WalkFit: Steps & Walking App
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
star
සමාලෝචන ද113ක්
PEGI 3
info
මි10+
බාගැනීම්
PEGI 3
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීමේ යෙදුමක් වන WalkFit, සරල පියවර කවුන්ටරයක් සහ පුද්ගලික ඇවිදීමේ ට්‍රැකර් එකක් ඒකාබද්ධ කරයි - සියල්ල එකකින්. තායි චි, ජපන් ඇවිදීම සහ පුටු ඇවිදීම ඇතුළුව නවතම ඇවිදීමේ මාලාවන් ගවේෂණය කරන්න.
◉ කැලරි දහනය කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට දිනපතා ඇවිදීමේ සැලසුම් හෝ ගෘහස්ථ ට්‍රෙඩ්මිල් ව්‍යායාම උත්සාහ කරන්න. WalkFit යනු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ ප්‍රධාන ඇවිදීමේ යෙදුමයි.
◉ අපගේ දෛනික ඇවිදීමේ වැඩසටහන් ඔබේ ඉලක්කගත බරට ළඟා වීමට සහ විශිෂ්ට බවක් දැනීමට උපකාරී වන පරිදි නිර්මාණය කර ඇත. ඔව්, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීම ඇත්තෙන්ම විනෝදජනක විය හැකිය!
◉ ඔබේ BMI සහ ක්‍රියාකාරකම් මට්ටමට ගැලපෙන පරිදි අභිරුචිකරණය කළ ඇවිදීමේ සැලැස්මක් ලබා ගන්න. ඔබේ දෛනික ඇවිදීම භුක්ති විඳින්න සහ ඔබේම වේගයකින් සිහින් වන්න.
ගවේෂණය කිරීමට ප්‍රධාන විශේෂාංග:
භාවිතා කිරීමට පහසු ඇවිදීමේ ට්‍රැකර් එකකින් ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ ගම්‍යතාවය පවත්වා ගැනීමට සහ ඔබේ ඉලක්ක වෙත කැපවී සිටීමට පියවර, දහනය කළ කැලරි සහ ගමන් කළ දුර නිරීක්ෂණය කරන්න.
තාත්වික බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක සැකසීමට සහ ඔබේ ප්‍රගතිය අනුගමනය කිරීමට WalkFit භාවිතා කරන්න. කැපවූ ඇවිදීමේ ට්‍රැකර් එකක් සමඟ ඔබේ ඇවිදීම ඔබේ සමස්ත පරිවර්තනයට දායක වන ආකාරය බලන්න.
බිල්ට්-ඉන් පෙඩෝමීටරයකින් පියවර, දුර සහ දහනය වන කැලරි පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න. පියවර කවුන්ටරය ඔබව චලනය කර තබා ගන්නා අතර ඔබේ දෛනික පියවර ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ඔබට මතක් කර දෙයි.
විනෝදජනක ඇවිදීමේ අභියෝග සමඟ අභිප්‍රේරණය වැඩි කරන්න. දෛනික සහ සතිපතා පියවර ඉලක්ක සම්පූර්ණ කිරීමෙන් ජයග්‍රහණ උපයා ගන්න. ඔබේ පියවර කවුන්ටරය සමඟ නව සන්ධිස්ථාන කරා ළඟා වී ඔබේ ගමනේ ආශ්වාදයක් ලබා ගන්න.
වීඩියෝ සහාය ඇතිව මඟ පෙන්වන ගෘහස්ථ ඇවිදීමේ ව්‍යායාම වෙත ප්‍රවේශ වන්න. හෘද ඇවිදීම, සැතපුම් 1 ක ගමන්, අඩු බලපෑම් විකල්ප උත්සාහ කරන්න, නැතහොත් “දින 28 ගෘහස්ථ ඇවිදීමේ අභියෝගය” ගන්න. ඇවිදීම සමඟ ව්‍යායාම යුගල කිරීමෙන් මේදය දහනය කර රාත්තල් අඩු කරන්න—සියල්ල නිවසේ සිට.
