Fertility Diet & Ovulation
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
PEGI 16
info
ද10+
බාගැනීම්
මෙම යෙදුම ගැන
ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරන කාන්තාවන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පුද්ගලාරෝපිත පෝෂණ සැලසුම් සමඟ ඔබේ ඩිම්බ මෝචනය නිරීක්ෂණය කර ස්වභාවිකව සරු බව වැඩි දියුණු කරන්න. අපගේ පුළුල් සරු බව යෙදුම ආහාර සැලසුම් කිරීම චක්‍ර ලුහුබැඳීම සමඟ ඒකාබද්ධ කර ඔබේ සාරවත් කවුළුව හඳුනා ගැනීමට සහ ඉලක්කගත ආහාර තේරීම් හරහා ප්‍රජනක යහපැවැත්මට සහාය වේ.
පුද්ගලීකරණය කළ සරු බව ආහාර සැලසුම්
ඩිම්බ මෝචනය සහ බිත්තර ගුණාත්මක භාවයට සහාය වන අත්‍යවශ්‍ය විටමින්, සින්ක්, ෆෝලේට් සහ ප්‍රෝටීන වලින් පොහොසත් අභිරුචි පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ වෙත ප්‍රවේශ වන්න. සාක්ෂි මත පදනම් වූ ආහාර උපාය මාර්ග හරහා PCOS සහ අක්‍රමවත් චක්‍ර කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වන අතරම ස්වභාවිකවම ප්‍රජනක සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන ආහාර කෙරෙහි අපගේ ආහාර සැලසුම් අවධානය යොමු කරයි.
ඩිම්බ මෝචනය ට්‍රැකර් සහ සාරවත් කවුළු දින දර්ශනය
අපගේ බුද්ධිමය චක්‍ර ලුහුබැඳීමේ පද්ධතිය සමඟ ඔබේ වඩාත්ම සාරවත් දින හඳුනා ගන්න. ඩිම්බ මෝචන රටා නිරීක්ෂණය කරන්න, රෝග ලක්ෂණ සටහන් කරන්න, සහ ස්වභාවිකව ඔබේ පිළිසිඳ ගැනීමේ අවස්ථා උපරිම කිරීමට කාලෝචිත මතක් කිරීම් ලබා ගන්න.
සරු බව වැඩි කරන වට්ටෝරු
සාරවත් බව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කරන ලද පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බහුල වට්ටෝරු සොයා ගන්න. සෑම ආහාර වේලකටම ඔමේගා-3, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ක්ෂුද්‍ර පෝෂක වලින් ඉහළ ආහාර ඇතුළත් වේ, එය පූර්ව පිළිසිඳ ගැනීමේදී හෝමෝන සමතුලිතතාවයට සහ ප්‍රජනක ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වේ.
ගර්භණී පෝෂණ සංක්‍රාන්තිය
පිළිසිඳ ගැනීමේ සිට ඔබේ ශරීරය සහ වැඩෙන දරුවා යන දෙකම පෝෂණය කරන ත්‍රෛමාසික-නිශ්චිත ආහාර මාර්ගෝපදේශ සමඟ පූර්ව පිළිසිඳ ගැනීමේ සිට ප්‍රසව පෝෂණය දක්වා බාධාවකින් තොරව සංක්‍රමණය වීම.
සම්පූර්ණ සශ්‍රීකත්ව සහාය
සම්පූර්ණ පිළිසිඳ ගැනීමේ යහපැවැත්ම සඳහා ඔබේ ආහාර වෙනස්කම් සම්පූර්ණ කරන ආතති කළමනාකරණ ශිල්පීය ක්‍රම සහ මෘදු ව්‍යායාම ගවේෂණය කරන්න.
සටහන: මෙම යෙදුම අධ්‍යාපනික පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ සපයන අතර එය වෛද්‍ය උපකරණයක් නොවේ. සශ්‍රීකත්ව ගැටළු සම්බන්ධයෙන් පුද්ගලාරෝපිත උපදෙස් සඳහා සැමවිටම ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාගෙන් විමසන්න.
