Scan AI Calorie Counter - Lean
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
PEGI 3
info
ද10+
බාගැනීම්
PEGI 3
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
වෙහෙසකර අතින් ලොග් කිරීම සහ සාමාන්‍ය ආහාර සැලසුම් වලින් වෙහෙසට පත්ව සිටිනවාද? ඔබේ සෞඛ්‍ය ඉලක්ක පහසුවෙන් සහ ස්වයංක්‍රීයව සිදු කරන AI බලයෙන් ක්‍රියාත්මක වන කැලරි කවුන්ටරය, මැක්‍රෝ ට්රැකර් සහ පෝෂණ පුහුණුකරු වන Lean හමුවන්න.
ඔබට 🔥 තිරසාර බර අඩු කර ගැනීම, නිරවද්‍ය සාර්ව ලුහුබැඳීම සමඟ 💪 මාංශ පේශි වැඩිවීම හෝ සරලව 🥗 සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු අවශ්‍ය වුවද, Lean යනු ඔබට අනුවර්තනය වන සියලුම සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා යෙදුමයි.
📸 මූලික විශේෂාංග:
🍽️ AI ආහාර ස්කෑනරය සහ ක්ෂණික කැලරි කවුන්ටරය
ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඡායාරූපයක් ගන්න! අපගේ 🤖 Calorie AI (Cal AI) ක්ෂණිකව ආහාර ද්‍රව්‍ය හඳුනාගෙන කැලරි, සාර්ව පෝෂක (ප්‍රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, මේදය) සහ ක්ෂුද්‍ර පෝෂක බිඳ දමයි. ඔබ කවදා හෝ භාවිතා කරන වේගවත්ම, වඩාත්ම බුද්ධිමත් ආහාර සඟරාව සහ ආහාර ට්රැකර්.
🚶 බාධාවකින් තොරව ක්‍රියාකාරකම් සහ පියවර ට්රැකර්
සෑම පියවරක්ම ගණන් ගනී! Lean හි නිරවද්‍ය පියවර ට්රැකර් (පෙඩෝමීටරය) ඔබේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් සහ දහනය කරන ලද කැලරි නිරීක්ෂණය කරන අතර ඔබේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ සම්පූර්ණ 360° දර්ශනයක් සඳහා ඔබේ ආහාර ලොගය සමඟ ඔබේ චලනය සමමුහුර්ත කරයි.
🧬 AI ශරීර මේද ස්කෑනරය සහ සංයුති විශ්ලේෂණය
මිල අධික පරිමාණයන් ඉවත් කරන්න! අපගේ AI ශරීර ස්කෑනරය ඔබේ ශරීර සංයුතිය විශ්ලේෂණය කිරීමට එක් ඡායාරූපයක් පමණක් භාවිතා කරයි. පරිමාණයේ සංඛ්‍යාවෙන් ඔබ්බට සැබෑ ප්‍රගතිය දැකීමට ශරීර මේද ප්‍රතිශතය, BMI සහ කෙට්ටු ස්කන්ධය නිරීක්ෂණය කරන්න.
🔬 ඔබේ විද්‍යාව: ස්වයංක්‍රීය TDEE සහ BMR කැල්කියුලේටරය
කෙට්ටු ස්වයංක්‍රීයව ඔබේ මුළු දෛනික ශක්ති වියදම (TDEE) එහි මූලික සංරචක වලින් ගණනය කරයි:
BMR (බාසල් පරිවෘත්තීය අනුපාතය): ඔබේ ශරීරය විවේකයේදී දහනය කරන කැලරි.
EAT (ව්‍යායාම ක්‍රියාකාරකම් තාපජ ජනනය): ව්‍යායාම අතරතුර දහනය කරන කැලරි.
NEAT (ව්‍යායාම නොවන ක්‍රියාකාරකම් තාපජ ජනනය): ඇවිදීම වැනි දෛනික ක්‍රියාකාරකම් වලින් දහනය කරන කැලරි.
TEF (ආහාරවල තාපජ බලපෑම): ආහාර දිරවීමේදී දහනය කරන කැලරි.
