BMI Calculator, Weight Tracker
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
PEGI 3
info
ද5+
බාගැනීම්
PEGI 3
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
බර ලුහුබැඳීමෙන් ඔබ සිහින දකින ශරීර වර්ගය ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍යද?
බර අඩු කර ගැනීමට හෝ බර වැඩි කර ගැනීමට හොඳම ක්‍රමය වන්නේ ව්‍යායාම කිරීම සහ ඔබේ ආහාර වේලට ඇලී සිටීමයි. ඔබේ ඉලක්කය කරා ළඟා වීමට ඔබ කරන යෝග්‍යතාවය හෝ පිලේට්ස් වැනි ආහාර සහ ක්‍රීඩා වල දායකත්වය දැකීම සමහර විට දුෂ්කර විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ බර නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් ඔබට මෙම ප්‍රගතිය පාලනය කළ හැකිය! බර සහ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය ලුහුබැඳීම සඳහා විශේෂයෙන් සකස් කර ඇති අපගේ යෙදුම හමුවන්න! ඔබට අපගේ යෙදුම බර වැඩිවීම හෝ බර අඩු කර ගැනීමේ ට්රැකර් භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ දෛනික බර තොරතුරු ඇතුළත් කර ඔබ වෙනුවෙන් විශේෂයෙන් සකස් කරන ලද ග්‍රැෆික්ස් සමඟින් ඔබේ ක්රියාවලිය වඩාත් ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කරන්න. මේ ආකාරයෙන්, ඔබට අවසානයේ ඔබේ සිහින වල ශරීරය වේගවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න විය හැකිය!
ඔබේ බර සහ ශරීර මිනුම් නිරීක්ෂණය කරන්න!
ඔබේ පරමාදර්ශී බරට ළඟා වීමට ඔබ සෑම ආකාරයකින්ම උත්සාහ කර ඇති බව ඔබ සිතන්නේ නම්, අපගේ යෙදුම ඔබව පුදුමයට පත් කරනු ඇත! ඔබට බර සහ BMI ට්රැකර් ලෙස එකවර භාවිතා කළ හැකි යෙදුමක් අපි ඔබට පොරොන්දු වන බැවිනි. පරමාදර්ශී බරට ළඟාවීමේදී බර ලුහුබැඳීම කොතරම් වැදගත්ද යන්න අපි දන්නා අතර ඒ අනුව අපි අපගේ යෙදුම සකස් කර ඇත්තෙමු. ඔබේ BMI ගණනය කිරීමෙන් ඔබේ ඉලක්ක බරට ළඟා වීමට අපි ඔබට උදව් කරමු! BMI කැල්කියුලේටරයට ස්තූතියි, ඔබට පහසුවෙන් ඔබේ බර කළමනාකරණය කළ හැකිය.
ඔබේ ප්‍රගතිය දෘෂ්‍යමානව ද බැලීමට ඔබට හැකියාව ඇත. අපගේ බර ට්රැකර් යෙදුමට ස්තූතිවන්ත වෙමින් ඔබට ඔබේ ඡායාරූපය දිනපතා උඩුගත කර ඔබේ ප්‍රගතිය අනුගමනය කළ හැකිය! ඔබට අවශ්‍ය නම්, ඔබට පෙර සහ පසු ඡායාරූප අතර සංසන්දනය කර ඔබේ අභිප්රේරණය වැඩි කළ හැකිය.
බර ලුහුබැඳීම විනෝදජනක විය හැකිද? අපගේ පිළිතුර ඔව්!
කණ්ඩායම් නිර්මාණය කිරීමෙන්, ඔබට ඔබේ මිතුරන් සමඟ එකිනෙකා අභිප්රේරණය කර විනෝදයෙන් මෙම ක්රියාවලිය දිගටම කරගෙන යා හැක. මතක තබා ගන්න, අභිප්රේරණය සෑම විටම ඔබට ධනාත්මක ලෙස බලපායි!
සංඛ්‍යාලේඛන පිටුවේ ඔබේ ශරීර මිනුම් විස්තරාත්මකව පරීක්ෂා කරන්න!
සමහර විට බර වැඩිවීමේදී හෝ බර අඩු කර ගැනීමේදී ශාරීරික වෙනස්කම් අපට නොපෙනේ. එබැවින් ශරීර මිනුම් ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. මිනුම් ට්රැකර් තුළ ඔබට ඔබේ ඉණ මැනීම සහ උකුල් ප්‍රමාණය දිනපතා ඇතුළත් කළ හැකිය. ඔබ වෙනුවෙන් විශේෂයෙන් සකස් කරන ලද ග්‍රැෆික්ස් සමඟ, ඔබට ඔබේ ප්‍රගතිය දැක ගත හැකි අතර ඔබේ ශරීරයේ වෙනස්කම් අවබෝධ කර ගත හැකිය.
