Pocket Asana Flow යනු දිනපතා ඔබේ තිරයට නව ඉරියව්වක් ගෙන එන දෛනික යෝග සහකාරියකි, එය නිදර්ශන උපදෙස් සහ සිහිකල්පනාවෙන් යුත් හුස්ම ගැනීමේ ඉඟි සමඟින් සම්පූර්ණයි.
සෑම ඉරියව් කාඩ්පතක්ම පියවරෙන් පියවර ඉරියව්ව හරහා ඔබව ගෙන යයි, සෑම චලනයකටම පැහැදිලි ආශ්වාස-ප්රශ්වාස රිද්ම මාර්ගෝපදේශයක් ඇත. ඔබ යෝගයට අලුත් වුවත් හෝ නිතිපතා පුහුණුවකට නැවත පැමිණියත්, පන්තියක් හෝ උපදේශකයෙකු නොමැතිව අනුගමනය කිරීමට කාඩ්පත් ප්රමාණවත් විස්තර සපයයි.
නිර්මාණය කිරීමට ගිණුමක් නොමැත, ඕනෑම තැනක දත්ත යවා නැත, සහ ඔබ අන්තර් ක්රියා කරන සෑම දෙයක්ම ඔබේ උපාංගයේ දේශීයව ගබඩා කර ඇත. එය විවෘත කරන්න, ඔබේ ඉරියව්ව සොයා ගන්න, ඒ හරහා හුස්ම ගන්න, සිදු කර ඇත.
මුල් තිරය මඟින් ඔබට අවශ්ය දේ වෙත කෙලින්ම සැරිසැරීමට හැකි වන පරිදි කොටස අනුව සංවිධානය කරන ලද කාඩ්පත් ජාලයක් ඉදිරිපත් කරයි. සැකසුම් තිරයක් මඟින් කාඩ්පත් දර්ශනය වන ආකාරය සකස් කිරීමට, ඔබේ මනාපයට ගැලපෙන පරිදි අකුරු ප්රමාණය වෙනස් කිරීමට සහ යෙදුම ක්රියා කරන ආකාරය පිළිබඳ නැවුම් කිරීමක් අවශ්ය නම් ඇතුළත් වීමේ ඇවිදීම නැවත බැලීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
දායකත්වයන් නැත, ගෙවීම් නැත, බාධා කිරීම් නොමැත.
හුස්ම ගැනීමේ මාර්ගෝපදේශ සහ පියවරෙන් පියවර ඉරියව් උපදෙස් සහිත දෛනික යෝග ඉරියව් කාඩ්පත්.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 නිකිණි 14