ප්‍රතිඵලය: ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලැස්ම සඳහා වඩාත්ම නිවැරදි කැලරි ඉලක්කය.
📊 නිරවද්‍ය සාර්ව ට්රැකර් සහ ආහාර දිනපොත
කීටෝ, අධි ප්‍රෝටීන් හෝ සමබර ආහාර වේලක්? ඔබේ කැපවූ මැක්‍රෝ ට්රැකර් ලෙස Lean භාවිතා කර ඔබේ පෝෂණය ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනට අනුකූලව තබා ගැනීමට ඔබේ ප්‍රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ මේද ප්‍රමාණය පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න.
💪 පරිපූර්ණයි:
🔥 මේදය අඩුවීම සහ බර කළමනාකරණය: වේගවත් කැලරි කවුන්ටරය සහ නිවැරදි TDEE ට්රැකර්.
💪 මාංශ පේශි වැඩිවීම සහ යෝග්‍යතාවය: ඔබේ ප්‍රෝටීන් ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට නිරවද්‍ය මැක්‍රෝ ට්රැකර්.
🥗 සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාව: සීමාකාරී නීති නොමැතිව සමබර ආහාර සැලැස්මක්.
⏱️ කාලය ඉතිරි කිරීම: AI කැලරි ස්කෑනරය සමඟ තත්පර කිහිපයකින් ආහාර සටහන් කරන්න.
📉 සැබෑ ප්‍රගතිය: AI ශරීර මේද ස්කෑනරය සහ සංයුතිය විශ්ලේෂණය.
🚀 කෙට්ටු ඔබේ අවසාන ආහාර යෙදුම වන්නේ ඇයි:
⚡ වෙහෙසකින් තොරව ලොග් වීම: Cal AI ඔබේ ආහාර දිනපොත ක්ෂණික කරයි.
🎯 අසමසම නිරවද්‍යතාවය: සත්‍යාපිත ආහාර දත්ත සමුදායන් මගින් සහාය දක්වන පෝෂණ ට්රැකර්.
🧠 සමස්ථ සෞඛ්‍ය පුහුණුකරු: පියවර කවුන්ටරය, කැලරි කවුන්ටරය, ශරීර මේද ට්රැකර් සහ TDEE කැල්කියුලේටරය එක් බුද්ධිමත් මෙවලමකින්.
🤖 සත්‍ය AI ස්වයංක්‍රීයකරණය: ශරීර ස්කෑන් කිරීමේ සිට පෝෂණ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය දක්වා, අපගේ AI ඔබේ සෞඛ්‍ය ගමන සරල කරයි.
📲 අවසාන AI කැලරි කවුන්ටරය, ක්‍රියාකාරකම් ට්රැකර් සහ මැක්‍රෝ ට්රැකර් වන Lean දැන් බාගන්න!
Calorie AI, Body Scanner සහ සවිස්තරාත්මක TDEE ලුහුබැඳීම ඇතුළුව සම්පූර්ණ Lean අත්දැකීමට ප්‍රවේශ වීමට ක්‍රියාකාරී දායකත්වයක් හෝ ජීවිත කාලය පුරාම මිලදී ගැනීමක් අවශ්‍ය වේ.
⚕️ වෛද්‍ය වියාචනය
Lean යනු ලුහුබැඳීමේ සහ තොරතුරු මෙවලමකි. එය වෛද්‍ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්‍රතිකාර ලබා නොදේ. කැලරි, ශක්ති අවශ්‍යතා සහ ශරීර සංයුතියේ ප්‍රතිඵල තොරතුරු අරමුණු සඳහා පමණක් ඇස්තමේන්තු වේ. ඔබේ ආහාර වේල හෝ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වෙනස් කිරීමට පෙර සෑම විටම සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න, විශේෂයෙන් ඔබට වෛද්‍ය තත්වයක් තිබේ නම්, ගැබ්ගෙන සිටී නම් හෝ ප්‍රතිකාර ලබමින් සිටී නම්.
