The Barbell Club

බාබෙල් සමාජය යනු ඔප්පු කරන ලද බර ඉසිලීමේ සහ ප්‍රතිරෝධක පුහුණු ක්‍රම වටා ගොඩනගා ඇති ප්‍රතිඵල මත පදනම් වූ ශක්තිය සහ ශරීර පුහුණු ප්‍රජාවකි.

ඔබ මාර්ගගතව පුහුණුවීම් කරන්නේද නැතහොත් ඩර්හැම්, සන්ඩර්ලන්ඩ් හෝ කොන්සෙට් හි සැසිවලට සහභාගී වන්නේද යන්න නොසලකා, මෙම යෙදුම මඟින් ඔබේ වැඩසටහන අනුගමනය කිරීමට, ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබේ ඉලක්කවලට වගකියන්නට අවශ්‍ය සියල්ල ලබා දේ.

බාබෙල් සමාජ යෙදුම හරහා, ඔබට පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු සැලසුම්, ව්‍යායාම නිරූපණයන්, ප්‍රගති ලුහුබැඳීම සහ ඔබේ පුහුණුකරුගෙන් සෘජු සහාය ලබා ගත හැකි අතර, එමඟින් ඔබට ශක්තිය ගොඩනඟා ගැනීමට, ශරීර සංයුතිය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ දිගුකාලීන පුහුණු පුරුදු වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.

විශේෂාංග අතරට:
-පුද්ගලීකරණය කළ ශක්තිය සහ බර ඉසිලීමේ වැඩසටහන්
-ව්‍යායාම වීඩියෝ නිරූපණයන්
-ව්‍යායාම ලුහුබැඳීම සහ කාර්ය සාධන ලොග් කිරීම
-ප්‍රගති ඡායාරූප සහ ශරීර මිනුම්
-ඉලක්කය සහ පුරුදු ලුහුබැඳීම
-සෘජු පුහුණුකරු පණිවිඩ යැවීම සහ සහාය
-පරීක්ෂා කිරීම් සහ වගවීමේ මෙවලම්
-පුහුණු සම්පත් සහ අධ්‍යාපනික අන්තර්ගතයන් වෙත ප්‍රවේශය
-ඔබේ ඉලක්කය ශක්තිමත් වීම, මාංශ පේශි ගොඩනැගීම, ව්‍යායාම ශාලාව පිළිබඳ විශ්වාසය වැඩි දියුණු කිරීම හෝ තිරසාර ශරීර පරිවර්තනයක් අත්කර ගැනීම වේවා, ඔබට සාර්ථක වීමට උපකාර කිරීම සඳහා බාබෙල් සමාජය ව්‍යුහය, මග පෙන්වීම සහ සහාය සපයයි.