DIE RINGE Calisthenics Workout
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
star
සමාලෝචන ද1.04ක්
PEGI 3
info
ද50+
බාගැනීම්
මෙම යෙදුම ගැන
DIE RINGE - ඔබේ කැලිස්තෙනික්ස් පුහුණුකරු!
ජිම්නාස්ටික් වළලු සඳහා #1 යෝග්‍යතා යෙදුම.
DIE RINGE සමඟින් ඔබට ශක්තිය ගොඩනගා ගැනීමට, කුසලතා ඉගෙන ගැනීමට, වඩාත් කඩිසර වීමට සහ තිරසාර සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනගා ගත හැකිය. - එය හුදෙක් යෝග්‍යතා පුහුණුවකට වඩා වැඩි දෙයක්: විනෝද වීමේදී ඔබ ශරීරය පාලනය කිරීමේ කලාව ඉගෙන ගනු ඇත. ඔබ ආරම්භකයකු හෝ විශේෂඥයකු වුවද, DIE RINGE යනු ඔබේ පුද්ගලික යෝග්‍යතා පුහුණුකරු වේ. යෙදුම සමඟ ඕනෑම මට්ටමකින් ආරම්භ කර ඔබ වැඩ කරන්නේ කවදාද සහ කොතැනද යන්න තීරණය කරන්න. ඔබේ ඉලක්ක තෝරාගෙන ඔබේ ව්‍යායාමය ආරම්භ කරන්න!
😍 100% ඔබ වෙනුවෙන්! DIE RINGE සමඟින් ඔබට ඔබේ ඉලක්කවලට ගැලපෙන අද්විතීය පුහුණු සැලැස්මක් ලැබේ. ඔබ කළ යුත්තේ ඔබ කොපමණ වාරයක් පුහුණු කරන්නේද සහ ඔබ භාවිතා කරන උපකරණ මොනවාදැයි අපට පැවසීම පමණි, අපි ක්‍රීඩා විද්‍යා ප්‍රමිතීන්ට අනුව අවසාන පුහුණු වැඩසටහන එක් කරන්නෙමු - එවිට ඔබ කළ යුත්තේ ආරම්භ කිරීම පමණි!
🚀 ප්‍රගතිශීලී අධි බර වැඩිවීම?! DIE RINGE සමඟ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමේ සැබෑ ප්‍රගතියක් ලබා ගන්න! පියවරෙන් පියවර තීව්‍රතාවය වැඩි කිරීමෙන් ඔබේ පුහුණු ඉලක්ක වෙත සමීප වීමට එය ඔබට උදවු කරයි - නැවත නැවතත් එකම ව්‍යායාමයන් නොමැත.
👋 දුර්වලතා හොඳයි! සමහර අභ්යාස සමඟ ඔබට දුෂ්කරතා තිබේද? ගැටළුවක් නැත - යෙදුම මෙය හඳුනාගෙන ඔබට එය මත වැඩ කිරීමට උදවු කළ හැක. එය ඔබේ පුහුණු සැලැස්ම ගතිකව සකස් කරයි - ඔබේ දුර්වල ලකුණු සැබෑ ශක්තීන් බවට පත් කරයි.
🏖 ඔබට අවශ්‍ය තැන සහ ඔබට අවශ්‍ය දේ සමඟ පුහුණු වන්න! වළලු එල්ලා ඔබේ ව්‍යායාමය නිවසේ හෝ උද්‍යානයේ ආරම්භ කරන්න. විකල්පයක් ලෙස, ඔබට ව්‍යායාම් ශාලාවේ සම්පූර්ණ උපකරණ භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ පවතින ශාරීරික යෝග්‍යතා උපකරණවලට ඔබේ ව්‍යායාම අනුවර්තනය කරන්න.
🤸 Calisthenics කුසලතා ඉගෙන ගන්න! ඔබට ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය කුසලතා පුහුණු කරන්න. DIE RINGE සමඟින් ඔබට Muscle Up, Skin The Cat, Front Lever, Back Lever, Pull Up, Dip, One Arm Pull Up සහ තවත් බොහෝ කැලිස්තෙනික් කුසලතා ඉගෙන ගත හැකිය.
