BiteCal යනු AI කැලරි කවුන්ටරයක් සහ ආහාර ස්කෑනරයක් වන අතර එය ඔබට ආහාර වේගයෙන් ලොග් කිරීමට, පෝෂණ ඇස්තමේන්තු සමාලෝචනය කිරීමට සහ ඔබේ දෛනික ආහාර දිනපොත නඩත්තු කිරීමට පහසු කරයි.
කැලරි ගණන් කිරීම මන්දගාමී හෝ පුනරාවර්තනය වන බවක් දැනේ නම්, BiteCal දින චර්යාව සැහැල්ලු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇත. ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඡායාරූපයක් ගන්න, BiteCal හඳුනා ගන්නා ආහාර සමාලෝචනය කරන්න, ඇස්තමේන්තුගත කැලරි සහ මැක්රෝස් පරීක්ෂා කරන්න, ඉන්පසු ඔබේ දෛනික ලොගයට ඇතුළත් කිරීම සුරකින්න. සෑම ආහාර වේලක්ම මුල සිටම ගොඩනඟා නොගෙන ඔබ කන දේ තේරුම් ගැනීමට එය සරල ක්රමයකි.
BITECAL ක්රියා කරන ආකාරය
1. ආහාර ඡායාරූපයක් ගන්න
2. අනාවරණය කරගත් ආහාර සහ පෝෂණ ඇස්තමේන්තු සමාලෝචනය කරන්න
3. ඇස්තමේන්තුගත කැලරි, ප්රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්රේට් සහ මේදය පරීක්ෂා කරන්න
4. ආහාර වේල ඔබේ ආහාර දිනපොතට සුරකින්න
5. ඔබේ දෛනික කැලරි සහ පෝෂණ ඉලක්ක අනුගමනය කරන්න
AI ආහාර ස්කෑනරය
නිවසේදී, රැකියාවේදී, අවන්හල්වල හෝ කාර්යබහුල දිනවල අතින් ලොග් වීම බාධාවක් වන විට ආහාර පරිලෝකනය කිරීමට ඔබේ කැමරාව භාවිතා කරන්න. BiteCal ආහාර ඡායාරූපයක් පැහැදිලි කැලරි සහ මැක්රෝ ඇස්තමේන්තුවක් බවට පත් කිරීමට උපකාරී වේ, ඔබට ඉතිරි කිරීමට පෙර සමාලෝචනය කළ හැකිය.
කැලරි සහ මැක්රෝ ලුහුබැඳීම
එක් සරල ප්රවාහයකින් කැලරි, ප්රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්රේට් සහ මේදය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ ඉලක්කය වඩාත් සිහිකල්පනාවෙන් ආහාර ගැනීම, කොටස් කළමනාකරණය කිරීම හෝ කැලරි ඉලක්කයකට අනුකූලව සිටීම වේවා, එදිනෙදා බර පාලනය, කැලරි දැනුවත්භාවය සහ පෝෂණ සටහන් කිරීම සඳහා BiteCal නිර්මාණය කර ඇත.
දෛනික පුරුදු සඳහා ආහාර දිනපොත
ඔබේ ආහාර පිරිසිදු දෛනික ආහාර දිනපොතක සංවිධානය කර තබා ගන්න. උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්රී ආහාරය, සුලු කෑම, රැගෙන යාම සහ ගෙදර හැදූ ආහාර සටහන් කිරීමට BiteCal භාවිතා කරන්න, ඉන්පසු ඔබ දවස පුරා අනුභව කළ දේ දෙස ආපසු හැරී බලන්න.
ඇපල් සෞඛ්ය සමමුහුර්තකරණය
සහය දක්වන සෞඛ්ය සහ පෝෂණ දත්ත සඳහා BiteCal Apple සෞඛ්ය සමමුහුර්තකරණයට සහාය දක්වයි. මෙය ඔබ බෙදා ගැනීමට තෝරා ගන්නා සෞඛ්ය තොරතුරු සමඟ ඔබේ ආහාර ලුහුබැඳීමේ චර්යාව සම්බන්ධ කර තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
සැබෑ ජීවිතය සඳහා ගොඩනගා ඇත
වේගවත් ආහාර සටහන් කිරීමට සහ අඩු අනුමාන කිරීමට කැමති පුද්ගලයින් සඳහා BiteCal ප්රායෝගික සහකරුවෙකු ලෙස වඩාත් හොඳින් ක්රියා කරයි. සෑම අමුද්රව්යයක්ම සෙවීමට ඔබට කාලය නොමැති විට, කොටස් ඇස්තමේන්තු කිරීමට අපහසු වූ විට හෝ ඔබේ දවස පිළිබඳ පැහැදිලි දර්ශනයක් අවශ්ය වූ විට එය භාවිතා කරන්න.
BiteCal PRO
සම්පූර්ණ ප්රවේශයට ක්රියාකාරී දායකත්වයක් අවශ්ය වේ. ඔබගේ App Store ගිණුම් සැකසුම් අනුව මිලදී ගැනීමට පෙර සහ අලුත් කිරීමට පෙර දායකත්ව විකල්ප යෙදුම තුළ පෙන්වනු ලැබේ, අවලංගු නොකළහොත්.
වැදගත් සටහන
BiteCal වෛද්ය උපදෙස් ලබා නොදේ. ඡායාරූපයේ ගුණාත්මකභාවය, කොටස් ප්රමාණය, අමුද්රව්ය සහ සකස් කිරීමේ ක්රමය අනුව කැලරි සහ පෝෂණ ඇස්තමේන්තු වෙනස් විය හැකිය. වෛද්ය, පෝෂණය, යෝග්යතාවය හෝ බර අඩු කර ගැනීමේ උපදෙස් සඳහා, සුදුසුකම් ලත් වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.
BiteCal බාගත කර අදම ආහාර ලුහුබැඳීම පහසු කරන්න.
රහස්යතා ප්රතිපත්තිය: [https://bitecal-web.vercel.app/privacy](https://bitecal-web.vercel.app/privacy)
භාවිත නියමයන්: [https://bitecal-web.vercel.app/terms](https://bitecal-web.vercel.app/terms)
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආහාර ස්කෑනරය