ට්‍රෙඩ්මිල් ප්‍රකාරයට මාරු වී විශේෂඥයින් නිර්දේශ කරන ලද ඇවිදීමේ චර්යාවන් අනුගමනය කරන්න. උපරිම මේදය දහනය සඳහා ස්ථාවර ඇවිදීම සහ ඉහළ තීව්‍රතාවයකින් යුත් පිපිරුම් අතර විකල්ප. ඔබ ට්‍රෙඩ්මිල් එකේ සිටින විට පවා පියවර කවුන්ටරය ලුහුබැඳීම දිගටම කරගෙන යනු ඇත. බර අඩු කර ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන නිවසේ ඇවිදින්නන් සඳහා මෙය පරිපූර්ණයි.
WalkFit Wear OS ඔරලෝසු සමඟ බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ වන අතර, නිෂ්ක්‍රීය සහ ක්‍රියාකාරී මාතයන් දෙකෙහිම නිවැරදි ලුහුබැඳීමට ඉඩ සලසයි. නිෂ්ක්‍රීය ප්‍රකාරය දවස පුරා ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ උපාංගයේ සංවේදක භාවිතා කරයි. ක්‍රියාකාරී ප්‍රකාරයේදී, ඇවිදීමේදී සහ ව්‍යායාම අතරතුර තත්‍ය කාලීන සංඛ්‍යාලේඛන ප්‍රදර්ශනය කෙරේ.
ඔබේ උපාංග සමමුහුර්ත කිරීමෙන් පියවර ගණන, දහනය කළ කැලරි සහ ඇවිදීමේ දුර වැනි ප්‍රධාන යෝග්‍යතා මිනුම් සියල්ල එක තැනක නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ඒ නිසා WalkFit පෙඩෝමීටරයක් සහ බර අඩු කර ගැනීමේ යෙදුමක් ලෙස භාවිතා කිරීම ඉතා පහසුයි.
දායකත්ව තොරතුරු:
මූලික වියදමකින් තොරව ඇවිදීමේ යෙදුම බාගන්න. තවදුරටත් භාවිතා කිරීම සඳහා දායකත්වයක් අවශ්‍ය වේ. යෙදුමේ දක්වා ඇති පරිදි අත්හදා බැලීමක් ලබා දිය හැකිය.
අපට අතිරේක එක්-වරක් හෝ පුනරාවර්තන ගාස්තුවක් සඳහා විකල්ප ඇඩෝන (උදා: සෞඛ්‍ය මාර්ගෝපදේශ) ද ලබා දිය හැකිය. මේවා ඔබගේ දායකත්වය සඳහා අවශ්‍ය නොවේ.
ඔබෙන් අසන්නට අපි කැමතියි! ඔබගේ ප්‍රතිපෝෂණ හෝ යෝජනා එවන්න: https://contact-us.welltech.com/walkfit.html
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://legal.walkfit.pro/page/privacy-policy
භාවිත නියමයන්: https://legal.walkfit.pro/page/terms-of-use
WalkFit යනු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ පුළුල් පියවර කවුන්ටරය සහ ඇවිදීමේ යෙදුමයි. පුද්ගලාරෝපිත ඇවිදීමේ සැලැස්මක් ලබා ගන්න, පියවර හෝ දුර ඉලක්ක සකසන්න, සහ ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක පහසුවෙන් ළඟා කර ගැනීම සඳහා ගෘහස්ථ හෝ එළිමහන් තායි චි සහ ජපන් ඇවිදීම වැනි මඟ පෙන්වන මාලාවන් භුක්ති විඳින්න.
වියාචනය: WalkFit යනු ක්‍රියාකාරකම් ලුහුබැඳීම සහ සාමාන්‍ය සුවතාවය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා යෙදුමකි. ලබා දී ඇති පියවර සැලසුම්, ගෘහස්ථ/එළිමහන් ඇවිදීමේ වැඩසටහන් සහ බර කළමනාකරණ මිනුම් තොරතුරු සහ සාමාන්‍ය යෝග්‍යතා අරමුණු සඳහා පමණි. ඒවා වෛද්‍ය උපදෙස් ලෙස හෝ වෘත්තීය සෞඛ්‍ය සේවා උපදේශන සඳහා ආදේශකයක් ලෙස අදහස් නොකෙරේ. ඕනෑම නව ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් චර්යාවක යෙදීමට පෙර සෑම විටම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න, විශේෂයෙන් ඔබට පෙර සෞඛ්‍ය තත්වයන් තිබේ නම්.
◉ කැලරි දහනය කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට දිනපතා ඇවිදීමේ සැලසුම් හෝ ගෘහස්ථ ට්‍රෙඩ්මිල් ව්‍යායාම උත්සාහ කරන්න. WalkFit යනු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ ප්‍රධාන ඇවිදීමේ යෙදුමයි.