🔥 කෙටි කාලීන සහ දිගු කාලීන සාර්ථකත්වය! අපි සති 10ක යෝග්‍යතා සැලැස්මක් නොවේ. DIE RINGE සමඟ ඔබ වේගයෙන් මාංශ පේශි ගොඩනඟා වසර ගණනාවක් අභිප්‍රේරණය කරනු ඇත. ඔබට සැමවිටම නව අභ්යාස සහ ව්‍යායාම සැලසුම් බලාපොරොත්තු විය හැක.
🦵Calisthenics කකුල් ව්‍යායාමය හෝ බර සමඟ! ඔබට තේරීමක් ඇත - ඔබේම ශරීර බර හෝ බර සමඟ ඔබේ කකුල් පුහුණු කරන්න! ඔබ ඉස්සන් ස්කොට්ස් සහ පිස්තෝල ස්කොට්ස් වැනි කැලිස්තෙනික් කිරීමට තෝරා ගන්නවාද නැතහොත් ගොළුබෙල්ලන් සහ බාබෙල් සමඟ ඔබේ කකුල් ව්‍යායාම කිරීම ඔබට භාරයි.
🙏 නිදහස් අනුවාදය
අභ්යාස සෙවීමේදී සියලුම නොමිලේ Calisthenics අභ්යාස (500+) වෙත ප්‍රවේශ වන්න
කැලිස්තෙනික් නිපුණතා නොමිලේ ඉගෙන ගන්න, එනම්, බෙදීම් හෝ හෑන්ඩ්ස්ටෑන්ඩ් ඇද ගැනීම වැනි
🙌 සාමාජික ප්‍රතිලාභ
වෘත්තීයමය වශයෙන් නිර්මාණය කරන ලද සියලුම කැලිස්තනික්ස් ව්‍යායාම චර්යාවන් වෙත ප්‍රවේශය
පුහුණුකරු විශේෂාංගය - ඔබේ පරිපූර්ණ ව්‍යායාම සතිය සාදන්න
ඔබට අවශ්‍ය සියලුම calisthenics කුසලතා ඉගෙන ගන්න
සියලුම වීඩියෝ, විස්තර සහ සැකසීම් වෙත ප්‍රවේශය
🤔 අනෙකුත් යෝග්‍යතා යෙදුම්වලට වඩා DIE RINGE වෙනස් කරන්නේ කුමක් ද?
ක්‍රීඩා විද්‍යාව සහ පුහුණු ඇල්ගොරිතම ඒකාබද්ධ කරමින්, DIE RINGE යනු ජිම්නාස්ටික් වළලු සමඟ කැලිස්තෙනික් කිරීමට කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට වඩාත් ඵලදායී සහ පුද්ගලීකරණය කළ යෝග්‍යතා ව්‍යායාමයයි.
එය ඔබ නිකම්ම ෆිට් වීම ගැන නොවේ, නමුත් ඔබේ ශරීරය සමඟ සිසිල් දෙයක් කිරීම. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස විනෝද වෙමින් සහ අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින අතරේ කැලිස්තෙනික් කුසලතා ඉගෙන ගන්න.
ගොඩනැගීමේ ශක්තිය සහ ක්රියාකාරී මාංශ පේශි ස්වයංක්රීයව ඇතුළත් වේ.
යෙදුම තුළ මිලදී ගැනීම්
මාස 1 යි
මාස 12 යි
අපගේ නියමයන් සහ කොන්දේසි: https://dieringe.com/terms
අපගේ රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://dieringe.com/privacy-app
ප්‍රශ්න සඳහා අපට hello@dieringe.com හි ලියන්න
ඔබේ පුහුණුවට වාසනාව!
PS: ඔබට Wear OS මත ඔබේ ව්‍යායාම කළ හැකිය, ඒ සඳහා ටයිල් එකක් පවා තිබේ!
ජිම්නාස්ටික් වළලු සඳහා #1 යෝග්‍යතා යෙදුම.
