Liftoff - Ranked Gym Workouts
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
star
සමාලෝචන ද99.2ක්
මාපිය මාර්ගෝපදේශය
info
මි1+
බාගැනීම්
මෙම යෙදුම ගැන
Liftoff යනු ඔබේ ව්‍යායාම ශාලාවේ කාර්ය සාධනය ශ්‍රේණිගත කරන හොඳම ව්‍යායාම ට්‍රැකර් යෙදුමයි. 600+ අභ්‍යාස පිළිබඳ ප්‍රතිපෝෂණ ලබා ගන්න, ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න සහ මිතුරන් සමඟ තරඟ කරන්න. #1 ව්‍යායාම ශාලාවේ ශ්‍රේණිගත කිරීමේ යෙදුම බාගත කර අදම මිලියන 4කට අධික එසවුම්කරුවන් සමඟ එක්වන්න!
Gamified ව්‍යායාම ට්‍රැකර් | ශ්‍රේණිගත කිරීම් | ඉරි | වගවීම | Logger
Liftoff යෙදුම සමඟ ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන වැඩි දියුණු කරන්න
සම්බන්ධ වී තරඟ කරන්න
සෑම ව්‍යායාමයක්ම ගණන් ගන්නා යෝග්‍යතා ලෝලීන්ගේ විචිත්‍රවත් ප්‍රජාවකට සම්බන්ධ වන්න. Liftoff යනු ඔබට මිතුරන් සහ අනෙකුත් ව්‍යායාම ශාලාවට යන අය සමඟ සම්බන්ධ වීමට, තරඟ කිරීමට සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන බෙදා ගැනීමට හැකි සමාජ වේදිකාවකි.
- ප්‍රජා සහභාගීත්වය: පෙළඹවීම සහ ආශ්වාදයක් ලබා දෙන යෝග්‍යතා ප්‍රජාවකට කිමිදෙන්න. මිතුරන් අනුගමනය කරන්න, ඉඟි හුවමාරු කර ගන්න, සහ එකිනෙකාගේ සාර්ථකත්වයන් සමරන්න.
- ගෝලීය ප්‍රමුඛ පුවරු: ඔබ ලෝකයට එරෙහිව ගොඩගැසෙන ආකාරය බලන්න. ප්‍රජා අභියෝගවලට සහභාගී වී ක්‍රියාශීලීව හා ස්ථාවරව සිටීමෙන් ප්‍රමුඛ පුවරු නගින්න.
ලුහුබැඳීම සහ ප්‍රගතිය
Liftoff සමඟින්, ඔබේ යෝග්‍යතා ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම කිසි විටෙක පහසු සහ විනෝදජනක නොවීය. උසස් දෘශ්‍යකරණයන් භාවිතා කර ඔබේ ව්‍යායාම සහ සමස්ත යෝග්‍යතා පරිණාමය පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක අවබෝධයක් ලබා ගන්න.
- විස්තීර්ණ ලුහුබැඳීම: සෑම ව්‍යායාමයක්ම, කට්ටලයක්ම සහ නියෝජිතයෙකුම සටහන් කරමින්, ව්‍යායාම බාධාවකින් තොරව ලොග් කරන්න. අපගේ බුද්ධිමය අතුරුමුහුණත සමඟ ලුහුබැඳීමේ ප්‍රීතිය අත්විඳින්න.
- ප්‍රගති දෘශ්‍යකරණය: සවිස්තරාත්මක ප්‍රස්ථාර සහ ශරීර ග්‍රැෆික් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය දිග හැරෙන ආකාරය නරඹන්න. බැලූ බැල්මට ඔබේ ශක්තීන් සහ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ක්ෂේත්‍ර තේරුම් ගන්න.
දෛනික ගනුදෙනු සහ ත්‍යාග
Liftoff සාප්පුවේ ඇති දෛනික ගනුදෙනු සහ සුවිශේෂී මිටි සමඟ අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින්න. දිනපතා සහ සතිපතා ගවේෂණ සම්පූර්ණ කිරීමෙන් ත්‍යාග උපයා ගන්න.
- උපයන්න සහ වියදම් කරන්න: ව්‍යායාම සහ අභියෝග හරහා බිත්තර එකතු කරන්න. නව ආලේපන, ආම්පන්න සහ ව්‍යායාම සැලසුම් වැනි ආකර්ෂණීය ත්‍යාග අගුළු ඇරීමට ඒවා භාවිතා කරන්න.
