හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය

ඔබේ දුරකථනය හෘද ස්පන්දන වේගය මොනිටරයක් ​​බවට පත් කරන්න. පසුපස කැමරාව මත ඇඟිලි තුඩුවක් තබා තත්පර 15 කින් පමණ ඔබේ ස්පන්දනය බලන්න. ස්මාර්ට් ඔරලෝසුවක් නැත, ගිණුමක් නැත, අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් අවශ්‍ය නොවේ.

[මිනුම් ක්‍රියා කරන ආකාරය]

ඔබේ ඇඟිලි තුඩුව සංවේදකය බවට පත්වේ. ෆ්ලෑෂ් එක ඔබේ ඇඟිල්ලට බැබළෙන අතර රුධිරය ඒ වටා ඇති පටක වලට වඩා එම ආලෝකයෙන් බොහෝ දේ අවශෝෂණය කරයි. සෑම හෘද ස්පන්දනයක්ම ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවට නැවුම් රුධිර ස්පන්දනයක් තල්ලු කරයි, එබැවින් කැමරා රූපය සෑම ස්පන්දනයක් සමඟම ඉතා සුළු වශයෙන් අඳුරු වන අතර ස්පන්දනය ගමන් කරන විට නැවත දීප්තිමත් වේ. යෙදුම සෑම තත්පරයකම රාමු 30 ක පමණ සාමාන්‍ය දීප්තිය කියවන අතර, එම අගයන්හි නැගීම සහ වැටීම ඔබේ ස්පන්දන තරංගය සොයා ගනී. එම තරංගය කොපමණ වාරයක් පුනරාවර්තනය වේද යන්න ඔබේ BPM වේ. මෙම දෘශ්‍ය ක්‍රමය ෆොටෝප්ලෙතිස්මෝග්‍රැෆි (PPG) ලෙස හැඳින්වේ, එය ස්මාර්ට් ඔරලෝසුවක පිටුපස ඇති සංවේදක ලයිට් පිටුපස ඇති එකම මූලධර්මයයි. සෑම කියවීමක්ම විශ්වාස ලකුණු සමඟ පැමිණේ, එබැවින් ඔබ සැමවිටම අංකය විශ්වාස කළ යුතු බව දනී.

[තත්පර 15 කින් මැනීම]
- පසුපස කැමරාව මත ඔබේ ඇඟිලි තුඩුව තබන්න
- ෆ්ලෑෂ් එක ක්‍රියාත්මක වන අතර මැනීම ස්වයංක්‍රීයව ආරම්භ වේ
- එය කියවන අතරතුර සජීවී ස්පන්දන තරංග ආකාරය
- පසුපස කැමරාවක් සහ ෆ්ලෑෂ් එකක් සහිත ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් දුරකථනවල ක්‍රියා කරයි

[ඔබට දැකිය හැකි විශ්වාසය]
- උච්ච හඳුනාගැනීම සහ සංඛ්‍යාත විශ්ලේෂණය සෑම කියවීමක්ම හරස් පරීක්ෂාව
- අඩු විශ්වාස ප්‍රතිඵල සලකුණු කර ඇත, කිසි විටෙකත් සඟවා නැත
- පුහුණු ඉඟි ඔබට සකස් කළ යුතු දේ කියයි
- සෑම කියවීමක්ම විවේකයේදී, ව්‍යායාමයෙන් පසු හෝ වෙනත් ලෙස ටැග් කරන්න

[පුද්ගලික හෘද ස්පන්දන කලාප]
- ඔබේ වයස සහ ජීව විද්‍යාත්මක ලිංගිකත්වයෙන් ගොඩනගා ඇති කලාප
- පැහැදිලි වර්ණ කේතීකරණයක් සහිත විවේකය, මේදය දහනය, හෘද ස්පන්දනය සහ උච්චය
- උපරිම හෘද ස්පන්දන වේගය සඳහා ෆොක්ස් සහ ගුලාටි සූත්‍ර

