SlumberAid：Sleep Snore Tracker
PEGI 3
info
ද1+
බාගැනීම්
PEGI 3
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබ දන්නවාද ඔබ සෑම රාත්‍රියකම හොඳින් නිදා ගන්නේ කෙසේද? ඔබ නින්දේදී ගොරවනවාද හෝ කතා කරනවාද? මානසික සහ චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා හොඳ නින්දක් අත්‍යවශ්‍ය වන අතර, මානසික අවපීඩනය, කාංසාව සහ බයිපෝල අක්‍රමිකතා කෙරෙහි සෘජු බලපෑමක් ඇති කරයි.
SlumberAid හි ප්‍රධාන විශේෂාංග:
📊නින්ද ලුහුබැඳීම
ඔබේ අද්විතීය නින්ද අවශ්‍යතා සඳහා සකස් කළ නින්ද උපාය මාර්ග සොයා ගැනීමට විද්‍යාත්මකව ඔබේ නින්ද චක්‍රය සහ නින්දට යන වේලාව නිරීක්ෂණය කරන්න.
🎵Sleep-Aid Sounds සහ White Noise
විශේෂයෙන් ආතතියෙන් හෝ සැහැල්ලුවෙන් නිදාගන්නන් සඳහා, ඔබව නින්දට පහසු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ස්වභාවික ශබ්ද, සුදු ඝෝෂා සහ සංසරණ නාද සමඟ විවේක ගන්න.
🧘භාවන සහ හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස
මානසික ආතතිය දුරු කිරීමට සහ චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවය නැවත ලබා ගැනීමට මඟ පෙන්වන භාවනා සහ හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රම මගින් මානසික සුවතාවය සොයා ගන්න.
💤Snore සහ Dream Talk Recorder
ඔබේ රාත්‍රී කාලයේ හැසිරීම් පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට සහ විය හැකි නින්දේ ගැටලු හඳුනා ගැනීමට ඔබේ ගොරවන හෝ සිහින කතා පටිගත කර සවන් දෙන්න.
💖 සෞඛ්ය දත්ත ලොග් කිරීම
විස්තීරණ සෞඛ්ය කළමනාකරණය සඳහා හෘද ස්පන්දන වේගය, රුධිර පීඩනය, රුධිර සීනි සහ සජලනය වැනි අත්‍යවශ්‍ය සෞඛ්ය ප්‍රමිතික ලොග් කර ලුහුබඳින්න.
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
✔නිවැරදි දත්ත රැස් කිරීම සඳහා ඔබගේ දුරකථනය කොට්ටය හෝ ඇඳ අසල තබන්න.
✔මැදිහත්වීම් අවම කිරීම සඳහා තනිවම නිදාගන්න.
✔ඔබගේ දුරකථනය ආරෝපණය වී ඇති බව හෝ ප්‍රමාණවත් බැටරියක් ඇති බව සහතික කර ගන්න.
අමතර විශේෂාංග:
⏰ස්මාර්ට් එලාම් ඔරලෝසුව
ඔබේ කාලසටහන ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ අවදිවන වේලාවන්, නින්ද සිහිකැඳවීම්, හෝ නින්දට යන වේලාවේ දැනුම්දීම් සකසන්න.
🌖නින්දට යන කතන්දර සහ නින්ද කතා
ඔබට විවේකීව සිටීමට උපකාර වන නින්දට යන වේලාවේ කතාන්දර සමඟින් නිදාගන්න.
🌙සිහින විශ්ලේෂණය
ඔබේ මනෝභාවය සහ සෞඛ්‍යය ඔබේ සිහිනවලට බලපාන ආකාරය තේරුම් ගන්න.
📝සෞඛ්ය ස්වයං පරීක්ෂණ
ඔබේ ශාරීරික හා මානසික යහපැවැත්ම ගවේෂණය කිරීම සඳහා සරල ස්වයං පරීක්ෂණ කරන්න.
ඉලක්ක පරිශීලකයන්:
නින්ද නොයන අය: රාත්‍රියේ නිතර නිතර නින්දට වැටීමට හෝ අවදි වීමට වෙහෙසෙන අය.
නින්දේ ගුණාත්මක භාවයට උනන්දුවක් දක්වන අය: ඔවුන්ගේ නින්දේ සෞඛ්‍යය ගැන ගැඹුරින් සැලකිලිමත් වන සහ සවිස්තරාත්මක ප්‍රවණතා සහ දත්ත අවශ්‍ය පුද්ගලයින්.
වියාචනය:
1. SlumberAid නිර්මාණය කර ඇත්තේ වෛද්‍යමය අරමුණු සඳහා නොව නින්ද සහ සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ය.
2. භාවනාව සහ හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස සම්ප්‍රදායික වෛද්ය ප්‍රතිකාර සඳහා ආදේශක නොවේ. සෞඛ්ය ගැටළු සඳහා වෘත්තීය උපදෙස් ලබා ගන්න.
3. Dream Analysis විශේෂාංගය අන්තර්ජාලයෙන් උපුටා ගන්නා ලද විනෝදාස්වාදය සඳහා පමණි.
4. වෛද්ය තීරණ ගැනීමට පෙර සෑම විටම වෘත්තීය වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
SlumberAid බාගන්න: ඔබගේ නින්ද වැඩිදියුණු කිරීමට සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් වැළඳ ගැනීමට Sleep Snore Tracker අදම!
