Air Diet: Weight Loss Plan
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
star
සමාලෝචන ද1.54ක්
PEGI 3
info
ද10+
බාගැනීම්
PEGI 3
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබේ පරිවර්තනය ආරම්භ කරන්න Air Diet - ආහාර සැලසුම් කිරීමට සහ ඔබේ දෛනික චර්යාව සංවිධානය කිරීමට ඔබට උපකාරී වන ස්මාර්ට් සුවතා යෙදුම. ඔබේ අභිරුචි සැලැස්ම ලබා ගැනීමට සහ සමබර, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් කරා ඔබේ වායු ෆ්‍රයර් ආහාර ගමන ආරම්භ කිරීමට ඉක්මන් පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රශ්නාවලිය ගන්න.
ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත සුවතා ගමන
ඔබ වෙනුවෙන්ම පුද්ගලාරෝපිත සුවතා වැඩසටහනක් ගොඩනැගීම සඳහා එයාර් ඩයට් වායු ෆ්‍රයර් වට්ටෝරු සහ ආහාර සැලසුම් කිරීමේ මෙවලම් සිහිකල්පනාවෙන් යුත් ජීවන රටා මාර්ගෝපදේශ සමඟ මිශ්‍ර කරයි. ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට, මාංශ පේශි තානය වැඩි කිරීමට, ඔබේ මනාපයන් වටා ආහාර සැලසුම් කිරීමට හෝ ස්ථාවර දෛනික පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට අවශ්‍යද - එයාර් ඩයට් ඔබේ ඉලක්කවලට අනුවර්තනය වේ.
ඔබට එයාර් ඩයට් තුළ ලැබෙන දේ
පුද්ගලීකරණය කළ සැලැස්ම: ඔබේ ශරීර වර්ගය සහ ඉලක්ක මත පදනම්ව අභිරුචි පෝෂණය සහ වායු ෆ්‍රයර් ආහාර මාර්ගෝපදේශය.
සැහැල්ලු ව්‍යායාම: ඔබේ ශරීරය මූර්තිමත් කිරීමට, නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට සහ සුවය ලැබීමට සහාය වීමට මඟ පෙන්වන, අඩු බලපෑම් අභ්‍යාස.
ස්මාර්ට් ට්‍රැකර්: පියවර, ජලය, නිරාහාරය සහ බර නිරීක්ෂණය කරන්න - තථ්‍ය කාලය තුළ ප්‍රගතිය බලන්න.
ශක්තිය සහ මනෝභාවය පිළිබඳ අවබෝධය: ඔබේ කාර්ය සාධනය සහ අභිප්‍රේරණයට ඉන්ධන සපයන දේ ඉගෙන ගන්න.
අභියෝග සහ පුරුදු: කල් පවතින සෞඛ්‍ය සම්පන්න චර්යාවන් ගොඩනඟන කෙටි දෛනික මෙහෙයුම්.
නින්ද සහ ප්‍රතිසාධන මෙවලම්: නින්ද සහ දෛනික චර්යාවන් නිරීක්ෂණය කරන්න.
සුවිශේෂී අන්තර්ගතය: බර අඩු කර ගැනීම සඳහා නව ලිපි, වට්ටෝරු සහ වායු ෆ්‍රයර් ආහාර ඔබව ආශ්වාදයක් ලබා ගැනීම සඳහා නිතිපතා යාවත්කාලීන වේ.
ශ්‍රව්‍ය සහ දෘශ්‍ය වැඩසටහන්: අනුගමනය කිරීමට පහසු ව්‍යායාම, යෝග ප්‍රවාහ සහ සුවතා සැසි ඕනෑම කාලසටහනකට ගැලපේ.
එයාර් ඩයට් ක්‍රියා කරන්නේ ඇයි
කාලයත් සමඟ කුඩා, ස්ථාවර ක්‍රියා නිරීක්ෂණය කරන්න. සීමාකාරී නීති නොමැතිව - යථාර්ථවාදී, තිරසාර තේරීම් කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමෙන් එයාර් ඩයට් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් සරල කරයි.