- සුවිශේෂී දීමනා: ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ප්‍රතිලාභදායක කරන දෛනික ගනුදෙනු සහ විශේෂ මිටි වෙත ප්‍රවේශ වන්න
ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවල අභිරුචිකරණය
අභිරුචි අභ්‍යාස සහ වෙනස් කළ හැකි පෙරසිටුවීම් සමඟ ඔබේ ව්‍යායාම අත්දැකීම පුද්ගලීකරණය කරන්න. ව්‍යායාම කාල සීමාවේ සිට තීව්‍රතාවය දක්වා සියල්ල ඔබේ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන පරිදි සකස් කරන්න, සැබවින්ම පුද්ගලාරෝපිත යෝග්‍යතා චර්යාවක් සහතික කිරීම.
- අභිරුචි අභ්‍යාස: අභිරුචි රූප සහ විස්තර සමඟ ඔබේ අභ්‍යාස එකතු කරන්න, ඔබේ ව්‍යායාම ඔබේ කර ගන්න.
- අනුවර්තන ව්‍යායාම: ඔබේ වත්මන් යෝග්‍යතා මට්ටම සහ ඉලක්ක මත පදනම්ව පෙරසිටුවීම් සහ චර්යාවන් ක්ෂණිකව සකස් කරන්න.
නියැලීම සහ අභිප්‍රේරණය
Liftoff ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ශ්‍රේණිගත කිරීම්, ඉරි, ගවේෂණ සහ ජයග්‍රහණ සමඟින් උද්යෝගිමත් කරයි, සෑම පියවරකදීම ඔබව අභිප්‍රේරණය කරයි.
- ආරාධනා කර එකට උපයන්න: ගමන සඳහා මිතුරන් රැගෙන එන්න! මිතුරන් ඔබේ ආරාධනාව හරහා එක්වන විට ත්‍යාග උපයා ගන්න.
- ඔබේ ජයග්‍රහණ බෙදා ගන්න: පහසු, හැඩකාර සමාජ බෙදාගැනීම්, අන් අයව ප්‍රබෝධමත් කිරීම සහ ඔබේ අභිප්‍රේරණය ඉහළ මට්ටමක තබා ගැනීම සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය සහ ජයග්‍රහණ පෙන්වන්න.
සැමට නිර්මාණය කර ඇත
ඔබ ආරම්භකයෙකු හෝ පළපුරුදු ක්‍රීඩකයෙකු වුවද, Liftoff සැමට සේවය කරයි. බර ඉසිලීමේ සිට හෘද රෝග දක්වා විවිධ ආකාරයේ ව්‍යායාම ලුහුබැඳීම් සඳහා සහාය ඇතිව - සෑම ව්‍යායාමයක්ම ගණන් ගනී.
- ඇතුළත් යෝග්‍යතාවය: ශක්ති පුහුණුව, හෘද රෝග සැසි සහ තවත් දේ ඇතුළුව සියලු වර්ගවල ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කරන්න.
- ප්‍රවේශ්‍යතා විශේෂාංග: සෑම කෙනෙකුටම Liftoff ප්‍රජාවට සම්බන්ධ විය හැකි බව සහතික කිරීම සඳහා ප්‍රවේශ්‍යතා විකල්ප සහිත පරිශීලක-හිතකාමී අතුරු මුහුණතක් භුක්ති විඳින්න.
සහාය සහ යාවත්කාලීන කිරීම්
නිරන්තරයෙන් විකාශනය වන Liftoff නිතිපතා යාවත්කාලීන කිරීම් සහ ජීවන තත්ත්වය වෙනස්වීම් සමඟ ඔබේ අත්දැකීම් වැඩිදියුණු කිරීමට කැපවී සිටී. අපගේ සහාය කණ්ඩායම සැමවිටම ඔබගේ යෝග්‍යතා ගමනේදී ඔබට සහාය වීමට සූදානම්.
- නිතිපතා යාවත්කාලීන කිරීම්: නවතම විශේෂාංග සහ වැඩිදියුණු කිරීම් පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටින්න. පරිශීලක ප්‍රතිපෝෂණ මත පදනම්ව අපි නිරන්තරයෙන් Liftoff පිරිපහදු කරන්නෙමු.
- කැපවූ සහාය: ගැටලුවකට මුහුණ දීමට හෝ යෝජනාවක් තිබේද? ඔබේ ව්‍යායාම නිසි පරිදි පවත්වා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට අපගේ ප්‍රතිචාරාත්මක සහාය කණ්ඩායම මෙහි සිටී.
අදම Liftoff හා එක්වන්න
ඔබේ යෝග්‍යතා ක්‍රීඩාව ඉහළ නැංවීමට සූදානම්ද? දැන් Liftoff බාගත කර ඔබ ව්‍යායාම කරන ආකාරය පරිවර්තනය කරන්න. ඔබ තරම්ම යෝග්‍යතාවය කෙරෙහි දැඩි ඇල්මක් දක්වන ප්‍රජාවක කොටසක් වන්න!