DIE RINGE සමඟින් ඔබට ශක්තිය ගොඩනගා ගැනීමට, කුසලතා ඉගෙන ගැනීමට, වඩාත් කඩිසර වීමට සහ තිරසාර සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනගා ගත හැකිය. - එය හුදෙක් යෝග්‍යතා පුහුණුවකට වඩා වැඩි දෙයක්: විනෝද වීමේදී ඔබ ශරීරය පාලනය කිරීමේ කලාව ඉගෙන ගනු ඇත. ඔබ ආරම්භකයකු හෝ විශේෂඥයකු වුවද, DIE RINGE යනු ඔබේ පුද්ගලික යෝග්‍යතා පුහුණුකරු වේ. යෙදුම සමඟ ඕනෑම මට්ටමකින් ආරම්භ කර ඔබ වැඩ කරන්නේ කවදාද සහ කොතැනද යන්න තීරණය කරන්න. ඔබේ ඉලක්ක තෝරාගෙන ඔබේ ව්‍යායාමය ආරම්භ කරන්න!
😍 100% ඔබ වෙනුවෙන්! DIE RINGE සමඟින් ඔබට ඔබේ ඉලක්කවලට ගැලපෙන අද්විතීය පුහුණු සැලැස්මක් ලැබේ. ඔබ කළ යුත්තේ ඔබ කොපමණ වාරයක් පුහුණු කරන්නේද සහ ඔබ භාවිතා කරන උපකරණ මොනවාදැයි අපට පැවසීම පමණි, අපි ක්‍රීඩා විද්‍යා ප්‍රමිතීන්ට අනුව අවසාන පුහුණු වැඩසටහන එක් කරන්නෙමු - එවිට ඔබ කළ යුත්තේ ආරම්භ කිරීම පමණි!
🚀 ප්‍රගතිශීලී අධි බර වැඩිවීම?! DIE RINGE සමඟ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමේ සැබෑ ප්‍රගතියක් ලබා ගන්න! පියවරෙන් පියවර තීව්‍රතාවය වැඩි කිරීමෙන් ඔබේ පුහුණු ඉලක්ක වෙත සමීප වීමට එය ඔබට උදවු කරයි - නැවත නැවතත් එකම ව්‍යායාමයන් නොමැත.
👋 දුර්වලතා හොඳයි! සමහර අභ්යාස සමඟ ඔබට දුෂ්කරතා තිබේද? ගැටළුවක් නැත - යෙදුම මෙය හඳුනාගෙන ඔබට එය මත වැඩ කිරීමට උදවු කළ හැක. එය ඔබේ පුහුණු සැලැස්ම ගතිකව සකස් කරයි - ඔබේ දුර්වල ලකුණු සැබෑ ශක්තීන් බවට පත් කරයි.
🏖 ඔබට අවශ්‍ය තැන සහ ඔබට අවශ්‍ය දේ සමඟ පුහුණු වන්න! වළලු එල්ලා ඔබේ ව්‍යායාමය නිවසේ හෝ උද්‍යානයේ ආරම්භ කරන්න. විකල්පයක් ලෙස, ඔබට ව්‍යායාම් ශාලාවේ සම්පූර්ණ උපකරණ භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ පවතින ශාරීරික යෝග්‍යතා උපකරණවලට ඔබේ ව්‍යායාම අනුවර්තනය කරන්න.
🤸 Calisthenics කුසලතා ඉගෙන ගන්න! ඔබට ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය කුසලතා පුහුණු කරන්න. DIE RINGE සමඟින් ඔබට Muscle Up, Skin The Cat, Front Lever, Back Lever, Pull Up, Dip, One Arm Pull Up සහ තවත් බොහෝ කැලිස්තෙනික් කුසලතා ඉගෙන ගත හැකිය.
🔥 කෙටි කාලීන සහ දිගු කාලීන සාර්ථකත්වය! අපි සති 10ක යෝග්‍යතා සැලැස්මක් නොවේ. DIE RINGE සමඟ ඔබ වේගයෙන් මාංශ පේශි ගොඩනඟා වසර ගණනාවක් අභිප්‍රේරණය කරනු ඇත. ඔබට සැමවිටම නව අභ්යාස සහ ව්‍යායාම සැලසුම් බලාපොරොත්තු විය හැක.
