ඉග්නයිටෙක්ස් යනු ඉහළ තීව්රතා පුහුණුව සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සරල කාල පරතරයක් සහිත කාල පරතරයකි. ඔබ ටැබටා වට, පරිපථ අභ්යාස හෝ ඕනෑම වැඩ-විවේක ප්රොටෝකෝලයක් ධාවනය කළත්, යෙදුම ඔබේ සැසියේ සෑම අදියරක්ම සම්පූර්ණ පාලනයක් ලබා දෙයි.
ඔබේ පුහුණු විලාසයට ගැලපෙන පරිදි වට ගණන, වැඩ කාලය සහ විවේක කාලය සකසන්න. ටයිමරය තිරය මත පැහැදිලි ඉඟි සහ කම්පන ඇඟවීම් සමඟ එක් එක් අදියර හරහා ඔබව මෙහෙයවන අතර එමඟින් ඔබ ඔරලෝසුව කෙරෙහි නොව උත්සාහය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.
සියලුම සැකසුම් ඔබගේ උපාංගයේ දේශීයව ගබඩා කර ඇත. ගිණුමක් අවශ්ය නොවේ, අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් අවශ්ය නොවේ. ඔබ යෙදුම විවෘත කරන සෑම විටම ඔබගේ ව්යායාම වින්යාසයන් සුරකින අතර සූදානම් වේ.
ක්රියාකාරී සැසිවලදී අතුරු මුහුණත පිරිසිදු හා කියවිය හැකි අතර විවිධ මනාපයන්ට ගැලපෙන පරිදි අකුරු ප්රමාණයේ විකල්ප ඇත. ඔබට කැමති කාල ආකෘතිය සහ සතියේ පළමු දිනයද සැකසිය හැකිය.
ඉග්නයිටෙක්ස් ඔබේ මාර්ගයෙන් ඈත්ව සිටීමට නිර්මාණය කර ඇත. එය විවෘත කරන්න, ඔබේ කාල පරතරයන් වින්යාස කරන්න, සහ පුහුණු කරන්න.
කම්පන ඇඟවීම් සහ වට ලුහුබැඳීම් සහිත අභිරුචිකරණය කළ හැකි HIIT කාල පරතරය ටයිමරය.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 බිනර 29