sleep² sleeptracker & analysis
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
star
සමාලෝචන 585ක්
PEGI 3
info
ද10+
බාගැනීම්
PEGI 3
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
sleep² යනු ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත නින්ද ට්රැකර් සහ නින්ද පුහුණුවයි.
sleep² යනු හුදු ට්රැකර් එකකට වඩා වැඩි ය, අපි නින්ද විශ්ලේෂණය සමඟ ඒකාබද්ධ නින්ද පුහුණුව ද ලබා දෙන්නෙමු. පුළුල් පර්යේෂණ මත ගොඩනගා ඇති, නින්ද² නිර්මාණය කර ඇත්තේ උසස් තත්ත්වයේ පුනර්ජනනය සඳහා ප්‍රමුඛත්වය දෙන අය සඳහා ය.
Sleep² intensive program යනු EU තුළ අනුමත කරන ලද වෛද්‍ය සහතික ලත් නිෂ්පාදනයක් වන අතර, විශේෂයෙන් නින්ද නොයාම වැනි උග්‍ර නින්ද ආබාධවලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. අපගේ සාක්ෂි මත පදනම් වූ ප්‍රවේශය ව්‍යුහගත, පියවරෙන් පියවර නිද්‍රා ලුහුබැඳීම සහ පුද්ගලාරෝපිත නින්ද පුහුණු කිරීම හරහා පුද්ගලයන් දහස් ගණනකට ඔවුන්ගේ නින්දේ ගුණාත්මක බව වැඩි දියුණු කිරීමට දැනටමත් උදවු කර ඇත.
sleep² Pro: අපගේ නින්ද ට්රැකර් එක දිගටම ඔබේ ආදානයට අනුවර්තනය වන අතර කාලයත් සමඟ පරිණාමය වේ. ඔබේ නින්ද විශ්ලේෂණය මත පදනම්ව, ඔබට පුද්ගලාරෝපිත තොරතුරු, ඉඟි සහ නින්ද පුහුණුව ලැබෙනු ඇත.
අපගේ නින්ද ට්රැකර් විකල්ප:
- විකල්ප 1: වඩාත් නිවැරදි නින්ද විශ්ලේෂණය සඳහා Polar biodata සංවේදකය (H10 හෝ Verity Sense) සහිත නින්ද ට්රැකර්.
- විකල්ප 2: Apple Health, Google Health හෝ වෙනත් සහය දක්වන නින්ද ට්රැකර් හරහා වෙනත් උපාංගවලින් ඔබේ දත්ත ආයාත කරන්න.
- විකල්ප 3: දිනපොතෙහි ඔබගේ රාත්‍රියන් අතින් සටහන් කරන්න.
ඔබ තෝරා ගන්නා ක්‍රමය කුමක් වුවත්, sleep² ඔබේ දත්ත විශ්ලේෂණය කර ඔබට සවිස්තර වාර්තාවක් සපයයි.
ආරම්භයේදී, ඔබ ඔබගේ වර්තමාන තත්ත්වය පිළිබඳ ප්රශ්න කිහිපයකට පිළිතුරු සපයන අතර නින්දේ පුහුණුවක් ලැබෙනු ඇත. ඔබගේ දත්ත සහ ඔබ තෝරන වැඩසටහන මත පදනම්ව, ඔබට ප්‍රවේශය ඇත:
- ඔබගේ දෛනික නින්ද විශ්ලේෂණය මත පදනම්ව සවිස්තරාත්මක නිර්දේශ සහ ඉඟි
- ප්‍රශස්ත නින්ද පුහුණුව සඳහා ප්‍රායෝගික දැනුම සහිත කෙටි වීඩියෝ
- අභ්‍යන්තර සමතුලිතතාවය සොයා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට ශ්‍රව්‍ය ලිහිල් කිරීමේ අභ්‍යාස
- ඔබේ පුරුදු ප්‍රශස්ත කිරීමට සහ ඔබේ නින්ද විශ්ලේෂණය වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට උපකාර වන අන්තර්ක්‍රියාකාරී චැට්බෝට් එකක්
- නිතිපතා යාවත්කාලීන කරන ලද බ්ලොග් සටහන් වල විද්‍යාවෙන් යාවත්කාලීන
sleep² Apple Health සහ Google Health සමඟ බාධාවකින් තොරව සමමුහුර්ත කරයි, ඔබගේ පවතින දත්ත ඔබගේ පැතිකඩට පහසුවෙන් ඒකාබද්ධ කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඔබට බැලූ බැල්මට වැදගත් සියල්ල ඇති අතර වේදිකා හරහා ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
බොහෝ විට දිගු රැඳී සිටීමේ වේලාවන් ඇතුළත් වන සාම්ප්‍රදායික විද්‍යාගාර මෙන් නොව, අපි ඔබට ඕනෑම වේලාවක නිශ්චිත නින්ද විශ්ලේෂණයකට ප්‍රවේශය ලබා දෙමු. අපගේ නව්‍ය ඇල්ගොරිතම සෑම රාත්‍රියකම ඉහළ නිරවද්‍ය නින්ද ට්රැකර් සමඟ ඔබේ දත්ත විශ්ලේෂණය කරන අතර නින්ද විශ්ලේෂණ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ අභිරුචි කළ නින්ද පුහුණුවක් අඛණ්ඩව සපයයි.
