ෆ්ලෑෂ් ෆිට්නස් පවර් කාඩ්පත් එහි ස්මාර්ට් කාඩ් පාදක ව්යායාම පද්ධතිය සමඟ ක්ෂණික ව්යායාම විවිධත්වයක් ලබා දෙයි. තත්පර කිහිපයකින් අහඹු යෝග්යතා චර්යාවන් ජනනය කර ගොඩනඟන ලද ටයිමර් සහ ප්රගති ලුහුබැඳීම සමඟ අභිප්රේරණයෙන් සිටින්න.
ප්රධාන විශේෂාංග අතර පුළුල් ව්යායාම දත්ත සමුදායකින් අහඹු ව්යායාම උත්පාදනය, විවිධ ව්යායාම විලාසයන් සඳහා අභිරුචිකරණය කළ හැකි ටයිමර් සැකසුම් සහ පැහැදිලි උපදෙස් සහ දුෂ්කරතා මට්ටම් සහිත ව්යායාම කාඩ්පත් ඇතුළත් වේ. යෙදුම සියලුම යෝග්යතා මට්ටම් සඳහා සුදුසු ශක්ති පුහුණුව, හෘද රෝග, නම්යශීලීභාවය සහ ශරීර බර අභ්යාස ආවරණය කරයි.
ඔබේ ව්යායාම ඉතිහාසය නිරීක්ෂණය කර කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්රගතිය බලන්න. සෑම ව්යායාම කාඩ්පතක්ම නිසි ආකෘති මාර්ගෝපදේශ සහ වෙනස් කිරීමේ යෝජනා සපයයි. ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක සහ ලබා ගත හැකි කාලයට ගැලපෙන පරිදි අභිරුචි ව්යායාම කාල සීමාවන්, විවේක කාල සීමාවන් සහ ව්යායාම කාණ්ඩ සකසන්න.
ඔබට නැවුම් දෛනික අදහස් අවශ්ය වූ විට කාර්යබහුල කාලසටහන්, නිවසේ ව්යායාම හෝ ව්යායාම සැසි සඳහා පරිපූර්ණයි. බොහෝ අභ්යාස සඳහා උපකරණ අවශ්ය නොවේ, නමුත් යෙදුමට ඒවා කැමති අය සඳහා උපකරණ පාදක ව්යායාම ඇතුළත් වේ.
ඔබට මිනිත්තු 5ක් හෝ පැයක් තිබුණත්, ෆ්ලෑෂ් ෆිට්නස් පවර් කාඩ්පත් ඔබේ කාලසටහනට අනුවර්තනය වන අතර ඔබේ ව්යායාම අභියෝගාත්මක සහ ආකර්ශනීය ලෙස තබා ගනී.
ව්යායාම කාඩ්පත් සහිත ව්යායාම උත්පාදක යන්ත්රයක් සහ යෝග්යතා ක්රියාකාරකම් සඳහා සාදන ලද ටයිමරයක්