අපගේ ශරීරයට ජල පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රතිලාභ ගණන් කළ නොහැකි ය!
ඔබේ පරමාදර්ශී බරට ළඟා වීමේ ක්‍රියාවලියේදී ඔබේ ජල පරිභෝජනය පාලනය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. ඒකයි අපි අපේ ඇප්ලිකේෂන් එකට වෝටර් ට්රැකර් එකක් දැම්මේ. ඔබ කොපමණ ජලය පානය කරනවාද යන්න දෛනික ඉලක්කයක් තැබීමෙන් ඔබට ඔබේ ජල පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
බර නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වන්නේ ඇයි?
-හැඩයේ සිටීමට හැකිවීම සඳහා බර ලුහුබැඳීම ඉතා වැදගත් වේ.
-එය ඔබට ඔබගේ ක්රියාවලිය පාලනය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
- එය දිගටම කරගෙන යාමට ඔබට පෙළඹවීමක් ලබා දෙයි.
- එය ඔබගේ සෞඛ්ය සම්පන්න සහ පරමාදර්ශී බර කරා ළඟා වීමේ වැදගත්ම සාධකයයි.
-ඔබේ ඉලක්ක බරට ළඟා වීමට ගතවන කාලය ඔබට පරීක්ෂා කළ හැක.
-ඔබේ බර වැඩිවීමේ හෝ බර අඩු කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී ඔබට හොඳ කුමක්දැයි ඔබට පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැක.
-ඔබ කරන ක්‍රීඩාවේ දායකත්වය ඔබට නිරීක්ෂණය කළ හැක.
-ඔබ භාවිතා කරන ආහාර වේලෙහි බලපෑම් දැකීමට එය ඔබට ඉඩ සලසයි.
- එය ඔබේ පෝෂණය ගැන සැලකිලිමත් වීමට උපකාරී වේ.
-එය ඔබට උස-බර දර්ශකය පරීක්ෂා කිරීමට ඉඩ සලසයි.
බර අඩු කර ගැනීමට හෝ බර වැඩි කර ගැනීමට හොඳම ක්‍රමය වන්නේ ව්‍යායාම කිරීම සහ ඔබේ ආහාර වේලට ඇලී සිටීමයි. ඔබේ ඉලක්කය කරා ළඟා වීමට ඔබ කරන යෝග්‍යතාවය හෝ පිලේට්ස් වැනි ආහාර සහ ක්‍රීඩා වල දායකත්වය දැකීම සමහර විට දුෂ්කර විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ බර නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් ඔබට මෙම ප්‍රගතිය පාලනය කළ හැකිය! බර සහ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය ලුහුබැඳීම සඳහා විශේෂයෙන් සකස් කර ඇති අපගේ යෙදුම හමුවන්න! ඔබට අපගේ යෙදුම බර වැඩිවීම හෝ බර අඩු කර ගැනීමේ ට්රැකර් භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ දෛනික බර තොරතුරු ඇතුළත් කර ඔබ වෙනුවෙන් විශේෂයෙන් සකස් කරන ලද ග්‍රැෆික්ස් සමඟින් ඔබේ ක්රියාවලිය වඩාත් ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කරන්න. මේ ආකාරයෙන්, ඔබට අවසානයේ ඔබේ සිහින වල ශරීරය වේගවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න විය හැකිය!
ඔබේ බර සහ ශරීර මිනුම් නිරීක්ෂණය කරන්න!
ඔබේ පරමාදර්ශී බරට ළඟා වීමට ඔබ සෑම ආකාරයකින්ම උත්සාහ කර ඇති බව ඔබ සිතන්නේ නම්, අපගේ යෙදුම ඔබව පුදුමයට පත් කරනු ඇත! ඔබට බර සහ BMI ට්රැකර් ලෙස එකවර භාවිතා කළ හැකි යෙදුමක් අපි ඔබට පොරොන්දු වන බැවිනි. පරමාදර්ශී බරට ළඟාවීමේදී බර ලුහුබැඳීම කොතරම් වැදගත්ද යන්න අපි දන්නා අතර ඒ අනුව අපි අපගේ යෙදුම සකස් කර ඇත්තෙමු. ඔබේ BMI ගණනය කිරීමෙන් ඔබේ ඉලක්ක බරට ළඟා වීමට අපි ඔබට උදව් කරමු! BMI කැල්කියුලේටරයට ස්තූතියි, ඔබට පහසුවෙන් ඔබේ බර කළමනාකරණය කළ හැකිය.