PCOS රෝග ලක්ෂණ, අක්‍රමවත් ඔසප් වීම හෝ ස්වාභාවිකව ප්‍රජනක සෞඛ්‍යය ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා කාන්තාවන් සඳහා වඩාත් සුදුසුය. අපගේ සශ්‍රීකත්ව ආහාර සහ ඩිම්බ මෝචනය ලුහුබැඳීමේ ප්‍රවේශය ඔබේ ශරීරයේ ස්වාභාවික සංකල්ප විභවයට සහාය වන සම්පූර්ණ ආහාර සහ ජීවන රටා වෙනස් කිරීම් අවධාරණය කරයි.
සශ්‍රීකත්ව බූස්ටර යෙදුම ගර්භණී ආහාර මාර්ගෝපදේශ සහ ගැබ් ගැනීමෙන් පසු අනුගමනය කළ යුතු ගර්භණී ආහාර සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ගැබ්ගැනීම් ආහාර සැලැස්මක් ද සපයයි. නිතිපතා සශ්‍රීකත්වය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ සශ්‍රීකත්ව ආහාර සැලසුම් භාවිතය සංකීර්ණ නොවන ගැබ්ගැනීම් සඳහා උපකාරී වේ.
සශ්‍රීකත්ව ආහාර යෙදුම ඔබේ ආහාර වේලෙහි විවිධ වෙනස්කම් සමඟ සශ්‍රීකත්ව බූස්ටර ආහාර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. අනාගතයේදී ඔබට මිල අධික වඳභාවයට ප්‍රතිකාර කිරීමට සිදු නොවන පරිදි, ඔබේ ජීවන රටාවට සරුභාවය සඳහා වට්ටෝරු සහ සරුභාවය සඳහා ආහාර සැලසුම් ඇතුළත් කිරීම අපි අවධාරණය කරමු.
අද ලෝකයේ, වඳභාවයට හේතු කිහිපයක් තිබේ. කාන්තාවන් සඳහා, එය PCOD, PCOS හෝ අක්‍රමවත් ඔසප් චක්‍ර විය හැකිය. සරුභාවය වැඩි කරන ආහාර ගැනීම වැදගත් බව සරුභාවය සඳහා යෙදුම උපදෙස් දෙයි. එහි විටමින් B, විටමින් C, සින්ක් බහුල ආහාර සහ ප්‍රෝටීන් ඇතුළත් පෝෂණ ආහාර වේලක් ඇත. අපි සීනි, කැෆේන්, මධ්‍යසාර සහ අඩු මේද කිරි ද වළක්වා ගත යුතුය. නොමිලේ ගැබ් ගැනීම සඳහා වන සරුභාවය සඳහා වන යෙදුම කෙටි කාලයක් තුළ වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල සඳහා යෝග සහ සමහර සරුභාවය වැඩි කිරීමේ අභ්‍යාස ද නිර්දේශ කරයි.
සරුභාවය සඳහා වන යෙදුම ස්වභාවිකව ගැබ් ගැනීම සඳහා ඩිම්බ මෝචනය සඳහා ට්‍රැකර් එකක් ද සපයයි. ගැබ් ගැනීම සඳහා උපදෙස් ලබා දෙන සෞඛ්‍ය සම්පන්න ගැබ්ගැනීම් මාර්ගෝපදේශයක් අප සතුව ඇත. මෙම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ගැබ්ගැනීම් ඉඟි සමඟ කිසිදු ඖෂධයක් නොමැතිව ස්වභාවිකව පිළිසිඳ ගන්න.
ගැබ් ගැනීම සඳහා වන සරුභාවය සඳහා වන ට්‍රැකර් යෙදුම, විශේෂඥයින් විසින් සම්පාදනය කරන ලද ගර්භණී ආහාර මාර්ගෝපදේශවලට අනුව, කිසිදු අහිතකර ප්‍රතිවිපාක නොමැතිව ගැබ් ගැනීමේ අවස්ථා වැඩි කරන, සරුභාවය සඳහා වන ආහාර මාර්ගෝපදේශවලට අනුව සරුභාවය සඳහා වන ආහාර වේල අදම බාගත කර සතුටින් සිටින දෙමාපියන් වීමට පියවරක් ඉදිරියට තබන්න!
සටහන: යෙදුම වෛද්‍ය උපකරණයක් නොවන අතර කිසිදු වෛද්‍ය තත්වයක් හඳුනා ගැනීම, ප්‍රතිකාර කිරීම, සුව කිරීම හෝ වැළැක්වීම සිදු නොකරයි. වෛද්‍ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්‍රතිකාර සඳහා සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.
