Pilat: Pilates Workout at Home
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
PEGI 3
info
10+
බාගැනීම්
PEGI 3
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
නිවසේදී පිලේට්ස් සමඟ චලනය සඳහා ඉඩක් සකසන්න. පිලේට්ස් පුද්ගලාරෝපිත සැලසුම්, බිත්ති පිලේට්ස්, පැදුරු ව්‍යායාම සහ දිගු කිරීම එක් සරල දෛනික චර්යාවකට එක් කරයි.
සෑම චලනයක්ම අනුගමනය කරන්න
ලූපින් ව්‍යායාම වීඩියෝ මඟින් පැහැදිලි කාලරාමු, විවේක විවේක සහ ළඟා විය හැකි පාලනයන් සමඟ එක් එක් චලනය සම්පූර්ණ තිරයේ පෙන්වයි. ඔබේ මට්ටම සඳහා සැසි තෝරා ඔබේ හරය, කකුල්, අත් හෝ සම්පූර්ණ ශරීරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
ඔබේ චර්යාව සොයා ගන්න
නිර්දේශිත සැලැස්මක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ ඉලක්ක, අත්දැකීම් සහ කාලසටහන පිළිබඳ ප්‍රශ්න කිහිපයකට පිළිතුරු දෙන්න. කෙටි ව්‍යායාම ගවේෂණය කරන්න, ඔබේ ප්‍රියතමයන් සුරකින්න සහ ඔබේම වේගයෙන් බහු දින අභියෝග අනුගමනය කරන්න. සියලුම ව්‍යායාම වීඩියෝ යෙදුමට ඇතුළත් කර ඇත.
දිගු කර ස්ථාවරව සිටින්න
ඔබේ දවසට දිගු කිරීම සහ සංචලතා සැසි එක් කරන්න. සම්පූර්ණ කරන ලද ව්‍යායාම, ප්‍රගතිය සහ ඉරි නිරීක්ෂණය කරන්න, මතක් කිරීම් සකසන්න සහ විජට් සමඟ ඔබේ දිනචරියාව එක බැල්මකින් බලන්න.
ඔබේ යහපැවැත්ම එකට තබා ගන්න
ඔබේ මනෝභාවය සහ බර සටහන් කරන්න, ආහාර අදහස් ගවේෂණය කරන්න සහ සහාය දක්වන ක්‍රියාකාරකම්, පෝෂණය සහ නින්ද දත්ත ඔබේ දළ විශ්ලේෂණයට ගෙන ඒමට Apple Health සම්බන්ධ කරන්න.
බොහෝ සැසි පැදුරක් හෝ බිත්තියක් භාවිතා කරයි. ප්‍රතිසංස්කරණ ශෛලියේ ව්‍යායාම පැදුර මත සිදු කෙරේ; ප්‍රතිසංස්කරණ යන්ත්‍රයක් අවශ්‍ය නොවේ.
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://mwm.ai/legal/pilat/privacy-policy
භාවිත නියමයන්: https://mwm.ai/legal/pilat/terms-of-use
සහාය: support-pilat@mwm-apps.com
සෑම චලනයක්ම අනුගමනය කරන්න
ලූපින් ව්‍යායාම වීඩියෝ මඟින් පැහැදිලි කාලරාමු, විවේක විවේක සහ ළඟා විය හැකි පාලනයන් සමඟ එක් එක් චලනය සම්පූර්ණ තිරයේ පෙන්වයි. ඔබේ මට්ටම සඳහා සැසි තෝරා ඔබේ හරය, කකුල්, අත් හෝ සම්පූර්ණ ශරීරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
ඔබේ චර්යාව සොයා ගන්න
නිර්දේශිත සැලැස්මක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ ඉලක්ක, අත්දැකීම් සහ කාලසටහන පිළිබඳ ප්‍රශ්න කිහිපයකට පිළිතුරු දෙන්න. කෙටි ව්‍යායාම ගවේෂණය කරන්න, ඔබේ ප්‍රියතමයන් සුරකින්න සහ ඔබේම වේගයෙන් බහු දින අභියෝග අනුගමනය කරන්න. සියලුම ව්‍යායාම වීඩියෝ යෙදුමට ඇතුළත් කර ඇත.
දිගු කර ස්ථාවරව සිටින්න
ඔබේ දවසට දිගු කිරීම සහ සංචලතා සැසි එක් කරන්න. සම්පූර්ණ කරන ලද ව්‍යායාම, ප්‍රගතිය සහ ඉරි නිරීක්ෂණය කරන්න, මතක් කිරීම් සකසන්න සහ විජට් සමඟ ඔබේ දිනචරියාව එක බැල්මකින් බලන්න.
ඔබේ යහපැවැත්ම එකට තබා ගන්න
ඔබේ මනෝභාවය සහ බර සටහන් කරන්න, ආහාර අදහස් ගවේෂණය කරන්න සහ සහාය දක්වන ක්‍රියාකාරකම්, පෝෂණය සහ නින්ද දත්ත ඔබේ දළ විශ්ලේෂණයට ගෙන ඒමට Apple Health සම්බන්ධ කරන්න.
බොහෝ සැසි පැදුරක් හෝ බිත්තියක් භාවිතා කරයි. ප්‍රතිසංස්කරණ ශෛලියේ ව්‍යායාම පැදුර මත සිදු කෙරේ; ප්‍රතිසංස්කරණ යන්ත්‍රයක් අවශ්‍ය නොවේ.
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://mwm.ai/legal/pilat/privacy-policy
භාවිත නියමයන්: https://mwm.ai/legal/pilat/terms-of-use
සහාය: support-pilat@mwm-apps.com
දින 28 අභියෝගය සහ දිගු කිරීම
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
අලුත් මොනවාද
Enjoy a smoother Pilat experience with improved onboarding, more reliable Premium access and purchase restoration, and a refreshed Home screen. This update also includes stability and performance improvements.
PEGI 3
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
MWM
contact@mwm.io
1 COURS DE L'ILE SEGUIN
92100 BOULOGNE-BILLANCOURT
France
+33 9 82 29 20 98
