/Hora/Voda/Obloha a nové skenovanie tela)
Nová stránka s videami
Objavte teraz Momenty
Tmavý režim, ktorý rešpektuje nastavenia telefónu