KptnCook: Cook & Meal Planner
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
star
සමාලෝචන ද28.2ක්
PEGI 3
info
මි1+
බාගැනීම්
මෙම යෙදුම ගැන
"අද මම මොනවද උයන්න ඕන?"
KptnCook සෑම දිනකම එම ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු සපයයි. ඔබට දිනපතා නැවුම්, අතින් තෝරාගත් වට්ටෝරු 3ක් ලැබෙන අතර, පෝෂණවේදීන් සහ සූපවේදීන් විසින් සකස් කරන ලද ඒවා වන අතර, ඔබට තීරණය කිරීමට අඩු කාලයක් ගත වන අතර ඇත්ත වශයෙන්ම ආහාර පිසීමට වැඩි කාලයක් ගත වේ. ආතතියකින් තොරව හොඳින් ආහාර ගැනීමට කැමති එදිනෙදා ආහාර පිසීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
8M+ පරිශීලකයින් KptnCook විශ්වාස කරයි. දහස් ගණනක සමාලෝචන වලින් තරු 4.4ක්.
දිනපතා වට්ටෝරු, සැමවිටම නැවුම්
සෑම දිනකම, ඔබේ යෙදුමට නව වට්ටෝරු 3ක් පැමිණේ. සෑම සතියකම, තේමා එකතුවක්. ඉක්මන් සතියේ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයේ සිට සති අන්ත ආහාර පිළියෙල කිරීම දක්වා සෑම ආහාර වේලක්ම, කුසලතා මට්ටමක් සහ ආශාවක් ආවරණය වන පරිදි මුළු වට්ටෝරු 4,000කට වඩා.
නොමිලේ ඇතුළත් කර ඇත
- සෑම දිනකම අතින් සාදන ලද වට්ටෝරු 3 ක නැවුම් තේරීමකින් උයන්න
- අමතර ආශ්වාදයක් සඳහා සතිපතා තේමා එකතු කිරීම් සොයා ගන්න
- ස්වයංක්‍රීයව වර්ග කරන ලද සාප්පු සවාරි ලැයිස්තු සහ පියවරෙන් පියවර ඉවුම් පිහුම් මාර්ගෝපදේශ සමඟ වඩා දක්ෂ ලෙස සාප්පු සවාරි යන්න
- ඔබේ ප්‍රියතමයන් සුරකින්න සහ ඔබේ පුද්ගලික වට්ටෝරු රකින්නා ගොඩනඟන්න
PRO සමඟ සම්පූර්ණ අත්දැකීම අගුළු හරින්න
- ඔබේ සම්පූර්ණ සතිය සැලසුම් කර ආහාර සැලසුම්කරු සමඟ ඔබේ සිල්ලර බඩු ලැයිස්තුව ස්වයංක්‍රීයව ජනනය කරන්න
- ආහාර වේල් 9 ක් හරහා වට්ටෝරු 4,000+ අගුළු හරින්න: වීගන්, කීටෝ, අඩු කාබ්, ඉහළ ප්‍රෝටීන්, පැලියෝ, පෙස්කැටේරියන්, මධ්‍යධරණී, ග්ලූටන්-නිදහස්, කිරි-නිදහස්
- ශීතකරණ සොයාගැනීම් සමඟ ඔබේ ශීතකරණයෙන් උයන්න, ගැලපෙන වට්ටෝරු ලබා ගන්න, ආහාර නාස්තිය අඩු කරන්න
- ශීතකරණ සොයාගැනීම් සමඟ ඔබ සතු දේ භාවිතා කරන්න, කිසිවක් නාස්ති නොකරන්න
- සම්පූර්ණ පෝෂණ බිඳවැටීම සමඟ කැලරි, ප්‍රෝටීන්, විටමින් සහ තවත් දේ නිරීක්ෂණය කරන්න
- කැලරි ගණන් කර ඔබේ පෝෂණය නිරීක්ෂණය කරන්න, හරියටම ගොඩනගා ඇත
SKIPPI, ඔබේ AI ආහාර පිසීමේ මිතුරා
Skippi යනු KptnCook හි AI සහායකයා වන අතර, ඔබේ මුළුතැන්ගෙයෙහි සැමවිටම සූදානම්ය.