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://lean-app.com/politique-de-confidentialite/
භාවිත නියමයන්: https://lean-app.com/conditions-generales-utilisations/
සහාය: https://lean-app.com/support/
TDEE කැල්කියුලේටරය: https://lean-app.com/tdee-calculator/
ඔබට 🔥 තිරසාර බර අඩු කර ගැනීම, නිරවද්‍ය සාර්ව ලුහුබැඳීම සමඟ 💪 මාංශ පේශි වැඩිවීම හෝ සරලව 🥗 සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු අවශ්‍ය වුවද, Lean යනු ඔබට අනුවර්තනය වන සියලුම සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා යෙදුමයි.
📸 මූලික විශේෂාංග:
🍽️ AI ආහාර ස්කෑනරය සහ ක්ෂණික කැලරි කවුන්ටරය
ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඡායාරූපයක් ගන්න! අපගේ 🤖 Calorie AI (Cal AI) ක්ෂණිකව ආහාර ද්‍රව්‍ය හඳුනාගෙන කැලරි, සාර්ව පෝෂක (ප්‍රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, මේදය) සහ ක්ෂුද්‍ර පෝෂක බිඳ දමයි. ඔබ කවදා හෝ භාවිතා කරන වේගවත්ම, වඩාත්ම බුද්ධිමත් ආහාර සඟරාව සහ ආහාර ට්රැකර්.
🚶 බාධාවකින් තොරව ක්‍රියාකාරකම් සහ පියවර ට්රැකර්
සෑම පියවරක්ම ගණන් ගනී! Lean හි නිරවද්‍ය පියවර ට්රැකර් (පෙඩෝමීටරය) ඔබේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් සහ දහනය කරන ලද කැලරි නිරීක්ෂණය කරන අතර ඔබේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ සම්පූර්ණ 360° දර්ශනයක් සඳහා ඔබේ ආහාර ලොගය සමඟ ඔබේ චලනය සමමුහුර්ත කරයි.
🧬 AI ශරීර මේද ස්කෑනරය සහ සංයුති විශ්ලේෂණය
මිල අධික පරිමාණයන් ඉවත් කරන්න! අපගේ AI ශරීර ස්කෑනරය ඔබේ ශරීර සංයුතිය විශ්ලේෂණය කිරීමට එක් ඡායාරූපයක් පමණක් භාවිතා කරයි. පරිමාණයේ සංඛ්‍යාවෙන් ඔබ්බට සැබෑ ප්‍රගතිය දැකීමට ශරීර මේද ප්‍රතිශතය, BMI සහ කෙට්ටු ස්කන්ධය නිරීක්ෂණය කරන්න.
🔬 ඔබේ විද්‍යාව: ස්වයංක්‍රීය TDEE සහ BMR කැල්කියුලේටරය
කෙට්ටු ස්වයංක්‍රීයව ඔබේ මුළු දෛනික ශක්ති වියදම (TDEE) එහි මූලික සංරචක වලින් ගණනය කරයි:
BMR (බාසල් පරිවෘත්තීය අනුපාතය): ඔබේ ශරීරය විවේකයේදී දහනය කරන කැලරි.
EAT (ව්‍යායාම ක්‍රියාකාරකම් තාපජ ජනනය): ව්‍යායාම අතරතුර දහනය කරන කැලරි.
NEAT (ව්‍යායාම නොවන ක්‍රියාකාරකම් තාපජ ජනනය): ඇවිදීම වැනි දෛනික ක්‍රියාකාරකම් වලින් දහනය කරන කැලරි.
TEF (ආහාරවල තාපජ බලපෑම): ආහාර දිරවීමේදී දහනය කරන කැලරි.
ප්‍රතිඵලය: ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලැස්ම සඳහා වඩාත්ම නිවැරදි කැලරි ඉලක්කය.
📊 නිරවද්‍ය සාර්ව ට්රැකර් සහ ආහාර දිනපොත
කීටෝ, අධි ප්‍රෝටීන් හෝ සමබර ආහාර වේලක්? ඔබේ කැපවූ මැක්‍රෝ ට්රැකර් ලෙස Lean භාවිතා කර ඔබේ පෝෂණය ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනට අනුකූලව තබා ගැනීමට ඔබේ ප්‍රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ මේද ප්‍රමාණය පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න.