🦵Calisthenics කකුල් ව්‍යායාමය හෝ බර සමඟ! ඔබට තේරීමක් ඇත - ඔබේම ශරීර බර හෝ බර සමඟ ඔබේ කකුල් පුහුණු කරන්න! ඔබ ඉස්සන් ස්කොට්ස් සහ පිස්තෝල ස්කොට්ස් වැනි කැලිස්තෙනික් කිරීමට තෝරා ගන්නවාද නැතහොත් ගොළුබෙල්ලන් සහ බාබෙල් සමඟ ඔබේ කකුල් ව්‍යායාම කිරීම ඔබට භාරයි.
🙏 නිදහස් අනුවාදය
අභ්යාස සෙවීමේදී සියලුම නොමිලේ Calisthenics අභ්යාස (500+) වෙත ප්‍රවේශ වන්න
කැලිස්තෙනික් නිපුණතා නොමිලේ ඉගෙන ගන්න, එනම්, බෙදීම් හෝ හෑන්ඩ්ස්ටෑන්ඩ් ඇද ගැනීම වැනි
🙌 සාමාජික ප්‍රතිලාභ
වෘත්තීයමය වශයෙන් නිර්මාණය කරන ලද සියලුම කැලිස්තනික්ස් ව්‍යායාම චර්යාවන් වෙත ප්‍රවේශය
පුහුණුකරු විශේෂාංගය - ඔබේ පරිපූර්ණ ව්‍යායාම සතිය සාදන්න
ඔබට අවශ්‍ය සියලුම calisthenics කුසලතා ඉගෙන ගන්න
සියලුම වීඩියෝ, විස්තර සහ සැකසීම් වෙත ප්‍රවේශය
🤔 අනෙකුත් යෝග්‍යතා යෙදුම්වලට වඩා DIE RINGE වෙනස් කරන්නේ කුමක් ද?
ක්‍රීඩා විද්‍යාව සහ පුහුණු ඇල්ගොරිතම ඒකාබද්ධ කරමින්, DIE RINGE යනු ජිම්නාස්ටික් වළලු සමඟ කැලිස්තෙනික් කිරීමට කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට වඩාත් ඵලදායී සහ පුද්ගලීකරණය කළ යෝග්‍යතා ව්‍යායාමයයි.
එය ඔබ නිකම්ම ෆිට් වීම ගැන නොවේ, නමුත් ඔබේ ශරීරය සමඟ සිසිල් දෙයක් කිරීම. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස විනෝද වෙමින් සහ අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින අතරේ කැලිස්තෙනික් කුසලතා ඉගෙන ගන්න.
ගොඩනැගීමේ ශක්තිය සහ ක්රියාකාරී මාංශ පේශි ස්වයංක්රීයව ඇතුළත් වේ.
යෙදුම තුළ මිලදී ගැනීම්
මාස 1 යි
මාස 12 යි
අපගේ නියමයන් සහ කොන්දේසි: https://dieringe.com/terms
අපගේ රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://dieringe.com/privacy-app
ප්‍රශ්න සඳහා අපට hello@dieringe.com හි ලියන්න
ඔබේ පුහුණුවට වාසනාව!
PS: ඔබට Wear OS මත ඔබේ ව්‍යායාම කළ හැකිය, ඒ සඳහා ටයිල් එකක් පවා තිබේ!
ජිම්නාස්ටික් වළලු සමඟ කැලිස්තෙනික් සොයා ගන්න සහ වීදි ව්‍යායාම කුසලතා ඉගෙන ගන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇතපුද්ගලික තොරතුරු, මූල්‍ය තතු සහ 4 වෙනත්
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
- දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන 976ක්
අලුත් මොනවාද
The first beta testers have access to the new training system.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
DIE RINGE GmbH
hello@dieringe.com
Willicher Str. 2
46509 Xanten
Germany
+49 178 2851111