ඔබේ ප්‍රගතිය දෘෂ්‍යමානව ද බැලීමට ඔබට හැකියාව ඇත. අපගේ බර ට්රැකර් යෙදුමට ස්තූතිවන්ත වෙමින් ඔබට ඔබේ ඡායාරූපය දිනපතා උඩුගත කර ඔබේ ප්‍රගතිය අනුගමනය කළ හැකිය! ඔබට අවශ්‍ය නම්, ඔබට පෙර සහ පසු ඡායාරූප අතර සංසන්දනය කර ඔබේ අභිප්රේරණය වැඩි කළ හැකිය.
බර ලුහුබැඳීම විනෝදජනක විය හැකිද? අපගේ පිළිතුර ඔව්!
කණ්ඩායම් නිර්මාණය කිරීමෙන්, ඔබට ඔබේ මිතුරන් සමඟ එකිනෙකා අභිප්රේරණය කර විනෝදයෙන් මෙම ක්රියාවලිය දිගටම කරගෙන යා හැක. මතක තබා ගන්න, අභිප්රේරණය සෑම විටම ඔබට ධනාත්මක ලෙස බලපායි!
සංඛ්‍යාලේඛන පිටුවේ ඔබේ ශරීර මිනුම් විස්තරාත්මකව පරීක්ෂා කරන්න!
සමහර විට බර වැඩිවීමේදී හෝ බර අඩු කර ගැනීමේදී ශාරීරික වෙනස්කම් අපට නොපෙනේ. එබැවින් ශරීර මිනුම් ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. මිනුම් ට්රැකර් තුළ ඔබට ඔබේ ඉණ මැනීම සහ උකුල් ප්‍රමාණය දිනපතා ඇතුළත් කළ හැකිය. ඔබ වෙනුවෙන් විශේෂයෙන් සකස් කරන ලද ග්‍රැෆික්ස් සමඟ, ඔබට ඔබේ ප්‍රගතිය දැක ගත හැකි අතර ඔබේ ශරීරයේ වෙනස්කම් අවබෝධ කර ගත හැකිය.
අපගේ ශරීරයට ජල පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රතිලාභ ගණන් කළ නොහැකි ය!
ඔබේ පරමාදර්ශී බරට ළඟා වීමේ ක්‍රියාවලියේදී ඔබේ ජල පරිභෝජනය පාලනය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. ඒකයි අපි අපේ ඇප්ලිකේෂන් එකට වෝටර් ට්රැකර් එකක් දැම්මේ. ඔබ කොපමණ ජලය පානය කරනවාද යන්න දෛනික ඉලක්කයක් තැබීමෙන් ඔබට ඔබේ ජල පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
බර නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වන්නේ ඇයි?
-හැඩයේ සිටීමට හැකිවීම සඳහා බර ලුහුබැඳීම ඉතා වැදගත් වේ.
-එය ඔබට ඔබගේ ක්රියාවලිය පාලනය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
- එය දිගටම කරගෙන යාමට ඔබට පෙළඹවීමක් ලබා දෙයි.
- එය ඔබගේ සෞඛ්ය සම්පන්න සහ පරමාදර්ශී බර කරා ළඟා වීමේ වැදගත්ම සාධකයයි.
-ඔබේ ඉලක්ක බරට ළඟා වීමට ගතවන කාලය ඔබට පරීක්ෂා කළ හැක.
-ඔබේ බර වැඩිවීමේ හෝ බර අඩු කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී ඔබට හොඳ කුමක්දැයි ඔබට පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැක.
-ඔබ කරන ක්‍රීඩාවේ දායකත්වය ඔබට නිරීක්ෂණය කළ හැක.
-ඔබ භාවිතා කරන ආහාර වේලෙහි බලපෑම් දැකීමට එය ඔබට ඉඩ සලසයි.
- එය ඔබේ පෝෂණය ගැන සැලකිලිමත් වීමට උපකාරී වේ.
-එය ඔබට උස-බර දර්ශකය පරීක්ෂා කිරීමට ඉඩ සලසයි.
අපගේ යෙදුම තුළ ඔබට ඔබේ බර වැඩිවීම හෝ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමන සඳහා ඉලක්ක බර සැකසිය හැක
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇතපුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්ය හා යෝග්‍යතාව සහ 2 වෙනත්
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
- දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
PEGI 3
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
NEXOFT YAZILIM LIMITED SIRKETI
contact@nexoftmobile.com
E APARTMANI, NO:55E-50 OSTIM OSB MAHALLESI
100.YIL BULVARI, YENIMAHALLE
06374 Ankara
Türkiye
+90 505 751 70 55
