Bloom Pose Daily

Bloom Pose Daily යනු එක් අදහසක් වටා ගොඩනගා ඇති සරල යෝග සහකාරියකි: පෙනී සිටීම, හුස්ම ගැනීම සහ චලනය කිරීම - වරකට එක ඉරියව්ව.

සෑම දිනකම යෙදුම පැහැදිලි දෘශ්‍ය උපදෙස් සහ රිද්මයානුකූල හුස්ම ගැනීමේ මාර්ගෝපදේශයක් සහිත යෝග ඉරියව් කාඩ්පතක් ඉදිරිපත් කරයි. අනුගමනය කිරීමට සංකීර්ණ වැඩසටහනක් නැත, නිර්මාණය කිරීමට ගිණුමක් නැත, සහ ගෙවීමට කිසිවක් නැත. යෙදුම විවෘත කරන්න, ඔබේ ඉරියව්ව සොයා ගන්න, සහ පුහුණු වන්න.

මුල් තිරයේ ඇති කාඩ්පත් ජාලය ඔබට ලබා ගත හැකි සියලුම ඉරියව් පිළිබඳ පිරිසිදු දළ විශ්ලේෂණයක් ලබා දෙයි. සම්පූර්ණ ඉරියව් දර්ශනය විවෘත කිරීමට ඕනෑම කාඩ්පතක් තට්ටු කරන්න, එහිදී ඔබට කාලානුරූපී හුස්ම ගැනීමේ රටාවක් සමඟ නිදර්ශන පියවරෙන් පියවර උපදෙස් සොයාගත හැකිය - ආශ්වාස කිරීම, අල්ලා ගැනීම, හුස්ම ගැනීම - ඔබේ අවධානය නැංගුරම් ලෑමට සහ ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීමට නිර්මාණය කර ඇත. යෙදුම ඔබේ තේමා තේරීම සහ දර්ශන මනාප කිහිපයක් පමණක් මතක තබා ගනී, ඊට වඩා දෙයක් නැත.

Bloom Pose Daily මෘදු දෛනික පුරුද්දක් අවශ්‍ය සම්පූර්ණ ආරම්භකයින්ට සහ අවධානය වෙනතකට යොමු නොවන යොමුවක් අගය කරන පළපුරුදු වෘත්තිකයන්ට ගැලපේ. වීඩියෝ දැන්වීම් නොමැත, දායකත්ව විමසීම් නොමැත, සහ ඔබෙන් නැවත පැමිණෙන ලෙස ඉල්ලා සිටින දැනුම්දීම් නොමැත.

තේමා විකල්ප අතර ආලෝකය, අඳුරු සහ පද්ධති-පෙරනිමිය ඇතුළත් වේ. දිනය සහ සතියේ සැකසුම් ඔබේ ස්ථානයට ගැලපෙන පරිදි වෙනස් කළ හැකිය.

සරල පුහුණුවක් සඳහා සරල යෙදුමකි.