යෝග්යතාවය ඔබව වඩා හොඳ කරයි. Muay Thai හි වඩා හොඳ වීමට ඔබ මෙහි සිටින බව පෙනේ.
ආරම්භකයකුගේ සිට උසස් මට්ටම දක්වා ප්රගුණ කිරීමට Muay Thai හට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පුහුණු යෙදුම!
Muay Thai යනු තායිලන්තයේ සටන් කලාවක් වන අතර එය විවිධ ක්ලින්චිං ශිල්පීය ක්රම සමඟ නැගී සිටීමේ පහරවල් භාවිතා කරයි. මෙම යෙදුම ඔබට ඇතුළත් වන Muay Thai ප්රහාරාත්මක සහ ආරක්ෂක ශිල්පීය ක්රම සියල්ල උගන්වයි:
- පහර දීම
- Clinching
- වැලමිට පහර
- දණහිස් පහර
- පයින් ගැසීම
- ආරක්ෂක කවුන්ටර
- ටීප් තාක්ෂණය
- ඉවත් කිරීම්
- සහ තවත්!
මෙම යෙදුම සමඟ, ඔබ මූලික කරුණු සියල්ල ඉගෙන ගන්නා අතර ඔබට මෙම ශිල්පීය ක්රම පුහුණු කිරීමට ඉඩ සලසන අභ්යාස ලබා දෙනු ඇත.
Muay Thai "අත්අටක කලාව" ලෙස හැඳින්වේ; ශරීරය යුධ ආයුධ අනුකරණය කරන බැවින් එය සම්බන්ධතා ස්ථාන අටක් භාවිතා කරයි.
සමහර තාක්ෂණික ක්රම ඇතුළත්
පහන් කිරීම
වැලමිට
පයින්
දණහිස්
පාද තෙරපුම (Teep)
Clinches
ඔබේ සතිපතා ව්යායාම වලට අමතරව, Fitivity BEATS උත්සාහ කරන්න! බීට්ස් යනු ඔබව ව්යායාම හරහා තල්ලු කිරීම සඳහා DJ සහ සුපිරි අභිප්රේරණ පුහුණුකරුවන්ගේ මිශ්රණ ඒකාබද්ධ කරන ඉතා ආකර්ෂණීය ව්යායාම අත්දැකීමකි.
• ඔබේ පුද්ගලික ඩිජිටල් පුහුණුකරුගෙන් ශ්රව්ය මග පෙන්වීම
• සෑම සතියකම ඔබ වෙනුවෙන් නිර්මාණය කර ඇති අභිරුචි කළ ව්යායාම.
• සෑම ව්යායාමයක් සඳහාම ඔබට පෙරදසුන් කිරීමට සහ පුහුණු ක්රම ඉගෙන ගැනීමට HD උපදේශන වීඩියෝ සපයා ඇත.
• මාර්ගගතව ව්යායාම ප්රවාහ කරන්න හෝ නොබැඳි ලෙස ව්යායාම කරන්න.
රහස්යතා ප්රතිපත්තිය සහ භාවිත නියම: https://www.loyal.app/privacy-policy
මට්ටම වර්ධනය කිරීම සඳහා ආධුනිකයෙකු සිට Muay තායි ඉගෙන ගන්න. සම්පූර්ණ පුහුණු වැඩසටහන!
යාවත්කාලීන කළේ
2026 වප් 13