◉ අපගේ දෛනික ඇවිදීමේ වැඩසටහන් ඔබේ ඉලක්කගත බරට ළඟා වීමට සහ විශිෂ්ට බවක් දැනීමට උපකාරී වන පරිදි නිර්මාණය කර ඇත. ඔව්, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීම ඇත්තෙන්ම විනෝදජනක විය හැකිය!
◉ ඔබේ BMI සහ ක්‍රියාකාරකම් මට්ටමට ගැලපෙන පරිදි අභිරුචිකරණය කළ ඇවිදීමේ සැලැස්මක් ලබා ගන්න. ඔබේ දෛනික ඇවිදීම භුක්ති විඳින්න සහ ඔබේම වේගයකින් සිහින් වන්න.
ගවේෂණය කිරීමට ප්‍රධාන විශේෂාංග:
ඇවිදින ට්‍රැකර්:
භාවිතා කිරීමට පහසු ඇවිදීමේ ට්‍රැකර් එකකින් ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ ගම්‍යතාවය පවත්වා ගැනීමට සහ ඔබේ ඉලක්ක වෙත කැපවී සිටීමට පියවර, දහනය කළ කැලරි සහ ගමන් කළ දුර නිරීක්ෂණය කරන්න.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීමේ යෙදුම:
තාත්වික බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක සැකසීමට සහ ඔබේ ප්‍රගතිය අනුගමනය කිරීමට WalkFit භාවිතා කරන්න. කැපවූ ඇවිදීමේ ට්‍රැකර් එකක් සමඟ ඔබේ ඇවිදීම ඔබේ සමස්ත පරිවර්තනයට දායක වන ආකාරය බලන්න.
පියවර කවුන්ටරය සහ පෙඩෝමීටරය:
බිල්ට්-ඉන් පෙඩෝමීටරයකින් පියවර, දුර සහ දහනය වන කැලරි පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න. පියවර කවුන්ටරය ඔබව චලනය කර තබා ගන්නා අතර ඔබේ දෛනික පියවර ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ඔබට මතක් කර දෙයි.
ඇවිදීමේ අභියෝග:
විනෝදජනක ඇවිදීමේ අභියෝග සමඟ අභිප්‍රේරණය වැඩි කරන්න. දෛනික සහ සතිපතා පියවර ඉලක්ක සම්පූර්ණ කිරීමෙන් ජයග්‍රහණ උපයා ගන්න. ඔබේ පියවර කවුන්ටරය සමඟ නව සන්ධිස්ථාන කරා ළඟා වී ඔබේ ගමනේ ආශ්වාදයක් ලබා ගන්න.
ගෘහස්ථ ඇවිදීමේ ව්‍යායාම:
වීඩියෝ සහාය ඇතිව මඟ පෙන්වන ගෘහස්ථ ඇවිදීමේ ව්‍යායාම වෙත ප්‍රවේශ වන්න. හෘද ඇවිදීම, සැතපුම් 1 ක ගමන්, අඩු බලපෑම් විකල්ප උත්සාහ කරන්න, නැතහොත් “දින 28 ගෘහස්ථ ඇවිදීමේ අභියෝගය” ගන්න. ඇවිදීම සමඟ ව්‍යායාම යුගල කිරීමෙන් මේදය දහනය කර රාත්තල් අඩු කරන්න—සියල්ල නිවසේ සිට.
ට්‍රෙඩ්මිල් ව්‍යායාම ප්‍රකාරය:
ට්‍රෙඩ්මිල් ප්‍රකාරයට මාරු වී විශේෂඥයින් නිර්දේශ කරන ලද ඇවිදීමේ චර්යාවන් අනුගමනය කරන්න. උපරිම මේදය දහනය සඳහා ස්ථාවර ඇවිදීම සහ ඉහළ තීව්‍රතාවයකින් යුත් පිපිරුම් අතර විකල්ප. ඔබ ට්‍රෙඩ්මිල් එකේ සිටින විට පවා පියවර කවුන්ටරය ලුහුබැඳීම දිගටම කරගෙන යනු ඇත. බර අඩු කර ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන නිවසේ ඇවිදින්නන් සඳහා මෙය පරිපූර්ණයි.