[ප්‍රවණතා සහ සංඛ්‍යාලේඛන]
- දින 7 සහ දින 30 විවේක සාමාන්‍යයන්
- සතිපතා ප්‍රවණතාවය සහ දවසේ වේලාව අනුව සාමාන්‍යය
- පසුගිය දින 30 තුළ ටැගය අනුව සාමාන්‍යය
- ඔබ තෝරා ගන්නා වේලාවක දිනපතා මතක් කිරීම

[මුල් තිරය විජට්]
- බැලූ බැල්මට අවසාන BPM, කලාපය සහ වේලාව
- නව මිනුමක් ආරම්භ කිරීමට එක් තට්ටු කිරීමක්

[ඔබේ දත්ත ඔබ සතුයි]
- කියවීම් සේවාදායකයක නොව ඔබගේ උපාංගයේ ගබඩා කර ඇත
- ලියාපදිංචි වීමක් සහ වලාකුළු ගිණුමක් නොමැත
- ඔබේ ඉතිහාසය CSV ලෙස අපනයනය කර ආයාත කරන්න
- PDF සාරාංශයක් සුරකින්න හෝ ප්‍රතිඵල කාඩ්පත් රූපයක් බෙදා ගන්න

[තවත් සුවතා මෙවලම්]
- මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීම: 4-7-8, පෙට්ටිය සහ විවේකය
- WHO වර්ගීකරණය සමඟ BMI කැල්කියුලේටරය
- වයස සහ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය අනුව විවේක හෘද ස්පන්දන වේගය වගු
- අඳුරු සහ සැහැල්ලු තේමාවන්, විශාල පෙළ සඳහා ජ්‍යෙෂ්ඨ මාදිලිය

[එය කා සඳහාද]
- සැසියකින් පසු සුවය පරීක්ෂා කරන ධාවකයන් සහ ව්‍යායාම් ශාලාවට යන අය
- පපුවේ පටියක් නොමැතිව ස්පන්දන පරීක්ෂාවක් අවශ්‍ය ඇවිදින්නන් සහ බයිසිකල්කරුවන්
- සති ගණනාවක් පුරා විවේක හෘද ස්පන්දන වේගයේ මූලික රේඛාවක් ගොඩනඟන ඕනෑම අයෙක්
- ස්මාර්ට් ඔරලෝසුවක් හෝ යෝග්‍යතා පටියක් නොමැති පුද්ගලයින්

[ස්ථාවර කියවීමක් සඳහා උපදෙස්]
- ඔබේ ඇඟිලි තුඩෙන් කාචය සහ ෆ්ලෑෂ් දෙකම ආවරණය කරන්න
- ඔබේ අත විවේක ගන්න මේසයක් මත තබා එය නිශ්චලව තබා ගන්න
- ඔබේ ඇඟිල්ල ලිහිල් කරන්න, මන්ද තදින් එබීම රුධිර ප්‍රවාහය අවහිර කරයි
- අර්ථවත් විවේක ප්‍රවණතාවක් සඳහා සෑම දිනකම එකම වේලාවක මැන බලන්න

[වැදගත් දැනුම්දීම]

මෙම යෙදුම වෛද්‍ය උපකරණයක් නොවන අතර කිසිදු තත්වයක් හඳුනා ගැනීම, ප්‍රතිකාර කිරීම හෝ වැළැක්වීම සිදු නොකරයි. එය හෘද ස්පන්දන වේගය පමණක් මනිනු ලබන අතර රුධිර ඔක්සිජන් හෝ ආතතිය මනින්නේ නැත. කියවීම් පුද්ගලික සුවතා යොමුව සඳහා වන අතර ඔබේ උපාංගය, සමේ ස්වරය, ආලෝකකරණය සහ චලනය අනුව වෙනස් විය හැකිය. ඕනෑම සෞඛ්‍ය ගැටළුවක් සඳහා, කරුණාකර සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.