💪 පරිපූර්ණයි:
🔥 මේදය අඩුවීම සහ බර කළමනාකරණය: වේගවත් කැලරි කවුන්ටරය සහ නිවැරදි TDEE ට්රැකර්.
💪 මාංශ පේශි වැඩිවීම සහ යෝග්‍යතාවය: ඔබේ ප්‍රෝටීන් ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට නිරවද්‍ය මැක්‍රෝ ට්රැකර්.
🥗 සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාව: සීමාකාරී නීති නොමැතිව සමබර ආහාර සැලැස්මක්.
⏱️ කාලය ඉතිරි කිරීම: AI කැලරි ස්කෑනරය සමඟ තත්පර කිහිපයකින් ආහාර සටහන් කරන්න.
📉 සැබෑ ප්‍රගතිය: AI ශරීර මේද ස්කෑනරය සහ සංයුතිය විශ්ලේෂණය.
🚀 කෙට්ටු ඔබේ අවසාන ආහාර යෙදුම වන්නේ ඇයි:
⚡ වෙහෙසකින් තොරව ලොග් වීම: Cal AI ඔබේ ආහාර දිනපොත ක්ෂණික කරයි.
🎯 අසමසම නිරවද්‍යතාවය: සත්‍යාපිත ආහාර දත්ත සමුදායන් මගින් සහාය දක්වන පෝෂණ ට්රැකර්.
🧠 සමස්ථ සෞඛ්‍ය පුහුණුකරු: පියවර කවුන්ටරය, කැලරි කවුන්ටරය, ශරීර මේද ට්රැකර් සහ TDEE කැල්කියුලේටරය එක් බුද්ධිමත් මෙවලමකින්.
🤖 සත්‍ය AI ස්වයංක්‍රීයකරණය: ශරීර ස්කෑන් කිරීමේ සිට පෝෂණ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය දක්වා, අපගේ AI ඔබේ සෞඛ්‍ය ගමන සරල කරයි.
📲 අවසාන AI කැලරි කවුන්ටරය, ක්‍රියාකාරකම් ට්රැකර් සහ මැක්‍රෝ ට්රැකර් වන Lean දැන් බාගන්න!
Calorie AI, Body Scanner සහ සවිස්තරාත්මක TDEE ලුහුබැඳීම ඇතුළුව සම්පූර්ණ Lean අත්දැකීමට ප්‍රවේශ වීමට ක්‍රියාකාරී දායකත්වයක් හෝ ජීවිත කාලය පුරාම මිලදී ගැනීමක් අවශ්‍ය වේ.
⚕️ වෛද්‍ය වියාචනය
Lean යනු ලුහුබැඳීමේ සහ තොරතුරු මෙවලමකි. එය වෛද්‍ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්‍රතිකාර ලබා නොදේ. කැලරි, ශක්ති අවශ්‍යතා සහ ශරීර සංයුතියේ ප්‍රතිඵල තොරතුරු අරමුණු සඳහා පමණක් ඇස්තමේන්තු වේ. ඔබේ ආහාර වේල හෝ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වෙනස් කිරීමට පෙර සෑම විටම සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න, විශේෂයෙන් ඔබට වෛද්‍ය තත්වයක් තිබේ නම්, ගැබ්ගෙන සිටී නම් හෝ ප්‍රතිකාර ලබමින් සිටී නම්.
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://lean-app.com/politique-de-confidentialite/
භාවිත නියමයන්: https://lean-app.com/conditions-generales-utilisations/
සහාය: https://lean-app.com/support/
TDEE කැල්කියුලේටරය: https://lean-app.com/tdee-calculator/
කෙට්ටු: AI කැලරි ස්කෑනරය, ක්‍රියාකාරකම් ට්රැකර්, පියවර කවුන්ටරය සහ ශරීර ස්කෑන්.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
PEGI 3
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
BARRIERE Franck Roger
franckbarriere@orange.fr
50 Rue de Villacoublay
78140 Vélizy-Villacoublay
France