Fitbit, Google Fit, Health Connect සහ Wear OS උපාංග සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න:
WalkFit Wear OS ඔරලෝසු සමඟ බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ වන අතර, නිෂ්ක්‍රීය සහ ක්‍රියාකාරී මාතයන් දෙකෙහිම නිවැරදි ලුහුබැඳීමට ඉඩ සලසයි. නිෂ්ක්‍රීය ප්‍රකාරය දවස පුරා ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ උපාංගයේ සංවේදක භාවිතා කරයි. ක්‍රියාකාරී ප්‍රකාරයේදී, ඇවිදීමේදී සහ ව්‍යායාම අතරතුර තත්‍ය කාලීන සංඛ්‍යාලේඛන ප්‍රදර්ශනය කෙරේ.
ඔබේ උපාංග සමමුහුර්ත කිරීමෙන් පියවර ගණන, දහනය කළ කැලරි සහ ඇවිදීමේ දුර වැනි ප්‍රධාන යෝග්‍යතා මිනුම් සියල්ල එක තැනක නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ඒ නිසා WalkFit පෙඩෝමීටරයක් සහ බර අඩු කර ගැනීමේ යෙදුමක් ලෙස භාවිතා කිරීම ඉතා පහසුයි.
දායකත්ව තොරතුරු:
මූලික වියදමකින් තොරව ඇවිදීමේ යෙදුම බාගන්න. තවදුරටත් භාවිතා කිරීම සඳහා දායකත්වයක් අවශ්‍ය වේ. යෙදුමේ දක්වා ඇති පරිදි අත්හදා බැලීමක් ලබා දිය හැකිය.
අපට අතිරේක එක්-වරක් හෝ පුනරාවර්තන ගාස්තුවක් සඳහා විකල්ප ඇඩෝන (උදා: සෞඛ්‍ය මාර්ගෝපදේශ) ද ලබා දිය හැකිය. මේවා ඔබගේ දායකත්වය සඳහා අවශ්‍ය නොවේ.
ඔබෙන් අසන්නට අපි කැමතියි! ඔබගේ ප්‍රතිපෝෂණ හෝ යෝජනා එවන්න: https://contact-us.welltech.com/walkfit.html
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://legal.walkfit.pro/page/privacy-policy
භාවිත නියමයන්: https://legal.walkfit.pro/page/terms-of-use
WalkFit යනු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ පුළුල් පියවර කවුන්ටරය සහ ඇවිදීමේ යෙදුමයි. පුද්ගලාරෝපිත ඇවිදීමේ සැලැස්මක් ලබා ගන්න, පියවර හෝ දුර ඉලක්ක සකසන්න, සහ ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක පහසුවෙන් ළඟා කර ගැනීම සඳහා ගෘහස්ථ හෝ එළිමහන් තායි චි සහ ජපන් ඇවිදීම වැනි මඟ පෙන්වන මාලාවන් භුක්ති විඳින්න.
වියාචනය: WalkFit යනු ක්‍රියාකාරකම් ලුහුබැඳීම සහ සාමාන්‍ය සුවතාවය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා යෙදුමකි. ලබා දී ඇති පියවර සැලසුම්, ගෘහස්ථ/එළිමහන් ඇවිදීමේ වැඩසටහන් සහ බර කළමනාකරණ මිනුම් තොරතුරු සහ සාමාන්‍ය යෝග්‍යතා අරමුණු සඳහා පමණි. ඒවා වෛද්‍ය උපදෙස් ලෙස හෝ වෘත්තීය සෞඛ්‍ය සේවා උපදේශන සඳහා ආදේශකයක් ලෙස අදහස් නොකෙරේ. ඕනෑම නව ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් චර්යාවක යෙදීමට පෙර සෑම විටම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න, විශේෂයෙන් ඔබට පෙර සෞඛ්‍ය තත්වයන් තිබේ නම්.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීමේ යෙදුම: තායි චී, ගෘහස්ථ ට්‍රෙඩ්මිල් ව්‍යායාම සහ පෙඩෝමීටරය
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන ද111ක්
අලුත් මොනවාද
We’ve made some updates to improve your WalkFit experience. You’ll notice quicker loading times and a smoother overall performance. We’ve also addressed a few minor issues to enhance your tracking and usability. Thanks for using WalkFit, and keep up the great work on your fitness journey!
PEGI 3
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
WELLTECH APPS LIMITED
contact-android@welltech.com
13 Karaiskaki
Limassol 3032
Cyprus
+357 22 030902