පුද්ගලීකරණය කළ සරු බව ආහාර සැලසුම්
ඩිම්බ මෝචනය සහ බිත්තර ගුණාත්මක භාවයට සහාය වන අත්‍යවශ්‍ය විටමින්, සින්ක්, ෆෝලේට් සහ ප්‍රෝටීන වලින් පොහොසත් අභිරුචි පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ වෙත ප්‍රවේශ වන්න. සාක්ෂි මත පදනම් වූ ආහාර උපාය මාර්ග හරහා PCOS සහ අක්‍රමවත් චක්‍ර කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වන අතරම ස්වභාවිකවම ප්‍රජනක සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන ආහාර කෙරෙහි අපගේ ආහාර සැලසුම් අවධානය යොමු කරයි.
ඩිම්බ මෝචනය ට්‍රැකර් සහ සාරවත් කවුළු දින දර්ශනය
අපගේ බුද්ධිමය චක්‍ර ලුහුබැඳීමේ පද්ධතිය සමඟ ඔබේ වඩාත්ම සාරවත් දින හඳුනා ගන්න. ඩිම්බ මෝචන රටා නිරීක්ෂණය කරන්න, රෝග ලක්ෂණ සටහන් කරන්න, සහ ස්වභාවිකව ඔබේ පිළිසිඳ ගැනීමේ අවස්ථා උපරිම කිරීමට කාලෝචිත මතක් කිරීම් ලබා ගන්න.
සරු බව වැඩි කරන වට්ටෝරු
සාරවත් බව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කරන ලද පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බහුල වට්ටෝරු සොයා ගන්න. සෑම ආහාර වේලකටම ඔමේගා-3, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ක්ෂුද්‍ර පෝෂක වලින් ඉහළ ආහාර ඇතුළත් වේ, එය පූර්ව පිළිසිඳ ගැනීමේදී හෝමෝන සමතුලිතතාවයට සහ ප්‍රජනක ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වේ.
ගර්භණී පෝෂණ සංක්‍රාන්තිය
පිළිසිඳ ගැනීමේ සිට ඔබේ ශරීරය සහ වැඩෙන දරුවා යන දෙකම පෝෂණය කරන ත්‍රෛමාසික-නිශ්චිත ආහාර මාර්ගෝපදේශ සමඟ පූර්ව පිළිසිඳ ගැනීමේ සිට ප්‍රසව පෝෂණය දක්වා බාධාවකින් තොරව සංක්‍රමණය වීම.
සම්පූර්ණ සශ්‍රීකත්ව සහාය
සම්පූර්ණ පිළිසිඳ ගැනීමේ යහපැවැත්ම සඳහා ඔබේ ආහාර වෙනස්කම් සම්පූර්ණ කරන ආතති කළමනාකරණ ශිල්පීය ක්‍රම සහ මෘදු ව්‍යායාම ගවේෂණය කරන්න.
සටහන: මෙම යෙදුම අධ්‍යාපනික පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ සපයන අතර එය වෛද්‍ය උපකරණයක් නොවේ. සශ්‍රීකත්ව ගැටළු සම්බන්ධයෙන් පුද්ගලාරෝපිත උපදෙස් සඳහා සැමවිටම ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාගෙන් විමසන්න.
PCOS රෝග ලක්ෂණ, අක්‍රමවත් ඔසප් වීම හෝ ස්වාභාවිකව ප්‍රජනක සෞඛ්‍යය ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා කාන්තාවන් සඳහා වඩාත් සුදුසුය. අපගේ සශ්‍රීකත්ව ආහාර සහ ඩිම්බ මෝචනය ලුහුබැඳීමේ ප්‍රවේශය ඔබේ ශරීරයේ ස්වාභාවික සංකල්ප විභවයට සහාය වන සම්පූර්ණ ආහාර සහ ජීවන රටා වෙනස් කිරීම් අවධාරණය කරයි.