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://info.liftoffrank.com/en/privacy
සේවා කොන්දේසි: https://info.liftoffrank.com/en/terms
Gamified ව්‍යායාම ට්‍රැකර් | ශ්‍රේණිගත කිරීම් | ඉරි | වගවීම | Logger
Liftoff යෙදුම සමඟ ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන වැඩි දියුණු කරන්න
සම්බන්ධ වී තරඟ කරන්න
සෑම ව්‍යායාමයක්ම ගණන් ගන්නා යෝග්‍යතා ලෝලීන්ගේ විචිත්‍රවත් ප්‍රජාවකට සම්බන්ධ වන්න. Liftoff යනු ඔබට මිතුරන් සහ අනෙකුත් ව්‍යායාම ශාලාවට යන අය සමඟ සම්බන්ධ වීමට, තරඟ කිරීමට සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන බෙදා ගැනීමට හැකි සමාජ වේදිකාවකි.
- ප්‍රජා සහභාගීත්වය: පෙළඹවීම සහ ආශ්වාදයක් ලබා දෙන යෝග්‍යතා ප්‍රජාවකට කිමිදෙන්න. මිතුරන් අනුගමනය කරන්න, ඉඟි හුවමාරු කර ගන්න, සහ එකිනෙකාගේ සාර්ථකත්වයන් සමරන්න.
- ගෝලීය ප්‍රමුඛ පුවරු: ඔබ ලෝකයට එරෙහිව ගොඩගැසෙන ආකාරය බලන්න. ප්‍රජා අභියෝගවලට සහභාගී වී ක්‍රියාශීලීව හා ස්ථාවරව සිටීමෙන් ප්‍රමුඛ පුවරු නගින්න.
ලුහුබැඳීම සහ ප්‍රගතිය
Liftoff සමඟින්, ඔබේ යෝග්‍යතා ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම කිසි විටෙක පහසු සහ විනෝදජනක නොවීය. උසස් දෘශ්‍යකරණයන් භාවිතා කර ඔබේ ව්‍යායාම සහ සමස්ත යෝග්‍යතා පරිණාමය පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක අවබෝධයක් ලබා ගන්න.
- විස්තීර්ණ ලුහුබැඳීම: සෑම ව්‍යායාමයක්ම, කට්ටලයක්ම සහ නියෝජිතයෙකුම සටහන් කරමින්, ව්‍යායාම බාධාවකින් තොරව ලොග් කරන්න. අපගේ බුද්ධිමය අතුරුමුහුණත සමඟ ලුහුබැඳීමේ ප්‍රීතිය අත්විඳින්න.
- ප්‍රගති දෘශ්‍යකරණය: සවිස්තරාත්මක ප්‍රස්ථාර සහ ශරීර ග්‍රැෆික් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය දිග හැරෙන ආකාරය නරඹන්න. බැලූ බැල්මට ඔබේ ශක්තීන් සහ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ක්ෂේත්‍ර තේරුම් ගන්න.
දෛනික ගනුදෙනු සහ ත්‍යාග
Liftoff සාප්පුවේ ඇති දෛනික ගනුදෙනු සහ සුවිශේෂී මිටි සමඟ අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින්න. දිනපතා සහ සතිපතා ගවේෂණ සම්පූර්ණ කිරීමෙන් ත්‍යාග උපයා ගන්න.
- උපයන්න සහ වියදම් කරන්න: ව්‍යායාම සහ අභියෝග හරහා බිත්තර එකතු කරන්න. නව ආලේපන, ආම්පන්න සහ ව්‍යායාම සැලසුම් වැනි ආකර්ෂණීය ත්‍යාග අගුළු ඇරීමට ඒවා භාවිතා කරන්න.
- සුවිශේෂී දීමනා: ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ප්‍රතිලාභදායක කරන දෛනික ගනුදෙනු සහ විශේෂ මිටි වෙත ප්‍රවේශ වන්න
ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවල අභිරුචිකරණය
අභිරුචි අභ්‍යාස සහ වෙනස් කළ හැකි පෙරසිටුවීම් සමඟ ඔබේ ව්‍යායාම අත්දැකීම පුද්ගලීකරණය කරන්න. ව්‍යායාම කාල සීමාවේ සිට තීව්‍රතාවය දක්වා සියල්ල ඔබේ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන පරිදි සකස් කරන්න, සැබවින්ම පුද්ගලාරෝපිත යෝග්‍යතා චර්යාවක් සහතික කිරීම.
- අභිරුචි අභ්‍යාස: අභිරුචි රූප සහ විස්තර සමඟ ඔබේ අභ්‍යාස එකතු කරන්න, ඔබේ ව්‍යායාම ඔබේ කර ගන්න.