යෙදුමේ සම්පූර්ණ විභවය අගුලු හැරීමට නින්ද ලුහුබැඳීම සමඟ නින්ද භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ අත්දැකීම උපරිම කරන්න. සංවේදකයක් නොමැතිද? ප්රශ්නයක් නැහැ. ඔබට යෙදුම හරහා සෘජුවම ගැලපෙන සංවේදකයක් මිලදී ගත හැකිය.
යෙදුම බාගත කිරීම නොමිලේ වන අතර ඔබට මූලික විශේෂාංග වෙත ප්‍රවේශය ලබා දේ. ඉතා නිවැරදි විශ්ලේෂණය සහ පුහුණුව වැනි උසස් විශේෂාංග වෙත පූර්ණ ප්‍රවේශය සඳහා නම්‍යශීලී දායකත්වයක් ලබා ගත හැකිය. මාසික හෝ වාර්ෂික සාමාජිකත්වය අතර තෝරන්න - ඕනෑම වේලාවක අවලංගු කරන්න.
දැන් නින්ද බාගත කර සෞඛ්‍ය සම්පන්න, වඩාත් තෘප්තිමත් ජීවිතයකට ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න.
sleep² යනු හුදු ට්රැකර් එකකට වඩා වැඩි ය, අපි නින්ද විශ්ලේෂණය සමඟ ඒකාබද්ධ නින්ද පුහුණුව ද ලබා දෙන්නෙමු. පුළුල් පර්යේෂණ මත ගොඩනගා ඇති, නින්ද² නිර්මාණය කර ඇත්තේ උසස් තත්ත්වයේ පුනර්ජනනය සඳහා ප්‍රමුඛත්වය දෙන අය සඳහා ය.
Sleep² intensive program යනු EU තුළ අනුමත කරන ලද වෛද්‍ය සහතික ලත් නිෂ්පාදනයක් වන අතර, විශේෂයෙන් නින්ද නොයාම වැනි උග්‍ර නින්ද ආබාධවලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. අපගේ සාක්ෂි මත පදනම් වූ ප්‍රවේශය ව්‍යුහගත, පියවරෙන් පියවර නිද්‍රා ලුහුබැඳීම සහ පුද්ගලාරෝපිත නින්ද පුහුණු කිරීම හරහා පුද්ගලයන් දහස් ගණනකට ඔවුන්ගේ නින්දේ ගුණාත්මක බව වැඩි දියුණු කිරීමට දැනටමත් උදවු කර ඇත.
sleep² Pro: අපගේ නින්ද ට්රැකර් එක දිගටම ඔබේ ආදානයට අනුවර්තනය වන අතර කාලයත් සමඟ පරිණාමය වේ. ඔබේ නින්ද විශ්ලේෂණය මත පදනම්ව, ඔබට පුද්ගලාරෝපිත තොරතුරු, ඉඟි සහ නින්ද පුහුණුව ලැබෙනු ඇත.
අපගේ නින්ද ට්රැකර් විකල්ප:
- විකල්ප 1: වඩාත් නිවැරදි නින්ද විශ්ලේෂණය සඳහා Polar biodata සංවේදකය (H10 හෝ Verity Sense) සහිත නින්ද ට්රැකර්.
- විකල්ප 2: Apple Health, Google Health හෝ වෙනත් සහය දක්වන නින්ද ට්රැකර් හරහා වෙනත් උපාංගවලින් ඔබේ දත්ත ආයාත කරන්න.
- විකල්ප 3: දිනපොතෙහි ඔබගේ රාත්‍රියන් අතින් සටහන් කරන්න.
ඔබ තෝරා ගන්නා ක්‍රමය කුමක් වුවත්, sleep² ඔබේ දත්ත විශ්ලේෂණය කර ඔබට සවිස්තර වාර්තාවක් සපයයි.