සශ්‍රීකත්ව බූස්ටර යෙදුම ගර්භණී ආහාර මාර්ගෝපදේශ සහ ගැබ් ගැනීමෙන් පසු අනුගමනය කළ යුතු ගර්භණී ආහාර සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ගැබ්ගැනීම් ආහාර සැලැස්මක් ද සපයයි. නිතිපතා සශ්‍රීකත්වය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ සශ්‍රීකත්ව ආහාර සැලසුම් භාවිතය සංකීර්ණ නොවන ගැබ්ගැනීම් සඳහා උපකාරී වේ.
සශ්‍රීකත්ව ආහාර යෙදුම ඔබේ ආහාර වේලෙහි විවිධ වෙනස්කම් සමඟ සශ්‍රීකත්ව බූස්ටර ආහාර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. අනාගතයේදී ඔබට මිල අධික වඳභාවයට ප්‍රතිකාර කිරීමට සිදු නොවන පරිදි, ඔබේ ජීවන රටාවට සරුභාවය සඳහා වට්ටෝරු සහ සරුභාවය සඳහා ආහාර සැලසුම් ඇතුළත් කිරීම අපි අවධාරණය කරමු.
අද ලෝකයේ, වඳභාවයට හේතු කිහිපයක් තිබේ. කාන්තාවන් සඳහා, එය PCOD, PCOS හෝ අක්‍රමවත් ඔසප් චක්‍ර විය හැකිය. සරුභාවය වැඩි කරන ආහාර ගැනීම වැදගත් බව සරුභාවය සඳහා යෙදුම උපදෙස් දෙයි. එහි විටමින් B, විටමින් C, සින්ක් බහුල ආහාර සහ ප්‍රෝටීන් ඇතුළත් පෝෂණ ආහාර වේලක් ඇත. අපි සීනි, කැෆේන්, මධ්‍යසාර සහ අඩු මේද කිරි ද වළක්වා ගත යුතුය. නොමිලේ ගැබ් ගැනීම සඳහා වන සරුභාවය සඳහා වන යෙදුම කෙටි කාලයක් තුළ වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල සඳහා යෝග සහ සමහර සරුභාවය වැඩි කිරීමේ අභ්‍යාස ද නිර්දේශ කරයි.
සරුභාවය සඳහා වන යෙදුම ස්වභාවිකව ගැබ් ගැනීම සඳහා ඩිම්බ මෝචනය සඳහා ට්‍රැකර් එකක් ද සපයයි. ගැබ් ගැනීම සඳහා උපදෙස් ලබා දෙන සෞඛ්‍ය සම්පන්න ගැබ්ගැනීම් මාර්ගෝපදේශයක් අප සතුව ඇත. මෙම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ගැබ්ගැනීම් ඉඟි සමඟ කිසිදු ඖෂධයක් නොමැතිව ස්වභාවිකව පිළිසිඳ ගන්න.
ගැබ් ගැනීම සඳහා වන සරුභාවය සඳහා වන ට්‍රැකර් යෙදුම, විශේෂඥයින් විසින් සම්පාදනය කරන ලද ගර්භණී ආහාර මාර්ගෝපදේශවලට අනුව, කිසිදු අහිතකර ප්‍රතිවිපාක නොමැතිව ගැබ් ගැනීමේ අවස්ථා වැඩි කරන, සරුභාවය සඳහා වන ආහාර මාර්ගෝපදේශවලට අනුව සරුභාවය සඳහා වන ආහාර වේල අදම බාගත කර සතුටින් සිටින දෙමාපියන් වීමට පියවරක් ඉදිරියට තබන්න!
සටහන: යෙදුම වෛද්‍ය උපකරණයක් නොවන අතර කිසිදු වෛද්‍ය තත්වයක් හඳුනා ගැනීම, ප්‍රතිකාර කිරීම, සුව කිරීම හෝ වැළැක්වීම සිදු නොකරයි. වෛද්‍ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්‍රතිකාර සඳහා සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.
පුද්ගලාරෝපිත සරු ආහාර සැලසුම්, ඩිම්බ මෝචනය ලුහුබැඳීම සහ පිළිසිඳ ගැනීමේ උපදෙස්
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
RIAFY TECHNOLOGIES PRIVATE LIMITED
riafytechnologies@gmail.com
3/516 G, Nedumkandathil Arcade, Thottuvakarayil
Koovappadi P.O.
Ernakulam, Kerala 683544
India
+91 95269 66565
