Sleep Dormyx Journal යනු ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය අතින් සටහන් කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සරල නින්ද ලුහුබැඳීමේ යෙදුමකි. සෑම රාත්රියකම නින්ද සරල පරිමාණයකින් ශ්රේණිගත කර පැහැදිලි, සවිස්තරාත්මක ප්රස්ථාර හරහා ඔබේ රටා මතුවන ආකාරය නරඹන්න.
යෙදුම සරල බව සහ පෞද්ගලිකත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි - ඔබගේ සියලු නින්ද දත්ත ලියාපදිංචි කිරීම අවශ්ය නොවී ඔබගේ උපාංගයේ පවතී. යෙදුම විවෘත කරන්න, ඔබේ පෙර රාත්රියේ නින්ද ශ්රේණිගත කරන්න, සහ දින, සති සහ මාස පුරා ඔබේ ප්රගතිය බලන්න.
ප්රධාන විශේෂාංග අතර නින්දේ ගුණාත්මකභාවය සඳහා ඉක්මන් ශ්රේණිගත කිරීමේ පද්ධතියක්, ඔබේ නින්දේ ප්රවණතා පෙන්වන පුළුල් ප්රස්ථාර, සතිපතා සහ මාසික රටා විශ්ලේෂණය සහ ඔබ කැමති ලුහුබැඳීමේ විලාසය සඳහා අභිරුචිකරණය කළ හැකි සැකසුම් ඇතුළත් වේ.
ඔබේ නින්දේ දත්ත ස්වයංක්රීයව ප්රයෝජනවත් දෘශ්යකරණයන් ලෙස සංවිධානය කර ඇති අතර එමඟින් ඔබට වෙනත් ආකාරයකින් නොපෙනේ. සතියේ දින අනුව ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වෙනස් වන ආකාරය බලන්න, ආතති සහගත කාලවලදී ප්රවණතා හඳුනා ගන්න, නැතහොත් ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් වලින් පසු වැඩිදියුණු කිරීම් නිරීක්ෂණය කරන්න.
ස්වයංක්රීය ලුහුබැඳීමේ උපාංගවල සංකීර්ණතාවයකින් තොරව ඔවුන්ගේ නින්දේ රටා වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන ඕනෑම කෙනෙකුට පරිපූර්ණයි. සරල ලොග් වීම, බලවත් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය, සම්පූර්ණ පෞද්ගලිකත්වය.
නින්දේ ගුණාත්මකභාවය නිරීක්ෂණය කරන්න: දෛනික ශ්රේණිගත කිරීම් සහ සවිස්තරාත්මක ප්රස්ථාර සමඟ රටා දෘශ්යමාන කරන්න
යාවත්කාලීන කළේ
2026 ඇසළ 24