එය පරිපූර්ණත්වය ගැන නොවේ - එය සෑම දිනකම ප්‍රගතිය, ශක්තිය සහ හොඳ හැඟීමක් ගැන ය.
ඔබට අවශ්‍යද යන්න:
ස්වභාවිකව බර අඩු කර ගන්න
කෙට්ටු මාංශ පේශි ස්කන්ධය ගොඩනඟන්න
දෛනික ශක්තිය සහ අවධානය නිරීක්ෂණය කරන්න
මනෝභාවය සහ නින්ද නිරීක්ෂණය කරන්න
ආහාර සැලසුම් කර දෛනික පුරුදු නිරීක්ෂණය කරන්න
පවතින චර්යාවන් ස්ථාපිත කරන්න
ඔබේ දිනචරියාවට ගැලපෙන මෙවලම්, වරකට එක පියවරක් ගවේෂණය කරන්න.
සුවතා වියාචනය
මෙම යෙදුම තොරතුරු සහ සුවතා සහාය සඳහා පමණි. එය වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස් ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරයි. ඔබේ ආහාර වේල, ව්‍යායාම හෝ ඖෂධ චර්යාව වෙනස් කිරීමට පෙර සෑම විටම සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකුගෙන් විමසන්න. පුද්ගල අවශ්‍යතා සහ ප්‍රතිඵල වෙනස් වේ.
දායකත්ව මිලකරණය සහ නියමයන්
Air Diet ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීමේ සැලසුම් දෙකක් පිරිනමයි:
මාස 1: $39.99
මාස 6: $66.99 (සතියකට ඩොලර් 2.79 ක් පමණි)
ගෙවීම සහ අලුත් කිරීම
ඔබට යෙදුම බාගත කිරීමට, ලියාපදිංචි වීමට, පුද්ගලීකරණය සම්පූර්ණ කිරීමට සහ මූලික ප්‍රතිඵල නොමිලේ දැක ගත හැකිය. තවදුරටත් භාවිතා කිරීමට දායකත්වයක් අවශ්‍ය වේ. මිලදී ගැනීම තහවුරු කිරීමේදී ගෙවීම ඔබගේ Google Play ගිණුමට අය කෙරේ. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24 කට පෙර අක්‍රිය නොකළහොත් දායකත්වයන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. ගිණුම් සැකසුම් තුළ ඕනෑම වේලාවක කළමනාකරණය කරන්න හෝ අවලංගු කරන්න. මිල ගණන් එක්සත් ජනපද ගනුදෙනුකරුවන්ට අදාළ වේ; ජාත්‍යන්තර මිල ගණන් මුදල් අනුව වෙනස් විය හැකිය.
AI COACH හෙළිදරව් කිරීම
පුහුණුකරු AI සහායකයෙකි, මානව පුහුණුකරුවෙකු හෝ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු නොවේ. ප්‍රතිචාර ස්වයංක්‍රීයව ජනනය වන අතර සාවද්‍ය විය හැකිය. එය සාමාන්‍ය තොරතුරු සහ පුරුදු සහාය සපයයි, වෛද්‍ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය, ප්‍රතිකාර හෝ හදිසි සහාය නොවේ.
පෞද්ගලිකත්වය සහ සහාය
දත්ත ගබඩා කිරීම, භාවිතය, සේවා සපයන්නන් සහ මකාදැමීමේ විකල්ප පිළිබඳ තොරතුරු සඳහා රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය බලන්න.
ප්‍රශ්න? hello@air.diet හි අප හා සම්බන්ධ වන්න
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://air.diet/privacy
භාවිත නියමයන්: https://air.diet/terms
ඔබේ සුවතා චර්යාව අදම ආරම්භ කරන්න
Air Diet බාගත කර පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලසුම් සහ දෛනික පුරුදු ඔබේ බර කළමනාකරණය, ශක්තිය සහ ශරීර ඉලක්ක කරා වැඩ කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය සොයා ගන්න.
ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත සුවතා ගමන
ඔබ වෙනුවෙන්ම පුද්ගලාරෝපිත සුවතා වැඩසටහනක් ගොඩනැගීම සඳහා එයාර් ඩයට් වායු ෆ්‍රයර් වට්ටෝරු සහ ආහාර සැලසුම් කිරීමේ මෙවලම් සිහිකල්පනාවෙන් යුත් ජීවන රටා මාර්ගෝපදේශ සමඟ මිශ්‍ර කරයි. ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට, මාංශ පේශි තානය වැඩි කිරීමට, ඔබේ මනාපයන් වටා ආහාර සැලසුම් කිරීමට හෝ ස්ථාවර දෛනික පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට අවශ්‍යද - එයාර් ඩයට් ඔබේ ඉලක්කවලට අනුවර්තනය වේ.
ඔබට එයාර් ඩයට් තුළ ලැබෙන දේ
පුද්ගලීකරණය කළ සැලැස්ම: ඔබේ ශරීර වර්ගය සහ ඉලක්ක මත පදනම්ව අභිරුචි පෝෂණය සහ වායු ෆ්‍රයර් ආහාර මාර්ගෝපදේශය.
සැහැල්ලු ව්‍යායාම: ඔබේ ශරීරය මූර්තිමත් කිරීමට, නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට සහ සුවය ලැබීමට සහාය වීමට මඟ පෙන්වන, අඩු බලපෑම් අභ්‍යාස.
ස්මාර්ට් ට්‍රැකර්: පියවර, ජලය, නිරාහාරය සහ බර නිරීක්ෂණය කරන්න - තථ්‍ය කාලය තුළ ප්‍රගතිය බලන්න.
ශක්තිය සහ මනෝභාවය පිළිබඳ අවබෝධය: ඔබේ කාර්ය සාධනය සහ අභිප්‍රේරණයට ඉන්ධන සපයන දේ ඉගෙන ගන්න.
අභියෝග සහ පුරුදු: කල් පවතින සෞඛ්‍ය සම්පන්න චර්යාවන් ගොඩනඟන කෙටි දෛනික මෙහෙයුම්.
නින්ද සහ ප්‍රතිසාධන මෙවලම්: නින්ද සහ දෛනික චර්යාවන් නිරීක්ෂණය කරන්න.
සුවිශේෂී අන්තර්ගතය: බර අඩු කර ගැනීම සඳහා නව ලිපි, වට්ටෝරු සහ වායු ෆ්‍රයර් ආහාර ඔබව ආශ්වාදයක් ලබා ගැනීම සඳහා නිතිපතා යාවත්කාලීන වේ.
ශ්‍රව්‍ය සහ දෘශ්‍ය වැඩසටහන්: අනුගමනය කිරීමට පහසු ව්‍යායාම, යෝග ප්‍රවාහ සහ සුවතා සැසි ඕනෑම කාලසටහනකට ගැලපේ.
එයාර් ඩයට් ක්‍රියා කරන්නේ ඇයි
කාලයත් සමඟ කුඩා, ස්ථාවර ක්‍රියා නිරීක්ෂණය කරන්න. සීමාකාරී නීති නොමැතිව - යථාර්ථවාදී, තිරසාර තේරීම් කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමෙන් එයාර් ඩයට් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් සරල කරයි.
එය පරිපූර්ණත්වය ගැන නොවේ - එය සෑම දිනකම ප්‍රගතිය, ශක්තිය සහ හොඳ හැඟීමක් ගැන ය.