• ඔබ ආහාර පිසින අතරතුර ක්ෂණික ඉවුම් පිහුම් ඉඟි සහ මුළුතැන්ගෙයි ඉඟි ලබා ගන්න
• අමුද්‍රව්‍ය ක්ෂණිකව මාරු කරන්න
• ඔබේ ආහාර වේලට හෝ මනාපයන්ට ඕනෑම වට්ටෝරුවක් සකසන්න
• ඉතිරි වූ දේ සමඟ නිර්මාණශීලී වන්න සහ ආහාර නාස්තිය අඩු කරන්න
• තාක්ෂණයේ සිට පෝෂණය දක්වා ඕනෑම දෙයක් අසන්න, සහ ක්ෂණිකව සැබෑ පිළිතුරක් ලබා ගන්න
• ඔබේ පැන්ට්‍රිය සහ භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය දේ මත පදනම්ව වට්ටෝරු සොයා ගන්න
ස්මාර්ට් ආහාර සැලසුම්කරු
• ඔබේ ඉවුම් පිහුම් සතිය මිනිත්තු කිහිපයකින් සැලසුම් කරන්න
• ඔබේ ආහාර සැලසුම් කිරීම ස්වයංක්‍රීයව සිල්ලර බඩු ලැයිස්තුවක් බවට පත් කරන්න
• ඔබේ සැලැස්ම, ඔබේ සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුව සහ ඔබේ සතිය එක තැනක සමමුහුර්ත කරන්න
පෝෂණය සහ කැලරි ලුහුබැඳීම
• සෑම වට්ටෝරුවක් සඳහාම සම්පූර්ණ කැලරි බිඳවැටීමක් බලන්න
• ඔබේ දෛනික පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කර ඔබේ සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වන්න
• බැලූ බැල්මට ප්‍රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, මේද, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ පරීක්ෂා කරන්න
• පෝෂණ ඉලක්කය අනුව වට්ටෝරු පෙරහන් කරන්න: ඉහළ ප්‍රෝටීන්, අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට්, කීටෝ, මධ්‍යධරණී සහ තවත් දේ
• ඔබ සෑම දිනකම කන දේ හරියටම තේරුම් ගන්න
ඔබේ පුද්ගලික කුක් පොත
• ඔබේ ප්‍රියතම වට්ටෝරු එකතුව සුරකින්න සහ සංවිධානය කරන්න
• සෑම කුසලතා මට්ටමක් සඳහාම කෑම වර්ග 4,000+ ක් පිරික්සන්න
• ගවේෂණය කරන්න ආහාර, අමුද්‍රව්‍ය හෝ මනෝභාවය අනුව වට්ටෝරු
• සතියේ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහ, ආහාර පිළියෙල කිරීම සහ විශේෂ අවස්ථා සඳහා එකතු කිරීම් ගොඩනඟන්න
ආතතියකින් තොරව හොඳින් ආහාර ගැනීමට කැමති මිලියන සංඛ්‍යාත ගෘහස්ථ කෝකියන් විසින් KptnCook විශ්වාස කරයි. ඔබ නිශ්චිත ආහාර වේලක් අනුගමනය කළත්, ඉදිරි සතිය සැලසුම් කළත්, හෝ අද රාත්‍රී ආහාරය ගැන පමණක් සිතමින් සිටියත්, KptnCook ඔබට සෑම දිනකම සැලැස්මක් ලබා දෙයි.
බාධාවකින් තොරව උයන්න. තිරය ක්‍රියාත්මකයි, අත් නොමිලේ.
යෙදුම බාගත කර දින 7ක් නොමිලේ උත්සාහ කරන්න.
KptnCook සෑම දිනකම එම ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු සපයයි. ඔබට දිනපතා නැවුම්, අතින් තෝරාගත් වට්ටෝරු 3ක් ලැබෙන අතර, පෝෂණවේදීන් සහ සූපවේදීන් විසින් සකස් කරන ලද ඒවා වන අතර, ඔබට තීරණය කිරීමට අඩු කාලයක් ගත වන අතර ඇත්ත වශයෙන්ම ආහාර පිසීමට වැඩි කාලයක් ගත වේ. ආතතියකින් තොරව හොඳින් ආහාර ගැනීමට කැමති එදිනෙදා ආහාර පිසීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
8M+ පරිශීලකයින් KptnCook විශ්වාස කරයි. දහස් ගණනක සමාලෝචන වලින් තරු 4.4ක්.
