Perfect Fit පුහුණු යෙදුම සමඟ, ඔබේ සැලැස්ම සහ ඔබේ ප්රගතිය එක තැනක පවතී. ඔබේ ඉලක්ක වටා නිර්මාණය කර ඇති ව්යායාම අනුගමනය කරන්න, ඔබේ සෞඛ්යයට සහාය වන පුරුදු ගොඩනඟා ගන්න, සහ මඟ පෙන්වීම සහ වගවීම සඳහා ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ සම්බන්ධව සිටින්න. ඔබට අවශ්ය විටෙක සහාය ඇතිව ඉදිරියට යාමට ඔබට ව්යුහයක් ඇත.
විශේෂාංග:
- ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු සැලැස්ම බලන්න සහ සම්පූර්ණ කරන ලද ව්යායාම නිරීක්ෂණය කරන්න
- ව්යායාම නිරූපණ සහ ව්යායාම වීඩියෝ අනුගමනය කරන්න
- ආහාර සහ පෝෂණය නිරීක්ෂණය කරන්න
- දෛනික පුරුදු ලුහුබැඳීම සමඟ අනුකූලතාව ගොඩනඟා ගන්න
- ඉලක්ක සකසා ඔබේ ප්රගතිය අනුගමනය කරන්න
- සන්ධිස්ථාන ලාංඡන සමඟ පුද්ගලික හොඳම දේ සහ පුරුදු රේඛා සමරන්න
- යෙදුම හරහා ඔබේ පුහුණුකරුට පණිවිඩ යවන්න
- ශරීර මිනුම් සහ ප්රගති ඡායාරූප පටිගත කරන්න
- නියමිත ව්යායාම සහ ක්රියාකාරකම් සඳහා මතක් කිරීම් ලබා ගන්න
- ක්රියාකාරකම්, නින්ද, පෝෂණය සහ ශරීර සංඛ්යාලේඛන නිරීක්ෂණය කිරීමට Garmin, Fitbit, MyFitnessPal සහ Withings ඇතුළු අනුකූල යෙදුම් සහ උපාංග වෙත සම්බන්ධ වන්න
යෙදුම බාගත කර Perfect Fit සමඟ ඔබේ පුහුණුවේ ඊළඟ පියවර ගන්න.
යෝග්යතා යෙදුම
යාවත්කාලීන කළේ
2026 වප් 30