- අනුවර්තන ව්‍යායාම: ඔබේ වත්මන් යෝග්‍යතා මට්ටම සහ ඉලක්ක මත පදනම්ව පෙරසිටුවීම් සහ චර්යාවන් ක්ෂණිකව සකස් කරන්න.
නියැලීම සහ අභිප්‍රේරණය
Liftoff ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ශ්‍රේණිගත කිරීම්, ඉරි, ගවේෂණ සහ ජයග්‍රහණ සමඟින් උද්යෝගිමත් කරයි, සෑම පියවරකදීම ඔබව අභිප්‍රේරණය කරයි.
- ආරාධනා කර එකට උපයන්න: ගමන සඳහා මිතුරන් රැගෙන එන්න! මිතුරන් ඔබේ ආරාධනාව හරහා එක්වන විට ත්‍යාග උපයා ගන්න.
- ඔබේ ජයග්‍රහණ බෙදා ගන්න: පහසු, හැඩකාර සමාජ බෙදාගැනීම්, අන් අයව ප්‍රබෝධමත් කිරීම සහ ඔබේ අභිප්‍රේරණය ඉහළ මට්ටමක තබා ගැනීම සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය සහ ජයග්‍රහණ පෙන්වන්න.
සැමට නිර්මාණය කර ඇත
ඔබ ආරම්භකයෙකු හෝ පළපුරුදු ක්‍රීඩකයෙකු වුවද, Liftoff සැමට සේවය කරයි. බර ඉසිලීමේ සිට හෘද රෝග දක්වා විවිධ ආකාරයේ ව්‍යායාම ලුහුබැඳීම් සඳහා සහාය ඇතිව - සෑම ව්‍යායාමයක්ම ගණන් ගනී.
- ඇතුළත් යෝග්‍යතාවය: ශක්ති පුහුණුව, හෘද රෝග සැසි සහ තවත් දේ ඇතුළුව සියලු වර්ගවල ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කරන්න.
- ප්‍රවේශ්‍යතා විශේෂාංග: සෑම කෙනෙකුටම Liftoff ප්‍රජාවට සම්බන්ධ විය හැකි බව සහතික කිරීම සඳහා ප්‍රවේශ්‍යතා විකල්ප සහිත පරිශීලක-හිතකාමී අතුරු මුහුණතක් භුක්ති විඳින්න.
සහාය සහ යාවත්කාලීන කිරීම්
නිරන්තරයෙන් විකාශනය වන Liftoff නිතිපතා යාවත්කාලීන කිරීම් සහ ජීවන තත්ත්වය වෙනස්වීම් සමඟ ඔබේ අත්දැකීම් වැඩිදියුණු කිරීමට කැපවී සිටී. අපගේ සහාය කණ්ඩායම සැමවිටම ඔබගේ යෝග්‍යතා ගමනේදී ඔබට සහාය වීමට සූදානම්.
- නිතිපතා යාවත්කාලීන කිරීම්: නවතම විශේෂාංග සහ වැඩිදියුණු කිරීම් පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටින්න. පරිශීලක ප්‍රතිපෝෂණ මත පදනම්ව අපි නිරන්තරයෙන් Liftoff පිරිපහදු කරන්නෙමු.
- කැපවූ සහාය: ගැටලුවකට මුහුණ දීමට හෝ යෝජනාවක් තිබේද? ඔබේ ව්‍යායාම නිසි පරිදි පවත්වා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට අපගේ ප්‍රතිචාරාත්මක සහාය කණ්ඩායම මෙහි සිටී.
අදම Liftoff හා එක්වන්න
ඔබේ යෝග්‍යතා ක්‍රීඩාව ඉහළ නැංවීමට සූදානම්ද? දැන් Liftoff බාගත කර ඔබ ව්‍යායාම කරන ආකාරය පරිවර්තනය කරන්න. ඔබ තරම්ම යෝග්‍යතාවය කෙරෙහි දැඩි ඇල්මක් දක්වන ප්‍රජාවක කොටසක් වන්න!
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://info.liftoffrank.com/en/privacy
සේවා කොන්දේසි: https://info.liftoffrank.com/en/terms
බර ඉසිලීමේ ක්‍රම සැලසුම්කරු
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇතපුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 4 වෙනත්
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
- දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන ද98.3ක්
අලුත් මොනවාද
Our elephant coach Jymbo is hard at work stomping on bugs. We're always busy making your experience the best it can be.
For more Liftoff content, follow us on TikTok and Instagram @liftoff_app.
For more Liftoff content, follow us on TikTok and Instagram @liftoff_app.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Liftoff Labs Inc
support@liftoffrank.com
204 rue du Saint-Sacrement bureau 300
Montréal, QC H2Y 1W8
Canada
+1 347-242-8828