දිනපතා වට්ටෝරු, සැමවිටම නැවුම්
සෑම දිනකම, ඔබේ යෙදුමට නව වට්ටෝරු 3ක් පැමිණේ. සෑම සතියකම, තේමා එකතුවක්. ඉක්මන් සතියේ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයේ සිට සති අන්ත ආහාර පිළියෙල කිරීම දක්වා සෑම ආහාර වේලක්ම, කුසලතා මට්ටමක් සහ ආශාවක් ආවරණය වන පරිදි මුළු වට්ටෝරු 4,000කට වඩා.
නොමිලේ ඇතුළත් කර ඇත
- සෑම දිනකම අතින් සාදන ලද වට්ටෝරු 3 ක නැවුම් තේරීමකින් උයන්න
- අමතර ආශ්වාදයක් සඳහා සතිපතා තේමා එකතු කිරීම් සොයා ගන්න
- ස්වයංක්‍රීයව වර්ග කරන ලද සාප්පු සවාරි ලැයිස්තු සහ පියවරෙන් පියවර ඉවුම් පිහුම් මාර්ගෝපදේශ සමඟ වඩා දක්ෂ ලෙස සාප්පු සවාරි යන්න
- ඔබේ ප්‍රියතමයන් සුරකින්න සහ ඔබේ පුද්ගලික වට්ටෝරු රකින්නා ගොඩනඟන්න
PRO සමඟ සම්පූර්ණ අත්දැකීම අගුළු හරින්න
- ඔබේ සම්පූර්ණ සතිය සැලසුම් කර ආහාර සැලසුම්කරු සමඟ ඔබේ සිල්ලර බඩු ලැයිස්තුව ස්වයංක්‍රීයව ජනනය කරන්න
- ආහාර වේල් 9 ක් හරහා වට්ටෝරු 4,000+ අගුළු හරින්න: වීගන්, කීටෝ, අඩු කාබ්, ඉහළ ප්‍රෝටීන්, පැලියෝ, පෙස්කැටේරියන්, මධ්‍යධරණී, ග්ලූටන්-නිදහස්, කිරි-නිදහස්
- ශීතකරණ සොයාගැනීම් සමඟ ඔබේ ශීතකරණයෙන් උයන්න, ගැලපෙන වට්ටෝරු ලබා ගන්න, ආහාර නාස්තිය අඩු කරන්න
- ශීතකරණ සොයාගැනීම් සමඟ ඔබ සතු දේ භාවිතා කරන්න, කිසිවක් නාස්ති නොකරන්න
- සම්පූර්ණ පෝෂණ බිඳවැටීම සමඟ කැලරි, ප්‍රෝටීන්, විටමින් සහ තවත් දේ නිරීක්ෂණය කරන්න
- කැලරි ගණන් කර ඔබේ පෝෂණය නිරීක්ෂණය කරන්න, හරියටම ගොඩනගා ඇත
SKIPPI, ඔබේ AI ආහාර පිසීමේ මිතුරා
Skippi යනු KptnCook හි AI සහායකයා වන අතර, ඔබේ මුළුතැන්ගෙයෙහි සැමවිටම සූදානම්ය.