අපගේ නියමයන් සහ කොන්දේසි ගැන වැඩි විස්තර මෙතැනින් කියවන්න:
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: http://bestsleep-tracker.com/privacy
සේවා නියම: http://bestsleep-tracker.com/term
ප්‍රතිපෝෂණ ක්‍රමය: xilu11feedback@outlook.com
SlumberAid හි ප්‍රධාන විශේෂාංග:
📊නින්ද ලුහුබැඳීම
ඔබේ අද්විතීය නින්ද අවශ්‍යතා සඳහා සකස් කළ නින්ද උපාය මාර්ග සොයා ගැනීමට විද්‍යාත්මකව ඔබේ නින්ද චක්‍රය සහ නින්දට යන වේලාව නිරීක්ෂණය කරන්න.
🎵Sleep-Aid Sounds සහ White Noise
විශේෂයෙන් ආතතියෙන් හෝ සැහැල්ලුවෙන් නිදාගන්නන් සඳහා, ඔබව නින්දට පහසු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ස්වභාවික ශබ්ද, සුදු ඝෝෂා සහ සංසරණ නාද සමඟ විවේක ගන්න.
🧘භාවන සහ හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස
මානසික ආතතිය දුරු කිරීමට සහ චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවය නැවත ලබා ගැනීමට මඟ පෙන්වන භාවනා සහ හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රම මගින් මානසික සුවතාවය සොයා ගන්න.
💤Snore සහ Dream Talk Recorder
ඔබේ රාත්‍රී කාලයේ හැසිරීම් පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට සහ විය හැකි නින්දේ ගැටලු හඳුනා ගැනීමට ඔබේ ගොරවන හෝ සිහින කතා පටිගත කර සවන් දෙන්න.
💖 සෞඛ්ය දත්ත ලොග් කිරීම
විස්තීරණ සෞඛ්ය කළමනාකරණය සඳහා හෘද ස්පන්දන වේගය, රුධිර පීඩනය, රුධිර සීනි සහ සජලනය වැනි අත්‍යවශ්‍ය සෞඛ්ය ප්‍රමිතික ලොග් කර ලුහුබඳින්න.
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
✔නිවැරදි දත්ත රැස් කිරීම සඳහා ඔබගේ දුරකථනය කොට්ටය හෝ ඇඳ අසල තබන්න.
✔මැදිහත්වීම් අවම කිරීම සඳහා තනිවම නිදාගන්න.
✔ඔබගේ දුරකථනය ආරෝපණය වී ඇති බව හෝ ප්‍රමාණවත් බැටරියක් ඇති බව සහතික කර ගන්න.
අමතර විශේෂාංග:
⏰ස්මාර්ට් එලාම් ඔරලෝසුව
ඔබේ කාලසටහන ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ අවදිවන වේලාවන්, නින්ද සිහිකැඳවීම්, හෝ නින්දට යන වේලාවේ දැනුම්දීම් සකසන්න.
🌖නින්දට යන කතන්දර සහ නින්ද කතා
ඔබට විවේකීව සිටීමට උපකාර වන නින්දට යන වේලාවේ කතාන්දර සමඟින් නිදාගන්න.
🌙සිහින විශ්ලේෂණය
ඔබේ මනෝභාවය සහ සෞඛ්‍යය ඔබේ සිහිනවලට බලපාන ආකාරය තේරුම් ගන්න.
📝සෞඛ්ය ස්වයං පරීක්ෂණ
ඔබේ ශාරීරික හා මානසික යහපැවැත්ම ගවේෂණය කිරීම සඳහා සරල ස්වයං පරීක්ෂණ කරන්න.
ඉලක්ක පරිශීලකයන්:
නින්ද නොයන අය: රාත්‍රියේ නිතර නිතර නින්දට වැටීමට හෝ අවදි වීමට වෙහෙසෙන අය.
නින්දේ ගුණාත්මක භාවයට උනන්දුවක් දක්වන අය: ඔවුන්ගේ නින්දේ සෞඛ්‍යය ගැන ගැඹුරින් සැලකිලිමත් වන සහ සවිස්තරාත්මක ප්‍රවණතා සහ දත්ත අවශ්‍ය පුද්ගලයින්.
වියාචනය:
1. SlumberAid නිර්මාණය කර ඇත්තේ වෛද්‍යමය අරමුණු සඳහා නොව නින්ද සහ සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ය.
2. භාවනාව සහ හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස සම්ප්‍රදායික වෛද්ය ප්‍රතිකාර සඳහා ආදේශක නොවේ. සෞඛ්ය ගැටළු සඳහා වෘත්තීය උපදෙස් ලබා ගන්න.
3. Dream Analysis විශේෂාංගය අන්තර්ජාලයෙන් උපුටා ගන්නා ලද විනෝදාස්වාදය සඳහා පමණි.
4. වෛද්ය තීරණ ගැනීමට පෙර සෑම විටම වෘත්තීය වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
SlumberAid බාගන්න: ඔබගේ නින්ද වැඩිදියුණු කිරීමට සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් වැළඳ ගැනීමට Sleep Snore Tracker අදම!
අපගේ නියමයන් සහ කොන්දේසි ගැන වැඩි විස්තර මෙතැනින් කියවන්න:
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: http://bestsleep-tracker.com/privacy
සේවා නියම: http://bestsleep-tracker.com/term
ප්‍රතිපෝෂණ ක්‍රමය: xilu11feedback@outlook.com
නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම, වඩා හොඳ නින්දක්, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක්
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
PEGI 3
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
深圳甜梦云科技有限公司
jinxueliu76@gmail.com
中国
广东省深圳市
福田区福田街道岗厦社区彩田路3069号星河世纪A栋619G52
邮政编码: 518000
+62 895-0734-8686
