MyFitnessCoach: බර අඩු කිරීම
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
PEGI 3
info
මි1+
බාගැනීම්
PEGI 3
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
බර අඩු කිරීම පහසු වන්නේ ආහාර සහ ව්‍යායාම එකට සැලසුම් කළ විටයි. MyFitnessCoach ඔබේ ආහාරයේ ඡායාරූපයෙන් කැලරි ගණනය කර, නිවසේ හෝ ජිම් එකේ ව්‍යායාම සැලැස්මක් ලබා දෙයි.
බර අඩු කිරීම
ඔබේ බර සටහන් කර ප්‍රස්ථාරවල වෙනස්කම් බලන්න. ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය යථාර්ථවාදී ඉලක්කයක් තැබීමට උදව් වේ. බර අඩු කිරීම සඳහා සතිපතා ආහාර සැලැස්ම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු.
කැලරි ගණනය
■ ඡායාරූපයෙන් AI ආහාර හඳුනාගෙන කැලරි ගණනය කරයි
■ බාර්කෝඩ් ස්කෑනරය
■ ප්‍රෝටීන්, මේද සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් පාලනය
නිවසේ සහ ජිම් ව්‍යායාම
ආරම්භකයන්ට සහ පළපුරුදු අයට ව්‍යායාම සිය ගණනක්. උපකරණ නොමැතිව නිවසේ ව්‍යායාම, ජිම් එකේ ඩම්බල් සමඟ ශක්ති පුහුණුව, කාඩියෝ සහ HIIT. ව්‍යායාම දිනපොත සෑම සැසියක්ම සුරකියි.
පියවර සහ ක්‍රියාකාරකම්
පියවර ගණකය දිනපතා පියවර සහ දුර ගණනය කරයි. හෘද ස්පන්දනය සහ HRV ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත්වන ආකාරය පෙන්වයි. අභියෝගවලට එක්වී ලාංඡන එකතු කරන්න.
නිරාහාර කාලසටහන සහ AI උපදේශක
මතක් කිරීම් සහිත නිරාහාර ටයිමරය. AI උපදේශක ආහාර සහ ඉලක්ක ගැන උපදෙස් දෙයි. යෝගා, පිලාටීස් සහ භාවනාව ලිහිල් වීමට උදව් වේ.
MyFitnessCoach උත්සාහ කරන්න
සියලු විශේෂාංග සහිත දින 3ක නොමිලේ අත්හදා බැලීමකින් ආරම්භ කරන්න. ඉන්පසු දායකත්වය දිගටම පවතින අතර ඕනෑම වේලාවක අවලංගු කළ හැකිය.
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://myfitnesscoach.fit/privacy-policy/
MyFitnessCoach බාගත කර අදම බර අඩු කිරීම ආරම්භ කරන්න.
බර අඩු කිරීම
ඔබේ බර සටහන් කර ප්‍රස්ථාරවල වෙනස්කම් බලන්න. ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය යථාර්ථවාදී ඉලක්කයක් තැබීමට උදව් වේ. බර අඩු කිරීම සඳහා සතිපතා ආහාර සැලැස්ම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු.
කැලරි ගණනය
■ ඡායාරූපයෙන් AI ආහාර හඳුනාගෙන කැලරි ගණනය කරයි
■ බාර්කෝඩ් ස්කෑනරය
■ ප්‍රෝටීන්, මේද සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් පාලනය
නිවසේ සහ ජිම් ව්‍යායාම
ආරම්භකයන්ට සහ පළපුරුදු අයට ව්‍යායාම සිය ගණනක්. උපකරණ නොමැතිව නිවසේ ව්‍යායාම, ජිම් එකේ ඩම්බල් සමඟ ශක්ති පුහුණුව, කාඩියෝ සහ HIIT. ව්‍යායාම දිනපොත සෑම සැසියක්ම සුරකියි.
පියවර සහ ක්‍රියාකාරකම්
පියවර ගණකය දිනපතා පියවර සහ දුර ගණනය කරයි. හෘද ස්පන්දනය සහ HRV ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත්වන ආකාරය පෙන්වයි. අභියෝගවලට එක්වී ලාංඡන එකතු කරන්න.
නිරාහාර කාලසටහන සහ AI උපදේශක
මතක් කිරීම් සහිත නිරාහාර ටයිමරය. AI උපදේශක ආහාර සහ ඉලක්ක ගැන උපදෙස් දෙයි. යෝගා, පිලාටීස් සහ භාවනාව ලිහිල් වීමට උදව් වේ.
MyFitnessCoach උත්සාහ කරන්න
සියලු විශේෂාංග සහිත දින 3ක නොමිලේ අත්හදා බැලීමකින් ආරම්භ කරන්න. ඉන්පසු දායකත්වය දිගටම පවතින අතර ඕනෑම වේලාවක අවලංගු කළ හැකිය.
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://myfitnesscoach.fit/privacy-policy/
MyFitnessCoach බාගත කර අදම බර අඩු කිරීම ආරම්භ කරන්න.
ඡායාරූපයෙන් කැලරි ගණනය කර නිවසේ හෝ ජිම් එකේ ව්‍යායාම කරන්න
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇතපුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 3 වෙනත්
- දත්ත සංකේතනය කර නැත
- දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
We fixed bugs, optimized performance and made a few small design improvements to make MyFitnessCoach smoother and easier to use.
Thank you for using the app!
Thank you for using the app!
PEGI 3
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
My Fitness Coach LLC
contact@myfitnesscoach.fit
Sharjah Media City
إمارة الشارقةّ
United Arab Emirates
+92 336 5901663