• ඔබ ආහාර පිසින අතරතුර ක්ෂණික ඉවුම් පිහුම් ඉඟි සහ මුළුතැන්ගෙයි ඉඟි ලබා ගන්න
• අමුද්‍රව්‍ය ක්ෂණිකව මාරු කරන්න
• ඔබේ ආහාර වේලට හෝ මනාපයන්ට ඕනෑම වට්ටෝරුවක් සකසන්න
• ඉතිරි වූ දේ සමඟ නිර්මාණශීලී වන්න සහ ආහාර නාස්තිය අඩු කරන්න
• තාක්ෂණයේ සිට පෝෂණය දක්වා ඕනෑම දෙයක් අසන්න, සහ ක්ෂණිකව සැබෑ පිළිතුරක් ලබා ගන්න
• ඔබේ පැන්ට්‍රිය සහ භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය දේ මත පදනම්ව වට්ටෝරු සොයා ගන්න
ස්මාර්ට් ආහාර සැලසුම්කරු
• ඔබේ ඉවුම් පිහුම් සතිය මිනිත්තු කිහිපයකින් සැලසුම් කරන්න
• ඔබේ ආහාර සැලසුම් කිරීම ස්වයංක්‍රීයව සිල්ලර බඩු ලැයිස්තුවක් බවට පත් කරන්න
• ඔබේ සැලැස්ම, ඔබේ සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුව සහ ඔබේ සතිය එක තැනක සමමුහුර්ත කරන්න
පෝෂණය සහ කැලරි ලුහුබැඳීම
• සෑම වට්ටෝරුවක් සඳහාම සම්පූර්ණ කැලරි බිඳවැටීමක් බලන්න
• ඔබේ දෛනික පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කර ඔබේ සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වන්න
• බැලූ බැල්මට ප්‍රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, මේද, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ පරීක්ෂා කරන්න
• පෝෂණ ඉලක්කය අනුව වට්ටෝරු පෙරහන් කරන්න: ඉහළ ප්‍රෝටීන්, අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට්, කීටෝ, මධ්‍යධරණී සහ තවත් දේ
• ඔබ සෑම දිනකම කන දේ හරියටම තේරුම් ගන්න
ඔබේ පුද්ගලික කුක් පොත
• ඔබේ ප්‍රියතම වට්ටෝරු එකතුව සුරකින්න සහ සංවිධානය කරන්න
• සෑම කුසලතා මට්ටමක් සඳහාම කෑම වර්ග 4,000+ ක් පිරික්සන්න
• ගවේෂණය කරන්න ආහාර, අමුද්‍රව්‍ය හෝ මනෝභාවය අනුව වට්ටෝරු
• සතියේ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහ, ආහාර පිළියෙල කිරීම සහ විශේෂ අවස්ථා සඳහා එකතු කිරීම් ගොඩනඟන්න
ආතතියකින් තොරව හොඳින් ආහාර ගැනීමට කැමති මිලියන සංඛ්‍යාත ගෘහස්ථ කෝකියන් විසින් KptnCook විශ්වාස කරයි. ඔබ නිශ්චිත ආහාර වේලක් අනුගමනය කළත්, ඉදිරි සතිය සැලසුම් කළත්, හෝ අද රාත්‍රී ආහාරය ගැන පමණක් සිතමින් සිටියත්, KptnCook ඔබට සෑම දිනකම සැලැස්මක් ලබා දෙයි.
බාධාවකින් තොරව උයන්න. තිරය ක්‍රියාත්මකයි, අත් නොමිලේ.
යෙදුම බාගත කර දින 7ක් නොමිලේ උත්සාහ කරන්න.
පහසු ආහාර: දිනපතා වට්ටෝරු, ඉවුම් පිහුම් උපදෙස්, සිල්ලර බඩු ලැයිස්තුව සහ කැලරි කවුන්ටරය.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇතස්ථානය, පුද්ගලික තොරතුරු සහ 4 වෙනත්
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
- දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන ද27ක්
අලුත් මොනවාද
Ahoy Captain! ⚓️
We're so happy you're cooking with us! 💚 Fall is here, bringing pumpkin recipes, cozy cooking nights, and a little Halloween fun. 🎃
We've been busy in the app, too: a fresher look, lots of little visual tweaks, and an easier way to add ingredients to your shopping list.
Happy cooking!
Got feedback? Send us a note at feedback@kptncook.com
We're so happy you're cooking with us! 💚 Fall is here, bringing pumpkin recipes, cozy cooking nights, and a little Halloween fun. 🎃
We've been busy in the app, too: a fresher look, lots of little visual tweaks, and an easier way to add ingredients to your shopping list.
Happy cooking!
Got feedback? Send us a note at feedback@kptncook.com
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
KptnCook GmbH
info@kptncook.com
Mariendorfer Weg 64
12051 Berlin
Germany
+49 176 43655171
