සිහිකල්පනාව පුහුණු කිරීම කිසිදා මෙතරම් විනෝදජනක වී නැත.
Headspace XR ලෝකයේ, ඔබට විවේක ගැනීමට, නැවත ආරෝපණය කිරීමට සහ ආතතිය සහ එදිනෙදා කාංසාව අත්හැරීමට හැකිය. Headspace ගුරුවරුන් භාවනා 300 කට අධික සංඛ්යාවක් සහ සිහිකල්පනාවෙන් යුත් ක්රියාකාරකම් සහ ක්රීඩා 13 ක් හරහා ඔබව මෙහෙයවයි - සියල්ල විශ්මයජනක, ගිලී යන පරිසරයන් තුළ.
ව්යායාම ශාලාවක් ඔබේ ශරීරය ශක්තිමත් කරනවා සේම, මෙහි ක්රියාකාරකම් සෞඛ්ය සම්පන්න, ප්රීතිමත් මනසකට සහාය වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. ඔබේ මනෝභාවයට ගැලපෙන පරිදි පුද්ගලාරෝපිත අන්තර්ගතය සමඟ, ඔබට ඔබේ මනස පුහුණු කළ හැකි අතර ස්ථාවර සිහිකල්පනාව චර්යාවක සැබෑ ජීවිතයේ ප්රතිලාභ අත්විඳිය හැකිය.
RELAX
ආතතියෙන් ඉවත් වී ගිලී යන, මඟ පෙන්වන භාවනා සමඟ ඔබේ මනස සන්සුන් කරන්න.
අවධානය
ආතතිය මුදා හැර මනෝභාවය වැඩි කරන අභ්යාස සමඟ ඔබේ මනස-ශරීර සම්බන්ධතාවය ශක්තිමත් කරන්න.
ක්රීඩා කරන්න
ඔබට සැබෑ ලෝකයට ආපසු ගෙන යා හැකි සිහිකල්පනාව කුසලතා ගොඩනඟන උසස් ක්රීඩා සමඟ කුතුහලය ගලා යාමට ඉඩ දෙන්න.
ඔබේ ලෝකයට සිහිකල්පනාව ගෙන ඒමට සූදානම්ද? අදම Headspace XR බාගත කර මිනිත්තු කිහිපයකින් ප්රතිලාභ දැනෙන්නට පටන් ගන්න.
භාවනා 300+ ක් සහ ක්රියාකාරකම් 13 ක් සමඟ ලිහිල් කර ආතතිය සහ කාංසාව අත්හරින්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 ඉල් 15