Sober Day Counter - Sunflower

Sunflower je dokonalý bezplatný sledovač odvykania od alkoholu!

Dodáva sa so sledovačom dní čistých, kde za každý deň, ktorý zostanete triezvi, získate slnečnicu prostredníctvom tzv. sledovania vizuálneho progresu. To pomáha vášmu mozgu spojiť triezvosť s odmenou.

Sunflower podporuje všetky typy látok. Použite ho na prestať piť alkohol, prestať fajčiť nikotín alebo marihuanu alebo akúkoľvek inú látku.

**Súprava funkcií Sunflower:**

• Sledovač čistých dní triezvosti

Spočítajte, koľko dní ste prestali piť a zostali triezvi od alkoholu, nikotínu, marihuany alebo akejkoľvek inej látky. Každý deň, keď zostanete triezvi, získate slnečnicu.

• Sponzor AI

Získajte sponzora AI, s ktorým sa môžete rozprávať 24 hodín denne, 7 dní v týždni, aby vám pomohol zostať triezvi. Prejdite si chute, vyventilujte sa zo života, získajte rady o triezvosti a oslavujte míľniky.

• Sledovač míľnikov

Sledujte svoje míľniky triezvosti so Sunflower! Či už je to jedna sekunda, jedna minúta, jeden deň, jeden mesiac, jeden rok alebo desať rokov - oslavujte svoje míľniky, aby ste zostali motivovaní a pokračovali ďalej.

• Obnoviť dátum ukončenia fajčenia

Recidívy sa stávajú a je dôležité pamätať na to, aby ste boli k sebe láskaví. Dátum ukončenia fajčenia si môžete jednoducho obnoviť v prípade potreby pomocou aplikácie Sunflower a začať sledovať dni bez fajčenia.

• Cvičenia

Aplikácia Sunflower obsahuje cvičenia na prekonanie chutí a pomoc vašej mysli spojiť triezvosť s odmenou. Dozviete sa o bežných omyloch závislej mysle a o tom, ako ich prekonať, aby ste zostali triezvi.

Táto aplikácia je postavená na základnom koncepte, že nestačí len „prestať“, ale že sa musíte naučiť nové spôsoby, ako hľadať odmenu, potešenie a dopamín.

Je to trochu hlúpe, ale získanie Sunflower za každý deň, keď zostanete triezvi, je silný spôsob, ako posilniť odmeny za triezvosť.

Nie je to „digitálna vymyslená Sunflower“.

Je to deň triezvosti. Je to večera s rodinou. Je to práca, ktorú ste napísali do školy. Je to nová zručnosť, ktorú ste zlepšili. Je to vaše telo, ktoré znovu získava zdravie. Je to krok nielen k uzdraveniu, ale k lepšiemu a zlepšenému životu.

Jedna slnečnica po druhej.

Aplikácia obsahuje vstavané cvičenia na vedenie denníka pre aktivity a chute. Ak ich budete dodržiavať, sú navrhnuté tak, aby vám pomohli spojiť aktivity ako cvičenie, spoločenské aktivity a učenie s odmenou.

Naučte sa spájať niečo ako cvičenie s odmenou alebo potešením a sledujte, ako sa vaše chute menia z deštruktívnych na posilňujúce.

Chcete prestať piť alebo fajčiť? Dúfam, že Sunflower bude pre vás absolútne najlepší spôsob, ako sledovať svoju triezvosť.

Zásady ochrany osobných údajov: https://www.sunflowersober.com/privacy-policy

Podmienky používania: https://www.sunflowersober.com/tos

Vyhlásenie: Táto aplikácia nenahrádza odbornú lekársku pomoc, diagnózu ani liečbu. V prípade akýchkoľvek otázok týkajúcich sa zdravotného stavu alebo zdravotných cieľov sa vždy poraďte so svojím lekárom alebo iným kvalifikovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Táto aplikácia je určená len na informačné a podporné účely a nenahrádza odbornú starostlivosť o duševné zdravie. V prípade akýchkoľvek otázok týkajúcich sa vášho duševného zdravia sa vždy poraďte s kvalifikovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.