ඔබට අවශ්‍යද යන්න:
ස්වභාවිකව බර අඩු කර ගන්න
කෙට්ටු මාංශ පේශි ස්කන්ධය ගොඩනඟන්න
දෛනික ශක්තිය සහ අවධානය නිරීක්ෂණය කරන්න
මනෝභාවය සහ නින්ද නිරීක්ෂණය කරන්න
ආහාර සැලසුම් කර දෛනික පුරුදු නිරීක්ෂණය කරන්න
පවතින චර්යාවන් ස්ථාපිත කරන්න
ඔබේ දිනචරියාවට ගැලපෙන මෙවලම්, වරකට එක පියවරක් ගවේෂණය කරන්න.
සුවතා වියාචනය
මෙම යෙදුම තොරතුරු සහ සුවතා සහාය සඳහා පමණි. එය වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස් ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරයි. ඔබේ ආහාර වේල, ව්‍යායාම හෝ ඖෂධ චර්යාව වෙනස් කිරීමට පෙර සෑම විටම සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකුගෙන් විමසන්න. පුද්ගල අවශ්‍යතා සහ ප්‍රතිඵල වෙනස් වේ.
දායකත්ව මිලකරණය සහ නියමයන්
Air Diet ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීමේ සැලසුම් දෙකක් පිරිනමයි:
මාස 1: $39.99
මාස 6: $66.99 (සතියකට ඩොලර් 2.79 ක් පමණි)
ගෙවීම සහ අලුත් කිරීම
ඔබට යෙදුම බාගත කිරීමට, ලියාපදිංචි වීමට, පුද්ගලීකරණය සම්පූර්ණ කිරීමට සහ මූලික ප්‍රතිඵල නොමිලේ දැක ගත හැකිය. තවදුරටත් භාවිතා කිරීමට දායකත්වයක් අවශ්‍ය වේ. මිලදී ගැනීම තහවුරු කිරීමේදී ගෙවීම ඔබගේ Google Play ගිණුමට අය කෙරේ. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24 කට පෙර අක්‍රිය නොකළහොත් දායකත්වයන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. ගිණුම් සැකසුම් තුළ ඕනෑම වේලාවක කළමනාකරණය කරන්න හෝ අවලංගු කරන්න. මිල ගණන් එක්සත් ජනපද ගනුදෙනුකරුවන්ට අදාළ වේ; ජාත්‍යන්තර මිල ගණන් මුදල් අනුව වෙනස් විය හැකිය.
AI COACH හෙළිදරව් කිරීම
පුහුණුකරු AI සහායකයෙකි, මානව පුහුණුකරුවෙකු හෝ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු නොවේ. ප්‍රතිචාර ස්වයංක්‍රීයව ජනනය වන අතර සාවද්‍ය විය හැකිය. එය සාමාන්‍ය තොරතුරු සහ පුරුදු සහාය සපයයි, වෛද්‍ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය, ප්‍රතිකාර හෝ හදිසි සහාය නොවේ.
පෞද්ගලිකත්වය සහ සහාය
දත්ත ගබඩා කිරීම, භාවිතය, සේවා සපයන්නන් සහ මකාදැමීමේ විකල්ප පිළිබඳ තොරතුරු සඳහා රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය බලන්න.
ප්‍රශ්න? hello@air.diet හි අප හා සම්බන්ධ වන්න
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://air.diet/privacy
භාවිත නියමයන්: https://air.diet/terms
ඔබේ සුවතා චර්යාව අදම ආරම්භ කරන්න
Air Diet බාගත කර පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලසුම් සහ දෛනික පුරුදු ඔබේ බර කළමනාකරණය, ශක්තිය සහ ශරීර ඉලක්ක කරා වැඩ කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය සොයා ගන්න.
බර, ශක්තිය, මනෝභාවය සහ නින්ද කළමනාකරණය කිරීමට ඔබට උපකාරී වන වායු ෆ්‍රයර් වට්ටෝරු සහ පුරුදු.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇතපුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව, සහ ඡායාරූප සහ වීඩියෝ
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
- දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන ද1.5ක්
PEGI 3
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
TALL 5, MB
hello@tallfive.com
Zemynos g. 45-35
06128 Vilnius
Lithuania
+1 904-709-7301
