Catalyst Fitness App සමඟින්, ඔබට ඔබේ ව්යායාම සහ ආහාර වේල් නිරීක්ෂණය කිරීම, ප්රතිඵල මැනීම සහ ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම, ඔබේ පුද්ගලික පුහුණුකරුගේ සහාය ඇතිව ආරම්භ කළ හැක.
- ඩිජිටල් සාමාජිකත්ව තීරු කේතය වෙත පිවිසෙන්න
- පන්ති සඳහා ලියාපදිංචි වන්න
- ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ සැසි වෙන්කරවා ගන්න
- ඔබගේ තොරතුරු සහ සාමාජික තොරතුරු බලන්න සහ සංස්කරණය කරන්න
- ඔබේ සමාජ ශාලාවේ නිවේදන සමඟ යාවත්කාලීනව සිටින්න
- පුහුණු සැලසුම් සමාලෝචනය කරන්න
- සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා ඉලක්ක සකසන්න
- ව්යායාම නිරීක්ෂණය කරන්න
- ඔබේ පුහුණුකරු විසින් නියම කර ඇති පරිදි ඔබේ පෝෂණය කළමනාකරණය කරන්න
- ව්යායාම උපලේඛනගත කර ඔබේ පුද්ගලික හොඳම දේ පරාජය කිරීමෙන් කැපවී සිටින්න
- ඔබේ පුහුණුකරුට තත්ය කාලීනව පණිවිඩයක් යවන්න
- ශරීර මිනුම් සහ ප්රගති ඡායාරූප සමඟ ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
- නියමිත ව්යායාම, පන්ති සහ ක්රියාකාරකම් සඳහා මතක් කිරීම් ලබා ගන්න
- ශරීර සංඛ්යාලේඛන ක්ෂණිකව සමමුහුර්ත කිරීමට Apple Watch (Health යෙදුමට සමමුහුර්ත), Fitbit, Whoop සහ Withings වැනි පැළඳිය හැකි උපාංග වෙත සම්බන්ධ වන්න
අද යෙදුම බාගන්න!
යෝග්යතා යෙදුම
යාවත්කාලීන කළේ
2026 නිකිණි 21