ආරම්භයේදී, ඔබ ඔබගේ වර්තමාන තත්ත්වය පිළිබඳ ප්රශ්න කිහිපයකට පිළිතුරු සපයන අතර නින්දේ පුහුණුවක් ලැබෙනු ඇත. ඔබගේ දත්ත සහ ඔබ තෝරන වැඩසටහන මත පදනම්ව, ඔබට ප්‍රවේශය ඇත:
- ඔබගේ දෛනික නින්ද විශ්ලේෂණය මත පදනම්ව සවිස්තරාත්මක නිර්දේශ සහ ඉඟි
- ප්‍රශස්ත නින්ද පුහුණුව සඳහා ප්‍රායෝගික දැනුම සහිත කෙටි වීඩියෝ
- අභ්‍යන්තර සමතුලිතතාවය සොයා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට ශ්‍රව්‍ය ලිහිල් කිරීමේ අභ්‍යාස
- ඔබේ පුරුදු ප්‍රශස්ත කිරීමට සහ ඔබේ නින්ද විශ්ලේෂණය වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට උපකාර වන අන්තර්ක්‍රියාකාරී චැට්බෝට් එකක්
- නිතිපතා යාවත්කාලීන කරන ලද බ්ලොග් සටහන් වල විද්‍යාවෙන් යාවත්කාලීන
sleep² Apple Health සහ Google Health සමඟ බාධාවකින් තොරව සමමුහුර්ත කරයි, ඔබගේ පවතින දත්ත ඔබගේ පැතිකඩට පහසුවෙන් ඒකාබද්ධ කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඔබට බැලූ බැල්මට වැදගත් සියල්ල ඇති අතර වේදිකා හරහා ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
බොහෝ විට දිගු රැඳී සිටීමේ වේලාවන් ඇතුළත් වන සාම්ප්‍රදායික විද්‍යාගාර මෙන් නොව, අපි ඔබට ඕනෑම වේලාවක නිශ්චිත නින්ද විශ්ලේෂණයකට ප්‍රවේශය ලබා දෙමු. අපගේ නව්‍ය ඇල්ගොරිතම සෑම රාත්‍රියකම ඉහළ නිරවද්‍ය නින්ද ට්රැකර් සමඟ ඔබේ දත්ත විශ්ලේෂණය කරන අතර නින්ද විශ්ලේෂණ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ අභිරුචි කළ නින්ද පුහුණුවක් අඛණ්ඩව සපයයි.
යෙදුමේ සම්පූර්ණ විභවය අගුලු හැරීමට නින්ද ලුහුබැඳීම සමඟ නින්ද භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ අත්දැකීම උපරිම කරන්න. සංවේදකයක් නොමැතිද? ප්රශ්නයක් නැහැ. ඔබට යෙදුම හරහා සෘජුවම ගැලපෙන සංවේදකයක් මිලදී ගත හැකිය.
යෙදුම බාගත කිරීම නොමිලේ වන අතර ඔබට මූලික විශේෂාංග වෙත ප්‍රවේශය ලබා දේ. ඉතා නිවැරදි විශ්ලේෂණය සහ පුහුණුව වැනි උසස් විශේෂාංග වෙත පූර්ණ ප්‍රවේශය සඳහා නම්‍යශීලී දායකත්වයක් ලබා ගත හැකිය. මාසික හෝ වාර්ෂික සාමාජිකත්වය අතර තෝරන්න - ඕනෑම වේලාවක අවලංගු කරන්න.
දැන් නින්ද බාගත කර සෞඛ්‍ය සම්පන්න, වඩාත් තෘප්තිමත් ජීවිතයකට ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න.
නින්ද ලුහුබැඳීම සහ නින්ද විශ්ලේෂණය, නින්දේ ගැටළු සඳහා නින්ද පුහුණුව, වඩා හොඳ නින්දක්!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇතපුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 2 වෙනත්
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
- දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන 571ක්
අලුත් මොනවාද
- Free users can now save their sleep diary entries to Health Connect
- If no valid sensor recording is found for a night, you can now enter your diary entry yourself or discard the night
- Fixed the oversized sunrise animation on the sleep screen
- Bug fixes, performance improvements, and general optimizations
- If no valid sensor recording is found for a night, you can now enter your diary entry yourself or discard the night
- Fixed the oversized sunrise animation on the sleep screen
- Bug fixes, performance improvements, and general optimizations
PEGI 3
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
nukkuaa GmbH
nukkuaa@allaboutapps.at
Hauptstraße 18
5071 Wals
Austria
+43 676 6306686
