Nap Control

**Wear OS ඔරලෝසුවක්** ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් දුරකථනයකට යුගල කර ඇති පුද්ගලයින් සඳහා නින්ද පාලනය වේ. ඔබේ මැණික් කටුවෙහි **නින්දේ වේලාව** නිරීක්ෂණය කරන්න: බල නින්ද, කැට්නැප් සහ අනෙකුත් කෙටි, හිතාමතා විවේක **ඔබේ මැණික් කටුවෙහි** සිදු වේ - ටයිල්, සංකූලතා, හඳුනාගැනීම සහ අවසන් මතක් කිරීම්. **ඔබේ දුරකථනයේ** ඔබ කාලසීමාව, නින්ද කවුළුව, ස්වයංක්‍රීය නින්ද සහ උසස් විකල්ප සකසා, පසුව ඔරලෝසුවට **සමමුහුර්ත කරන්න**. **ඔබේ දුරකථනයට සම්බන්ධ කර ඇති Wear OS ඔරලෝසුවක්** නොමැතිව, ප්‍රධාන අත්දැකීම ලබා ගත නොහැක.

ගණන් කිරීම සහ නින්ද තත්ත්වය සඳහා සංකූලතා සහිත කැපවූ ඔරලෝසු මුහුණතක් සඳහා, ඔබට Google Play වෙතින් **නින්දේ පාලන ඔරලෝසු මුහුණ** ස්ථාපනය කළ හැකිය:
https://play.vpn-service.ch/store/apps/details?id=it.actisoft.napcontrol.watchface&hl=en

නින්දේ පාලනය ඔබට නින්ද කාලය, බල නින්ද, කැට්නැප් සහ කෙටි විවේක කාලසටහන්ගත කිරීමට උපකාරී වේ, එවිට ඔබ වෙහෙසට පත්වීම වෙනුවට නැවුම්ව අවදි වේ.

ඔබගේ ඔරලෝසුවේ, ඔබට:
- තට්ටු කිරීම් කිහිපයකින් බල නින්දක් හෝ කැට්නැප් එකක් ආරම්භ කළ හැකිය
- ඔබේ ප්‍රියතම ඔරලෝසු මුහුණතෙහි සංකූලතා දෙකක් එක් කළ හැකිය:
- නින්ද ගණන් කිරීම: ඉතිරි නින්ද කාලය හෝ නින්ද ආරම්භ වීමට පෙර හඳුනාගැනීමේ අදියර පෙන්වයි
- නින්ද කවුළුව: ඔබගේ වින්‍යාසගත නින්ද කවුළුව පෙන්වන අතර තට්ටු කිරීමේදී නින්ද පාලනය විවෘත කරයි
- ක්ෂණිකව තත්ත්වය සඳහා නින්ද පාලන ටයිල් එක එක් කර යෙදුම එක තට්ටු කිරීමකින් විවෘත කරන්න
- යෙදුම විවෘත නොකර ඉක්මන් බැල්ම විජට් ලෙස සංකූලතා භාවිතා කරන්න
- නින්ද අවසන් වූ විට මෘදු ස්පර්ශ ප්‍රතිපෝෂණ ලබා ගන්න
- අඛණ්ඩ ක්‍රියාකාරකම් දැනුම්දීමක් ලෙස නින්ද හඳුනාගැනීම දෘශ්‍යමානව තබා ගන්න

ඔබගේ දුරකථනයේ, ඔබට:
- මුල් තිරයේ ඔබේ පෙරනිමි නින්දේ කාලය සහ දෛනික නින්ද කවුළුව සකසන්න
- ස්වයංක්‍රීය හඳුනාගැනීම, ස්වයංක්‍රීය නින්ද, අවදි-පාදක නින්ද අවසානය සහ විකල්ප ගෙවුම් සැලසුම් සුසර කිරීමට උසස් විශේෂාංග විවෘත කරන්න - ඉන්පසු ඔබේ ඔරලෝසුව සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න
- ලබා ගත හැකි තැන්වල කම්පන හැසිරීම සකස් කරන්න

අනාවරණය සහ සෞඛ්‍යය: නින්ද සහ විවේකයට අදාළ හඳුනාගැනීම ඔබේ ඔරලෝසුවේ නින්ද පාලනයේ හිමිකාර හඳුනාගැනීමේ ආකෘතිය භාවිතා කරයි (චලනය සහ අදාළ සංඥා). Nap Control යනු වෛද්‍ය උපකරණයක් නොවේ - එය රෝග විනිශ්චය, ප්‍රතිකාර හෝ සායනික නිරීක්ෂණය සඳහා නොවේ. විකල්ප ගෙවන ලද අමතර සේවාවන් වැඩි යමක් අවශ්‍ය පුද්ගලයින් සඳහා පහසුව සහ පාලනය එක් කරයි.

Nap Control කෙටි, හිතාමතා විවේක (බල නින්ද, කැට්නැප්, ඉක්මන් විවේක) සඳහා නිර්මාණය කර ඇත - වෛද්‍ය අධීක්ෂණය හෝ නින්ද රෝග විනිශ්චය සඳහා නොවේ.