Movrix යනු විවිධ යෝග්යතා සැසි ක්ෂණිකව නිර්මාණය කරන ඔබේ පුද්ගලික ව්යායාම දින චර්යා උත්පාදක යන්ත්රයයි. සැලසුම් කිරීමක් අවශ්ය නොවේ - යෙදුම විවෘත කර ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්කවලට ගැලපෙන අහඹු ව්යායාමයක් ලබා ගන්න.
යෙදුමේ විවිධ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සහ යෝග්යතා කාණ්ඩ හරහා අභ්යාසවල පුළුල් පුස්තකාලයක් ඇත. සෑම ව්යායාම සැසියකම පැහැදිලි උපදෙස්, නිසි ආකෘති මාර්ගෝපදේශ සහ නිරූපණ රූප සහිත සවිස්තරාත්මක ව්යායාම කාඩ්පත් ඇතුළත් වේ.
අහඹුකරණ ඇල්ගොරිතමය මඟින් නිසි ව්යායාම සමතුලිතතාවය සහ ප්රගතිය පවත්වා ගනිමින් පුනරාවර්තන චර්යාවන් සමඟ ඔබ කිසි විටෙකත් කම්මැලි නොවන බව සහතික කරයි. ඔබේ වත්මන් යෝග්යතා මට්ටමට සහ පවතින ආම්පන්නයට ගැලපෙන පරිදි දුෂ්කරතා මට්ටම, උපකරණ අවශ්යතා හෝ ඉලක්කගත මාංශ පේශි කණ්ඩායම් අනුව අභ්යාස පෙරහන් කරන්න.
ඔබේ ව්යායාම ඉතිහාසය නිරීක්ෂණය කර ඔබ සම්පූර්ණ කර ඇති අභ්යාස මොනවාදැයි බලන්න. පිරිසිදු, අවධානය වෙනතකට යොමු නොවන අතුරුමුහුණත අනවශ්ය සංකීර්ණතාවයකින් තොරව ඔබේ පුහුණු සැසිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. සියලුම දත්ත ඔබගේ උපාංගයේ දේශීයව ගබඩා කර ඇත - ලියාපදිංචි කිරීමක් අවශ්ය නොවේ, අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් අවශ්ය නොවේ.
ව්යායාම කාඩ්පත් සහ බිල්ට් ටයිමරය සමඟ අහඹු ව්යායාම චර්යාවන් ජනනය කරන්න
යාවත්කාලීන කළේ
2026 නිකිණි 31