Dozrix Sleep Journal මඟින් ඔබේ නින්දේ රටා අතින් ගුණාත්මක ලුහුබැඳීම සහ දෘශ්ය විශ්ලේෂණ හරහා නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ. භාවිතයට පහසු ශ්රේණිගත කිරීමේ පරිමාණයන් සමඟ ඔබේ නින්දේ අත්දැකීම සටහන් කර කාලයත් සමඟ ඔබේ රටා මතුවීම නරඹන්න.
සමස්ත තෘප්තිය, විවේකය සහ අවදි වූ පසු මනෝභාවය සඳහා බුද්ධිමය පරිමාණයන් භාවිතයෙන් සෑම දිනකම ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය ශ්රේණිගත කරන්න. යෙදුම ස්වයංක්රීයව ප්රවණතා ගණනය කරන අතර පිරිසිදු, තොරතුරු සහිත ප්රස්ථාර සහ ප්රස්ථාර හරහා ඔබේ ප්රගතිය පෙන්වයි.
ඔබේ නින්දේ දත්ත ඔබේ විවේකයට බලපාන දේ පිළිබඳ වැදගත් රටා හෙළි කරයි. ඔබේ නින්දේ පුරුදු වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට සතිපතා සහ මාසික සාරාංශ බලන්න.
යෙදුම ලියාපදිංචි කිරීම අවශ්ය නොවී සම්පූර්ණයෙන්ම නොබැඳි ලෙස ක්රියා කරයි. ඔබගේ සියලු නින්දේ දත්ත ඔබගේ උපාංගයේ පුද්ගලිකව පවතී. පිරිසිදු අතුරුමුහුණත වැදගත් දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි - ස්ථාවර ලුහුබැඳීම හරහා ඔබේ නින්ද තේරුම් ගැනීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ.
සරල දෛනික ලොග් කිරීම තත්පර කිහිපයක් ගතවේ. දෘශ්ය ප්රතිපෝෂණය ඔබේ ප්රගතිය බැලූ බැල්මට පෙන්වයි. නින්දේ ගුණාත්මකභාවය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා පුළුල් නමුත් සරල ප්රවේශයකි.
සරල ශ්රේණිගත කිරීම් සහ දෘශ්ය ප්රගති ප්රස්ථාර සමඟ ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය නිරීක්ෂණය කරන්න
යාවත්කාලීන කළේ
2026 බිනර 18